Cours de relaxation et remise en forme à domicile

Professeur certifié propose des séances de relaxation individuelles à Neuilly Sur Seine et environs

Apprendre à mieux gérer son stress, améliorer la qualité du sommeil, enlever des points de tensions dans le corps...C'est possible grâce aux séances de relaxation! Aurélia Aubert se déplace et vient chez vous.Très bon contact. Meilleure gestion du stress. Qualité de vie supérieure.

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Savourer les bienfaits d'une réelle relaxation

La sophro-relaxation : un outil facile pour une détente profonde et durable

A l'école ou dans la vie active ou partout aileurs RESTER CALME est un atout majeur pour mieux appréhender les tracasseries du monde moderne. La RELAXATION SOPHRONIQUE permet séance après séance "d'empiler des couches de calme" qui forment un RESERVOIR d'attitudes apaisantes et sereines face au stress, aux agressions extérieures sans compter l'inquiètude qui naît intérieurement.

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Relaxation par l'Ostéopathie

Relaxation par le massage

Séance sur R.D.V

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Initiez-vous aux méthodes de relaxation

Thérapeute de relaxation vous apprend des méthodes sérieuses

Bonjour,

En tant que sociothérapeute et thérapeute de relaxation, je suis à votre disponibilité pour vous apprendre à mieux vous relaxer et à maîtriser votre stress.

Vous voulez vous faire du bien en cherchant à vous relaxer de facon intensive?
Vous avez beaucoup de stress et vous avez du mal à vous relaxer?

Dans ces cas-là, vous devriez vous à une des deux méthodes de relaxation très efficaces : la relaxation progressive des muscles (Progressive Muscles Relaxation, PMR) et l'entraînement autogène.

Il s'agît de méthodes sérieuses dont les effets ont été scientifiquement démontrés.

Avant de vous apprendre la méthode, je vous expliquerai le fonctionnement et les principes des méthodes. Si vous recourez à ces méthodes-ci dans votre quotidien, vous constaterez des effets agréables.

Je vous souhaite une belle journée, à bientôt peut-être?

P.S. Le moyen le plus rapide de me contacter, c'est souvent mon adresse e-mail.

Relaxation

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cours de relaxation à MERE - MONTFORT L'AMAURY

Sophro-relaxologue certifiée propose séance de relaxation dans les Yvelines

Sophro-relaxologue, spécialisée dans la realxation des enfants et des adolescents,propose séances de relaxation de la maternelle au primaire, et du collège à l'université.

Ces séances permettent de gérer le stress à l'école, au collège ou à l'université, de reprendre confiance en vous, et de maitriser votre attention .

Séances individuelles ou en groupe

Lutétia - Cours de relaxation à distance

Lutetia, établissement de formation à distance, vous permet d'acquérir à votre rythme des connaissances et un savoir-faire dans le domaine du bien-être. Contactez-nous pour plus d'informations.

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détente et bien être

Votre coach se déplace pour vous animer des séances de relaxation et d'étirements spécifiques

Pratiquant les activités douces telles que les étirements, de la posturologie, du yoga, le body balance; gymaison peut vous enseigner les techniques et pratiques visant à entretenir votre bien être; peut vous réapprendre à respirer afin de gérer au mieux le stress quotidien qui ne cesse d'augmenter de nos jours.

Institut de Reiki : fondateur de la Fédération - FFRT

Formations institutionnelles en Reiki traditionnel japonais Usui Reiki Ryoho agréées par la fédération : séances individuelles, stages, séminaires et retraites.

www.institut-reiki.com

cours de R.elaxation à Herblay

Praticienne diplômée en Sophro-relaxation, spécialisation Enfance et Adolescence, diplômée en Licence de Sciences Humaines, propose cours de Relaxation et de Méthologie, ainsi que de soutien scolaire.

J'ai plus de 15 ans d'expérience auprès d'enfants et d'adolescents.
J'ap plique une méthode efficace basée sur des exercices simples statiques et dynamiques qui donne d'exellents résultats sur tous les troubles scolaires et comportementaux.

La relaxation est particulièrement efficace pour la préparation aux contrôles, examens et concours.

