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Linda
- Tarif horaire 70€
- Temps de réponse 1h
- Nombre d'élèves 50+
70€/h
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Stretching
- Gym douce
- Gymnastique
Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire
Lieux du cours
-
Chez Linda : Paris 16e
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 16e
-
Super professeur
Linda fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Linda
C'est toujours avec autant de plaisir et de patience que je suis professeur de stretching depuis 2013 !
Mon travail n'a pas spécialement de vocation diplômante, le but premier est de retrouver un équilibre et un bien-être physique.
La souplesse est un vrai sport de renforcement musculaire (figures d'équilibre et de yoga incluses dans le programme).
Grâce à mes cours, vous pourrez :
- Booster vos performances et vous améliorer en sport (surtout pour les arts martiaux) ;
- Retrouver le bien-être et un meilleur sommeil ;
- Eliminer le stress et les angoisses profondes ;
- Enlever les douleurs musculaires et les vieilles tensions ;
- Découvrir le plaisir d'être plus souple et plus en harmonie avec son corps.
La salle de sport est spacieuse et bien équipée (belle vue sur les quais de Seine), assez grande pour donner cours à deux personnes.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
FLUENT IN ENGLISH/ГОВОРЮ ПО РУССКИ
Mes cours d'assouplissement et de renforcement de la souplesse sont des cours particuliers qui s'adaptent aux besoins de chacun :
- Récupération du corps et correction du placement après le sport :
- Rééducation, reprise de la confiance en soi après des blessures physiques et/ou émotionnelles ;
- Entraînement et progrès efficaces pour les personnes déjà souples ou cherchant à devenir souples ;
- Relaxation et récupération du sommeil :
- Elimination du stress causé par le travail/la vie/la famille ;
- Amélioration des performances physiques pour les disciplines athlétiques (arts martiaux, acrobaties, pole..) ;
- Compréhension du mécanisme de la souplesse pour ceux qui ne comprennent pas pourquoi ils n'arrivent pas à s'assouplir...
Ma méthodologie est simple et efficace : travail progressif, en harmonie avec le corps et le mental.
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Linda.
Parfait ! Une belle découverte à la fois sportive et humaine! Linda est une excellente prof, super pédagogue et douce dans son approche du stretching. Les cours sont structures de sorte a travailler vos points faibles, relâcher les tensions et gagner en souplesse à chaque séance. Si votre rêve est de devenir souple , même en étant débutant foncez les yeux fermés!!!
Parfait ! Sensible et très compétente
Expérience FormidableParfait ! Très bonne enseignante, on souffre un peu au début puis on ressort détendu et les résultats sont là
Parfait ! PRO, douce, dans une ambiance rassurante, apaisante. Rien de mieux pour se sentir bien, déconnecter, faire du bien à son corps et à sa tête.
Parfait ! J'ai eu un cours de stretching avec Linda. Elle m'a montré que j'étais plus souple que ce que je pensais. Son approche est vraiment différente avec des manipulations qui aident à se sentir plus légère à la fin du cours. Je vous la recommande même si j'espère qu'elle n'aura pas trop de nouveaux élèves afin d'avoir toujours de la place pour moi haha
Parfait ! Prof très expérimentée et agréable !
Parfait ! Linda est excellente professeur, elle voit tout de suite ce que on a besoin comme exercice.
Je hâte de commencer pour la prochaine cours.
Merci beaucoup LindaParfait ! Linda est une super prof qui prend le temps de bien expliquer les mouvements! Patiente, dévouée, vous met à l’aise quelque soit votre niveau
Un plaisir de prendre des cours avec elle. Je recommande vivement pour ses excellentes qualités professionnelles ainsi que sa personnalité très agréable!!!Parfait ! Professeur génial, toujours motivante et de bonne humeur.
Je n ai jamais été super souple je fais bcp de sport et ai connu énormément de pratiquants eleves ou prof da.s differentes disipline, et donc vu plusieur profs de spécialitées differentes.
Linda reconnait tout de suite les besoins et lacunes et sait s adapter en en se mettant dans la peau de l élève ; est impressionnant elle connait tellement bien son cortp et ducoup nous comprend mieux que nous même...
Malgres les qualitées de beucoup de prof et leur grande conaissance, linda est la seul (pour moi) qu ilbsait ce qu il faut ou pas, et elle adapte chaque exercices pour l élève.
