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Cours de Relaxation à
COURBEVOIE (92400)
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Profil : Professeur, Sexe : Féminin, Age : 42 ans
Niveau :
Primaire / Collège / Lycée / Prépa / 1er cycle / 2ème cycle / 3ème cycle
Tarif de ce professeur :
19€/heure de cours après réduction d'impôt
 La 1ère heure de cours vous est offerte afin d'évaluer vos besoins !
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Réservation par téléphone
0899 700 502
code:
1308126
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Relaxation pour enfants et adolescents
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| | Professeur de yoga, formatrice en gestion du stress et en relaxation, professeur Education Nationale (Hist/Géo) et formatrice en IUFM (gestion du stress des enseignants) |
Je propose des séances en individuel ou en groupe et utilise des techniques de yoga adaptées aux enfants, ainsi que les apports de la gestion du stress et de la relaxation (Jacobson, Yoga nidra).
Au cours des séances, nous privilégions le travail sur l'éveil corporel et la respiration. Les outils sont divers selon l'âge des enfants, les objectifs visés... Il s'agit le plus souvent de postures et d'enchaînements, d'exercices sensoriels, de pratiques de recentrage et de concentration, de relaxations.
Pour les plus jeunes, l'aspect ludique et récréatif des séances est présent à travers l'utilisation de contes et mythes, le dessin et coloriage de mandalas...
Pour les étudiants, je peux proposer un travail méthodologique permettant de mieux apprendre, améliorer l'attention et la mémoire, préparer les examens en gérant son stress.
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Réservation 7jours/7 de 9h à 21h au 
l'Annuaire des professeurs, Cours particuliers, Cours particuliers à domicile, Soutien scolaire