Les cours de soutien scolaire et de méthodologie sont à 30 euro et les cours de relaxation sont à 35 euro

Toute l'actualité du yoga: fiches techniques, vidéos, photos

1 CD, 1 DVD offerts pour découvrir nos formations à distance et à Aix-en-Provence. Découvrez le natha-yoga et formez vous au professorat, au prânâyâma et au yoga-nidrâ.

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professeur de yichuan (relaxation chinoise)

Professeur diplomé d'état en contact avec grand maitre chinois vous apprend les bases de la relaxation

Le YI QUAN est un art martial chinois appartenant à la famille interne .Sa particularité est qu’il a pour base la pratique du Zhan zhuang ou posture de l’arbre qui est une posture statique (en apparence) qui permet par un travail de visualisation et de relâchement le développement de l’énergie interne(Nei jin).
Ce travail est très bien adapté pour :
-citadin stressé ou voulant decouvrir une pratique authentique .
-personnes malades affaiblies
-personn es handicapés
-personn es agées
Ce cours sera donc composé d'exercice de chi gong (travail du souffle) , de posture de visualisation, de mouvements lents et d'une initiaiton a la langue chinoise si désirée.

Coffret Cadeau Bien-être

Soins Corps & Visage, Relooking, Des Moments d'exception pour 75 EUR .

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Relaxation tantrique/ crétaive

Massage

Propose Relaxation tantrique et ayurvédique
Conscie nce corporelle...

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RELAXATION

Par une Ostéopathe et monitrice de Yoga

Différentes formes de relaxations sont possibles:
- pratique de la relaxation psycho tonique pour les personnes très dynamiques
- pratique de la relaxation coréenne, très douce
- massage ayurvédique relaxant

Pour les séances individuelles Paris 16 ou Versailles

Découvrez nos formations pas cher de massage pas cher

Boutique-massage.com : une formation sur trois week-ends de trois jours ou en période groupée, permettant d'apprendre tout type de massage de détente et d'exercer dans tous les milieux ainsi que des techniques permettant de personnaliser son massage.

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Encadrement et relaxation

Selon la méthode qui vous conviendra

Relaxation simple, ou profonde? besoin de travailler sur votre souffle? en hypnose? en méditation? Commençons déjà par trouver votre propre désir, votre propre façon de vous détendre et d'évacuer les murmures quotidiens.

relaxation paris

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Espace relaxation

Développement personnel

Cabinet de relaxation O'ZEN vous propose sur Rdv des séances individuelles hommes et femmes.
Massage californien, pierres chaudes. Relaxation coréenne. Shiatsu
Sophrologie analytique et soins énergétiques.
Séance à distance possible en énergétique.
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Travo en plaine orientale à 14km de ghisonaccia et 6 km de solenzara

Apprendre le massage

Techniques de base et gestes justes. Vidéo à télécharger. 6, 99 EUR.

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COURS DE METHODOLOGIE DE FRANCAIS ET DE RELAXATION

ETUDIANT EN COMMUNICATION

Pour des élèves du segondaire pour le francais et la methodologie ET pour des adultes dans la cas de la relaxation et de l'éveil sportif

Préparation examen, sport, stress dans sa vie

Spéciliste de la relaxation selon plusieurs méthodes non pour être un professionnel de l technique mais pour suivre au mieux mes patients

Psychosynthèse: Relaxation créative qui induit toutes les formes de relaxation contemporaine.

Formation au massage tantrique

Relaxologue propose des cessions de formation à sa relaxation sur Ile de France ou en région

Connaissance de la philosophie tantrique, prise de conscience de l'énergie, pourquoi une relaxation à base d'énergie? Les clés de sa canalisation,apprent issage du protocole de mouvements, exercice de travail personnel sur soi, trouver sa conscience et si ressourcer.

séance de relaxation et technique de diminution du stress au quotidien

Master en préparation physique et mentale, expérience de sport if de haut niveau

Je propose des séances de relaxations qui permettent de se soulager après le travail
je propose l'apprentissage de technique de relaxation à mettre en pratique au quotidien