C est pour moi la meilleur, rendez vous dans quelques moi avec mes 3 ecarts...merci linda .Parfait ! Encourageante et expérimentée
Parfait ! Linda est une excellente prof! J'ai commencé mes séances complètement découragée par rapport à mon corps et à ma capacité de souplesse.
Linda a été capable de "lire" mon corps après une vingtaine de minutes pendant la première séance.
J'avoue que ça m'a tellement surpris... de plus ça permet de proposer des exercices ciblés sur les spécificités du corps et sur les objectifs individuels. J'ai commencé à voir les résultats à partir de la 4eme séance. Elle te pousse à dépasser tes limites sans jamais te forcer. C'est absolument la première fois que j'ai hâte d'aller à une séance sportive!
je conseil Linda à tous les débutants qui souhaitent gagner en souplesse et en renforcement musculaire.Parfait ! Linda est extrêmement à l'écoute du corps et elle vous pousse à dépasser vos peurs tout en douceur et en patience.
Parfait ! Très compétente : cours de stretching très efficace !
Parfait ! J'ai commencé les cours avec Lynda depuis bientôt cinq mois j'ai commencé les cours avec Lynda depuis bientôt cinq mois et je ne cesse de découvrir mon corps de semaine en semaine grâce à Elle en effet ces cours Son géniaux Linda vous met à l'aise des la première séance Elle vous met en confiance et vous fait travailler de façon très professionnel avec un respect total de votre corps de plus ces cours Sont très productif car l'on voit la profession au fil du temps et cela grâce à la panoplie d'exercice et la diversité de ces cours dans lesquelles on passé un moment génial avec une ambiance au top. On va à ces cours autant pour faire du sport Que Pour passer un bon moment dans lequel on ressort détendu, destresse sans tension, relaxe. Elle vous fait découvrir votre corps des muscle dont vous n'avez jamais ressenti auparavant c'est incroyable. Enfin Pour moi Lynda est bien plus qu'une simple prof qui donne des cours. Elle est très performante niveau technique d'où toute la crédibilité de ces cours. J'attend ma séance chaque semaine avec impatience c'est ma bouffee d'air frais de se rendre à Son coûr chaque semaine . Voila étant nouveau à Paris linda fait parti de mes meilleur rencontre et niveau sport il y'a pas mieux Si vous désirez pratique une discipline qu'elle enseigne allez y les yeux fermés et vous finirez drogues à coach linda . Sur ce merci linda Meme Si Ca fait 5 mois grâce à toi je sens les progrès et je veux continuer Avec toi ces prochaines années afin d être performant et me rapprocher de ton niveau et je sais que ça ira avec toi. PS : Bien plus q'une prof une amie et une rencontre génial .
- Réponse de Linda :Samir m'a contactée parce qu'il avait une très bonne souplesse, mais n'avait jamais pris de cours auparavant. De ce fait, ses grands écarts n'étaient pas vraiment droits, ses ponts mal répartis, etc etc... Il m'a donc demandé d'intervenir pour corriger ces petits défauts qui l'empêchaient d'aller plus loin.
Quel bonheur de donner cours à Samir ! Très motivé, consciencieux, nous travaillons toujours dans la bonne humeur et avec pleins de fous rires ! Ses progrès sont impressionnants, sa souplesse devient de plus en plus esthétique et professionnelle.
Plus c'est difficile, plus il aime ! Et les résultats arrivent beaucoup plus vite que prévu.
Merci beaucoup Samir, je suis très heureuse de cette rencontre et de pouvoir contribuer à rendre ta souplesse plus harmonieuse... Les portes de la contorsion s'ouvrent à toi !
Parfait ! Je suis venu vers Linda avec des objectifs assez conséquents et élevés où elle a parfaitement su répondre à mes attentes. Elle s'adapte parfaitement à vos objectifs . Grâce à sa méthodologie, elle vous aide également à rééquilibrer votre corps (si vous êtes voûté , épaules pas symétriques etc). Dotée d'une grande proprioception, ses cours m'ont permis de découvrir et sentir mon corps , je découvre certains muscles que je ne connaissais pas. Linda vous permettra d'augmenter drastiquement vos performances sportives tout en respectant votre intégrité corporelle et physique . On sort également extrêmement détendu de ses cours et cela laisse place à un bien être durable qui se ressent au quotidien. De plus, c'est toujours avec le sourire et sa bonne humeur qu'elle vous accueillera. Il est très difficile et rare de trouver un très bon enseignant d'assouplissement, encore plus avec un niveau très élevé comme le sien, alors n'hésitez pas !
