Coach Sportif Diplômé D'Etat - Entrainement Minimaliste et Poids de Corps - Tous niveaux

Alex est un coach à l’écoute, bienveillant, attentif, qui nous permet de nous dépasser mais toujours dans la sécurité, je recommande 1000 fois !

Alexandre est un excellent coach que je ne peux que recommander. En effet, que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids ou une prise de masse musculaire, il saura vous accompagner pour atteindre au mieux vos objectifs. Sérieux, à l'écoute et toujours très pédagogue, il connaît parfaitement le corps humain et vous expliquera chaque mouvement et ses bienfaits sur votre corps. Ces cours sont toujours effectués avec bienveillance et dans la bonne humeur. Aucun cours ne se ressemble, il est toujours en recherche de nouveaux exercices pour vous motiver et c’est un point très important pour ne pas se lasser. Il saura vous faire sortir de votre zone de confort et vous challenger au fil des séances. Alors n'hésitez pas à le solliciter vous ne serez pas déçu !!
Julie D

Alexandre est un excellent coach que je ne peux que recommander. En effet, que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids ou une prise de masse musculaire, il saura vous accompagner pour atteindre au mieux vos objectifs. Sérieux, à l'écoute et toujours très pédagogue, il connaît parfaitement le corps humain et vous expliquera chaque mouvement et ses bienfaits sur votre corps. Ces cours sont toujours effectués avec bienveillance et dans la bonne humeur. Aucun cours ne se ressemble, il est toujours en recherche de nouveaux exercices pour vous motiver et c’est un point très important pour ne pas se lasser. Il saura vous faire sortir de votre zone de confort et vous challenger au fil des séances. Alors n'hésitez pas à le solliciter vous ne serez pas déçu !!
Julie D

A la suite d'un décollement de l'omoplate qui provoquait des douleurs chroniques, j'ai pris des séances avec Alexandre sous la recommandation de mon kinéthérapeute. Il s'avère que les séances ont été tellement efficace que mon Kiné n'a plus eu besoin de continuer les séances et a laissé Alexandre poursuivre. Résultat, en l'espace d'environ 3 semaines, mes douleurs ont cessé alors qu'elles persistaient depuis 2ans! Très sincèrement je le recommande car, même en étant habitué à faire du sport, avec Alexandre on se rend compte que la plupart des exercices que l'ont fait sont mauvais! Il est aussi là pour rectifier le tir et surtout quel gain de temps! Faire 20min de sport avec lui équivalait à 1h30 de sport tout seul dans mon coin, les résultats parlent d’eux même, je recommande vivement d'autant que ses séances personnalisées en vidéoconférence live permettent de rester chez soit et sont vraiment très pratiques!

Alexandre m'a préparé un programme parfait pour la salle de sport pour prendre en force. En période de confinement, il n'a pas hésité à me donner des cours de sport en visio axés sur la musculation et le cardio.
C'est un super prof, pédagogue qui ne cesse d'encourager ses élèves !

Alexandre est un excellent coach que je recommande les yeux fermés. Il est sérieux, à l'écoute et toujours très pédagogue. Il connaît parfaitement le corps humain et vous expliquera chaque mouvement et ses bienfaits sur votre corps. Ces cours sont toujours effectués dans la bonne humeur :) Il saura vous sortir de votre zone de confort et vous challenger au fil des séances. N'hésitez pas à le solliciter vous ne serez pas déçu ?

J'avais des problèmes de dos et de poids.
J'ai été coachée pour ces 2 raisons avec beaucoup de professionnalisme. Une vraie rigueur qui engendre forcément de vrais résultats. Merci !

Alexandre est un professeur pédagogue, avec lui vous ne faites pas seulement des exercices, il vous expliquera quel est l'effet sur votre corps, il vous corrigera afin d'éviter toute blessure et tout ça dans la bonne humeur :) Bref, n'hésitez pas à faire appel à lui vous ne serez pas déçu !