Professeur donne cours Cours de Yoga à COURBEVOIE (92400) - Cours de Yoga à COURBEVOIE (92400) : Yoga pour enfants et adolescents
 
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prof de cours de Yoga
Cours de Yoga à COURBEVOIE (92400)
Profil : Professeur, Sexe : Féminin, Age : 42 ans
Niveau : Primaire / Collège / Lycée / Prépa / 1er cycle / 2ème cycle / 3ème cycle
Tarif de ce professeur : 19€/heure de cours après réduction d'impôt
 Autres matières : Relaxation
Réservation par téléphone
01 78 99 33 23 code: 154686

Professeur donne cours de Yoga à COURBEVOIE (92400)
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Yoga pour enfants et adolescents
Professeur de yoga, formatrice en gestion du stress et en relaxation, professeur Education Nationale (Hist/Géo) et formatrice en IUFM (gestion du stress des enseignants)
Je propose des séances en individuel ou en groupe et utilise des techniques de yoga adaptées aux enfants, ainsi que les apports de la gestion du stress et de la relaxation (Jacobson, Yoga nidra).

Au cours des séances, nous privilégions le travail sur l'éveil corporel et la respiration. Les outils sont divers selon l'âge des enfants, les objectifs visés... Il s'agit le plus souvent de postures et d'enchaînements, d'exercices sensoriels, de pratiques de recentrage et de concentration, de relaxations.

Pour les plus jeunes, l'aspect ludique et récréatif des séances est présent à travers l'utilisation de contes et mythes, le dessin et coloriage de mandalas...
Pour les étudiants, je peux proposer un travail méthodologique permettant de mieux apprendre, améliorer l'attention et la mémoire, préparer les examens en gérant son stress.


 
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