- Réponse de Linda :Déterminé et très sérieux, Kevin m'a contacté pour des cours d'assouplissement avec des attentes et des objectifs précis. Son assiduité et son application sont remarquables et lui permettront d'atteindre lesdits objectifs en moins de temps que la plupart des gens. Comme souvent, déjà très sportif, Kevin ne rebute pas l'effort et, même, la douleur des étirements. Déjà très souple du dos et des hanches, il ne rechigne pas à travailler les souplesses plus difficiles pour lui, à savoir l'écart latéral et la fermeture. Je suis très heureuse d'avoir la chance d'être son professeur et l'accompagner vers ce qu'il me dit lui même "la capacité d'être bon dans tous les domaines" !
Parfait ! Linda à une très bonne connaissance du corps, vous pouvez y aller en toute confiance. En deux mois Linda m'a fait progresser très rapidement. Elle a une technique de travaille bien à elle . Je suis plus que satisfaite .
- Réponse de Linda :Alexia dispose déjà d'une souplesse remarquable et d'une forme physique frisant la perfection. De plus, grâce à son sérieux et sa motivation (toujours à l'heure, j'adore, exercices et consignes rigoureusement respectés), ses progrès sont tout simplement époustouflants : oversplits, ponts jambes tendues, épaules, ouverture des hanches....et... les épaules !.... Merci Alexia pour ta confiance et ton travail... Un vrai plaisir de t'avoir comme élève.
Parfait ! Linda réunit tout ce que l'on peut espérer quand on cherche progresser : l’accueil, l'écoute, une connaissance très sûre du fonctionnement, du développement de la souplesse corporelle et du corps en générale avec ce qui est toujours rare un vrai plaisir d'apprendre et de transmettre. Une vraie motivation pour être au niveau de ce qui est offert dans ses cours.
Merci Linda.Voir plus d'avis
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Tous de suite mise à l’aise par Linda. J’ai découverte une professeure très pédagogue qui transmet son amour pour la pole. Chaque semaine elle me pousse à me dépasser. Son énergie et son goût pour le details mon beaucoup plus. Même quand cela devient plus difficile, elle a toujours un regard bienveillant. C’est un plaisir chaque semaine, elle valorise beaucoup et redonne confiance en soit. Je la remercie énormément pour son travail.
Linda est très attentionnée et empathique , c'est toujours un plaisir de prendre un cours avec elle. Elle sait guider en douceur tout en respectant le corps. Un bonheur.
Linda est une prof excellente! Non seulement elle a la pedagogy qu'il faut pour apprendre vite et efficacement mais son energie est tellement exceptionelle que tu ressors du cours avec un bien être inexplicable. Calme, patiente et communicative je remercie Linda pour ces moments inoubliables. Ses cours mon beaucoup aidé non seulement pour mon evolution en stretch mais ainsi que dans ma vie de tous les jours car oui Linda t'apprendra que tout est connecté et c'est ce qui la rend unique!
Les cours sont complets, bien expliqués et plaisants du début à la fin ! Une bonne experience :)
Je suis entièrement satisfaite des cours d'assouplissement que je prends avec Linda. En plus d'être très compétente, elle est sympathique et toujours de bonne humeur. Elle a su me redonner confiance et maintenant que je me sais être entre de bonnes mains, plus rien ne me paraît insurmontable. Un grand merci à toi !
Chaque cours était un vrai bon moment de relaxation totale du corps, une prof très encourageante :)
Je prends des cours de Pole Dance avec Linda depuis plus de 3 ans déjà, j'aime que ses cours soient sur mesure. Elle est à l'écoute, respectueuse et bienveillante. C'est agréable d'être encouragée à chaque fois, cela développe la confiance en soi et le dépassement de soi. Chaque cours est unique, on bosse des figures différentes pour varier les plaisirs, parfois du stretch si j'en ai envie. Merci à Linda d'être authentique.
Linda est un professeur très attentif au besoin de l’élève ! elle sait faire progresser en adaptant les bons exercices à chacun. Les cours particuliers sont un moment privilégié pour un élève et Linda exploite très bien l’heure de cours en mélangeant théorie et pratique.