Yoga, relaxation

Relaxation: initiation à la méditation

Le mental est comme un lac dont la surface est agitée par des vagues de pensées. Afin de voir le Soi qui se trouve en profondeur, on doit d'abord apprendre à calmer ces vagues, et devenir maitre de son mental plutôt que son esclave. C'est par l'apprentissage de la respiration que l'on atteint un réelle bien être intérieur. Elle a deux fonctions essentielles: apporter plus d'oxygéne au sang, et donc au cerveau, et contrôler le prana, ou énergie vitale, pour arriver à la maitrise du mental.
Pratiquant l'Hatha yoga depuis de nombreuses années, j'ai débuté un enseignement basé sur la respiration et la relaxation; pour bien apprendre à contrôler son souffle les cours individuels sont les plus adaptés.
C'est pour cette raison que je propose des cours d'une durée d'une heure et demi, voir deux heures.

cours de karaté, relaxation et remise en forme

Professeur diplômé pratiquant depuis 25 ans propose cours de Karaté, self-défense, relaxation et remise en forme sur région Parisienne.

Ceinture noire 2ème dan, diplômé instructeur FFKAMA, pratiquant depuis 25 ans et formé par un 8ème dan donne cours à domicile de karaté, self défense, relaxation et remise en forme.
Danseur, professeur d'art dramatique et musicien, des techniques empruntées à ces arts viendront accompagner et compléter les cours.
8 années d'expérience dans l'enseignement.

relaxation

Retrouver son calme interieur 20 ans experience dans les art martiaux

Retrouver votre calme interieur par de petite seance de relaxation

Relaxation par le Yoga et les modelagees indiens (ayurvédique)

Professeur diplomé : Yoga Satyananda ;

Je vous propose des séances individuelles ou collectives, à Nevers dans un cadre agréable :
Yoga Nidra ou détente courte, relaxation dynamique par le mouvement.

Et aussi différents techniques de modelages indiens relaxants selon l'ayurvéda.

Cours de relaxation - Méthodes de l'Actors Studio

A domicile ou en entreprise

Découvrez des techniques inspirées des pratiques du prestigieux Actors Studio de New York.

Chaque séance vous permettra de travailler conjointement les tensions physiques (nerveuses et musculaires) et les tensions mentales. Il s'agit de méthodes de relaxation "active" qui vous permettent non seulement de vous détendre durant la séance mais surtout d'apprendre à agir sur vos tensions au quotidien.
On y retrouve, entre autres, les influences du qi-gong, du yoga et de la sophrologie. Au fur et à mesure, les techniques deviennent automatiques et s'appliquent parfaitement à la vie de tous les jours.

Un moyen idéal d'apprendre à gérer son stress en douceur, et à accepter ses émotions sans refoulement ni hypersensibilité. Elle peut se pratiquer en groupe (idéal pour les timides !).

Durée : 1h.

cours de relaxation / méditation

Développement personnel

Je propose des cours de relaxation / méditation pour le développement personnel afin de favoriser la fluidification du tchi et ainsi trouver votre équilibre ( réconsiliation entre le corps et l'esprit)
la séance: 30 à 45min pour 10€ en petit groupe de 2 à 4

séance relaxation bien être

Société aimersport

Société Aimersport propose séance relaxation composé d'étirement, d'exercice de relaxation et de massage destiné à l'hygiène, à l'esthétique et au bien-être (massage californien).
C'est un massage des membres inférieurs, des membres supérieurs et du tronc qui recherche réconfort, détente physique et bien-être. Le massage permet : la ré-harmonisation des échanges énergétiques de l'organisme ; de redécouvrir son corps dans toute sa fonction de récepteurs.

detente relaxation

Envie de se relaxer d'evacuer le stress je suis là pour vous aider

Aprés avoir obtenu mon bac option danse et mes diplomes de conservatoire je suis actuellement en ecole superieur de danse pour une formation professionnelle. je pratique la danse depuis plus de 10 ans en etudiant parrallèlement l'histoire de la danse, le corps en mouvement, l'anatomie, la musique...
Je travaille également sur la relaxation a travers le mouvement dansé.
Ayant fait il y a 2 ans de l'éveil corporel et musical à de jeunes enfants au sein d'une association de danse je souhaite désormais donner des cours particulier pour transmettre ce que j'ai appri et ce que j'apprend encore aujourd'hui à des personnes interressées, curieuses, et ayant envie de découvrir ce monde merveilleux de l'art de la danse et des joies et biens faits de la relaxation sur le corps et l'esprit