Pédagogue et patiente (car au début ce n’est pas toujours évident) vous serez rapidement mis en confiance sur vos mouvements et ne pas oublier que la confiance est la clé de la réussite.
Pour ma part, J’ai pu progresser sur mes exercices grâce à sa technique et son expérience personnelle.
Je vous recommande fortement de prendre cours avec elle si l’efficacité et les progrès rapides sont votre priorité, foncez ! :)
Linda est une superbe professeur, patiente, professionnel et souriante ! Je vous la recommande !
Cela fait maintenant quelques mois que je prends des cours avec Linda et le site n'aurait pas pu mieux la décrire, c'est vraiment une superprof !
Linda a une très bonne connaissance du corps, détient les atouts et toutes les qualités pour faire progresser en douceur et efficacement, je n'aurais pas pu rêver mieux... on devient vite accroc à ses cours. Je recommande à 200% vous pouvez y aller les yeux fermés :)Linda est très pédagogue et dotée dune grande patience. Elle n'hésite pas a reprendre ses explications si besoin.C'est une personne expérimentée qui sait transmettre sa passion. C'est ausdi une personne douce et à l'écoute qui sait mettre à l'aise. Pour toutes ces raisons, Linda est une personne formidable avec qui on passe un moment fort agreable. Je la recommande vivement.Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Je ne m'étais jamais vraiment lancé dans la pratique d'une activité sportive, pourtant, j'en connaissais les biens Faits, et mon corps me le réclamait.
C'est alors que j'ai connu, la pôle dance, sport qui mélange, agilité souplesse, grâce et féminité.
Très vite, on m'a recommandé Linda. J'étais loin d'imaginer la rencontre exceptionnelle que j'allais faire.
Linda est la prof la plus pédagogue et la plus patiente que j'ai été amené à rencontrer.
Elle me permet de me surpasser toujours plus.
Après cinq mois de cours, j'ai pris beaucoup d'assurance, je me sens considérablement mieux dans mon corps.
J'attends chaque cours avec impatience, et chaque fois que je sors de chacun d'entre eux, je me sens toute légère et détendu (avec des bleus et des courbatures le lendemain lol)
Linda a pris une place très importante dans ma vie.
Je ne peux que vous la recommander plus que vivement.Linda à beaucoup d'atouts très pédagogue très professionnelle elle s'adapte au besoin de l'élève respecte son évolution . C est capacités . Diagnostic les réels besoins de l'élève pour le faire progresser efficacement à son rythme . Je l'ai découverte l'Anne dernière déjà est depuis ne peut plus m'en passer .... à vous de voir ???? Enseignement de qualité auprès d'elle est progrès rapide ????????. Je vous l'assure . Prenez le temps de faire un cours avec elle vous ne serai pas dessus allez go go ????
Linda is my "private coach" in assouplissement/flexibility and pole dance, then she became a confident friend.
I first met coach Linda as a pole dance instructor in one of my collective pole dance classes.
I found her so flexible and with a great fluidity on all of her movements, either on the floor or on the pole. I was interested on her and understood that she gives private classes on both flexibility, stretching and pole dancing. When I tried one session, I just couldn't stop. It's like a MUST to me to continue taking classes with her for it simply makes me peaceful inside out and it unstressed me completely after every session. She gives me back my confidence that I am able to do everything just thinking if she can do it why can't I, MIND OVER MATTER.
She adapts to my capabilities and capacities. She listens to the needs of my body and soul. She calms me down and she is very attentive on my movements. She try to figure out what's wrong and corrects it to make it simpler for me and be able to execute properly and gracefully each figures. It takes time but we are both patient and optimistic. She breaks my barriers with care and at the same time she pushes my maximum strength to surpass those fears inside me.
IT'S MONEY WORTH GUARANTEE!
Linda est bien plus qu'une simple professeur c'est un coach de vie.
J'ai commencé les cours avec linda pour améliorer ma souplesse, je pratiquais différentes danses mais ma souplesse ne s'améliorait pas, j'étais découragée et je pensais que c'était foutu pour moi qu'on nait souple ou pas!
Puis belle surprise m'attendait avec ces cours, petit à petit Linda m'expliquait le fonctionnement de mon corps et en allant au bout de mes capacités j'ai commencé à m'assouplir.
Elle a réussit à me montrer mes points faibles mais aussi mes points forts !! Oui oui, j'en avais ! Elle m' a appris à écouter mon corps, ne pas voir peur de la souffrance physique qui est psychologique et que nous pouvons maîtriser et surmonter avec notre cerveau.
Puis suite à des accidents de la vie j ai arrêté les cours pendant 1 an et demi ! j ai perdu tous mes abdo ma souplesse, les kine me décourageaient plus que autre chose avec leurs exercices que je trouvais dur. Je ne supportais plus mon corps .
Puis à mon retour en France, Linda m' a ouvert ses portes de nouveau , on a tout recommencé avec linda, mes rdv de stretching et de pôle sont devenus également une bouée de sauvetage pour me sentir mieux me dépasser soigner mon corps, et mon âme dormir sans médicaments et refaire confiance à mon corps.
Les cours sont adaptés selon nos besoins, les positions de stretching sont adaptées à notre mental nos douleurs de la semaine et nos points à améliorer .
Pour les cours de pôle,les figures sont décomposées expliquées et ré-expliquées pour les personnes comme moi qui n'ont plus plus de cerveau:)
Aujourd'hui j'arrive à faire des figures de pôle ! Et je suis beaucoup plus souple, plus droite, mon corps s'est affiné et j ai récupéré plus d'abdos qu'avec les exercices de salle de sport ou de kiné .
Je vous la conseille pour vous améliorer physiquement. Vous assouplir devenir une ou un danseur (se) de pôle mais aussi pour enlever le stress de votre journée et soulager vos maux physiques et parfois psychologiquesMarvellous teacher ! I was really impressed by the professionalism and precision of Linda ! Especially because Linda was able to explain to me from the first lesson all the improvements that I can achieve, even though I'm a professional ballerina. After only one lesson, I felt myself really happy and satisfied. She is also very gentle and patient. Above all, for every woman, it's a real pleasure to be proud of our feminism and grace. And we all know that we can obtain it only through hard work and discipline. That's why, girls, don't forget about using right food !
Linda possède une maîtrise parfaite de son corps et peut donc ainsi prodiguer des conseils parfaitement avisés sur les possibilités de ses élèves. Elle permet de progresser doucement mais surement pour des gens comme moi peu aguerris. Beaucoup de patience de diplomatie et de technicité dans ses cours.
Linda est une superprof, c'est le cas de le dire !!! :-) Ses cours de stretching sont pour moi plus qu'une séance d'assouplissements mais de bien-être global du corps et de l'esprit... Elle sait reconnaitre en un clin d'oeil ce qu'il faut travailler grâce à sa très bonne connaissance du corps et sa perspicacité en ce qui concerne le vôtre. Je la recommande chaudement, n'hésitez plus et foncez, vous ne le regretterez pas :-)
KarinVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif horaire
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 600€
webcam
- 70€/h
déplacements
- + 40€
Précisions
LIRE ATTENTIVEMENT LES CONDITIONS AVANT DE ME CONTACTER.
N'hésitez pas à prendre un pack ! Sinon, le cours est à 70 euros de l'heure.
En cas d'annulation moins de 24h avant le début du cours, le cours sera considéré comme ayant été réalisé.
Attention, il n'y a pas de premier cours offert et je ne me déplace plus en raison du nombre important d'élèves (le seul tarif de déplacement accepté : 40 euros). De plus, vous ne regretterez pas le déplacement lorsque vous verrez le confort et le bien être dans ma salle de sport spécialement aménagée. (il faut comprendre les contraintes d'horaires et de bouchons dans Paris).
Disponibilités variables du lundi au vendredi de 9h à 20h.
Le week-end et jours fériés de 9h à 22h.
La 2ème personne est à moitié prix.
Règlements : par chèque, Lydia, Paypal ou en espèces uniquement.
ANNULATION EN RETARD : LE COURS EST DÛ POUR TOUTE ANNULATION DEMANDÉE JUSTIFIÉE OU NON MOINS DE 24 HEURES AVANT LE DÉBUT DU COURS. Il faut aussi comprendre que, pour vous accorder un créneau, j'ai refusé de donner cours à quelqu'un d'autre, car l'emploi du temps est fixé selon les disponibilités des élèves.
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