tarifs: 10 euros le cours d'une heure ( plus selon deplacements)

cours de detente, relaxation et massage au feminin

Detente et bien-etre au feminin

Je propose a celles (uniquement aux femmes, par sécurité) qui souhaitent se détendre, une demi-heure voire 60mns de relaxation à votre domicile.
possibili té moitié renforcement musculaire ou stretching et moitié relaxation avec support musical.
Je propose aussi des massages relaxants aux huiles essentielles.
j ai mon B.F.A.et donne cours ou remplacements ainsi que des prestations à domicile.
uniquemen t sur region autour de fontainebleau.
a bientot

Théâtre- diction et relaxation

Gestion du stress(examens, confiance en soi)

Professeur de théâtre (professionnelle depuis 5 ans, experience sur tout public y compris adolescents en réinsertion sociale et scolaire) de l'association les Ateliers du Sourire, vous aide à gérer votre stress, prendre confiance à l'oral ( aide à préparer les oraux d'examens) avec des exercices de dictions et de relaxation. cours à Paris ou région parisienne .
Séances d 'une heure à domicile pour cours particulier.
Séance s de deux heures pour groupe( max 5 participants)

Relaxation, Gestion du Stress secteur Brignoles, Marseille

Un moment pour vous!

Daniel, Psychotherapeute membre de la FF2P et Somatothérapeute agréé IFFpsy vous propose des Séance de relaxation, gestion du stress à Marseille et Brignoles

Horaire :
Les lundi de 18h20 à 20h et certains samedi (marseille 12 eme) et vendredi (Brignoles de 9h30 à 11h)

Objectif :
Rétablir, par la libération des tensions musculaires, la libre circulation de l'énergie dans le corps favorisant l’aptitude au plaisir et au bien être

Techniques utilisées :
- respiration anti-stress
- "acting " : exercices spécifiques permettant de prendre contact avec les tensions musculaires et les réduire
- relaxation
- le massage de parties du corps contracturé (cou, épaules, mollets etc
-verbalisation des ressentis (les mots aident à soulager les mots et à la prise de conscience)

1er séance gratuite à tout moment dans l'année

COURS DE CHANT

Technique vocale, respiration, relaxation

Propose cours de chant et de technique vocale avec travail sur la respiration et par la relaxation, avec accompagnement bande son de morceaux choisis, cours adapté, progressif, efficace. lieu : Sartrouville et je me déplace aussi sur Paris et la banlieue. tarif : 25 euros/heure si régularité et forfaits intéressants, alors...contactez moi, à bientôt !

Relaxation par la réflexologie plantaire à Rennes le 9 septembre 2007

réflexologue , affiliée à la Fédération Française de Réflexologues

Une réflexologue vous propose un stage le 2 ou 3 juin au choix à Rennes sur le thème "Relaxation par la réflexologie plantaire".
Accessi ble à tous, ce stage vous fera découvrir l'étonnante détente que peux procurer un massage réflexe des pieds. A l'issue de cette journée de formation axée sur la pratique vous serez familiarisé avec l'approche et le toucher du pied et maîtriserez un protocole de réflexologie plantaire d'une durée de 30 minutes à effectuer à vos proches. Le groupe est limité à 4 participants.

cours de sophro-relaxation pour enfants, ados et adultes

Cours collectifs ou individuels

Praticienne en psychothérapie et sophrologie propose des cours de sophro-relaxation collectifs pour les enfants (9/13 ans), ados (14/18 ans) le mercredi et adultes en soirée et journée.
Contenu des cours : relaxation en mouvements (étirements), respirations, relaxation sophronique avec visualisation positive. Relaxation active pour les enfants.
Objectifs : acquérir des outils antistress, apprendre à se détendre, être à 100% de ses capacités physiques, psychiques et émotionnelles.
Duré e : de 1h à 1/2 journée de stage. Séminaires week-end en Drôme Provençale.
Membre d'organismes professionnels : FISAT, Ff2P, Psy en Mouvement.
Pratique supervisée.