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Anais
- Tarif horaire 35€
- Temps de réponse 24h
- Nombre d'élèves 3
35€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeure de Hatha Yoga (Sivananda) et suis disponible pour vous donner des cours à Toulouse
Lieux du cours
-
Chez Anais : Avignon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Avignon
-
À propos d'Anais
Professeure de yoga depuis 3 ans, j'ai adhéré à cette pratique et à ce mode de vie depuis une dizaine d'années.
Je suis aussi art-thérapeute spécialisée sur les questions de mouvement du corps et éducatrice spécialisée.
Je me déplace à domicile où j'accueille dans mon studio. J'intervient aussi dans des associations et entreprises, notamment les structures sociales.
Je serai ravie de vous rencontrer et de vous accompagner à entrer en harmonie avec vous même et le monde qui nous entoure.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à tous.tes !
Je m'appelle Anaïs, je suis professeure de Hatha Yoga certifiée yoga alliance, j'ai effectué ma formation au Ashram de Yoga Sivananda et j'enseigne maintenant depuis 3 ans.
Le Yoga est pour moi bien plus qu'une activité physique. C'est un mode de vie auquel j'ai adhéré et qui me permet d'être en adéquation avec mon corps et mon esprit tout en restant en phase avec la société actuelle.
Je serai ravie de partager avec vous cet art de vivre : postures, conseils nutritifs, gestion du stress, sommeil, respiration et joie intérieure... Nous travaillerons ensemble à trouver la pratique yogique qui correspond à votre besoin et à votre tempérament.
Le yoga est un tout, nous travaillerons donc bien entendu sur les asanas (postures) avec une pratique dynamique ou douce en fonction de votre recherche et de vos aptitudes physiques. Nous pourrons aussi prendre le temps d'échanger, si vous le souhaitez, sur les différents aspects de votre quotidien que vous souhaitez améliorer.
Je suis une personne qui prend le temps de s'adapter à l'autre. N'hésitez pas à me poser des question si vous en avez.
Je mène aussi des ateliers d'art-thérapie, si cela vous intéresse nous pouvons échanger sur ce sujet.
Je vous dit à très bientôt et au plaisir de vous rencontrer !
Anaïs
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Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Anais.
5 (4 avis)
Parfait ! Anais est très sympa, c'est très agréable d'apprendre le yoga avec elle, elle explique bien et aide beaucoup quand on a du mal avec une posture ou un exercice. Hâte le prochain cours ☺
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
3
La grande qualité d’Anais est de savoir mettre à l’aise, elle est très à l’écoute, patiente, douce et surtout toujours de bonne humeur!! C’était un plaisir de faire cours avec Anais. Je recommande 1000 fois à tous
Je vous recommande Anaïs en tant que professeur de Yoga! Elle est top, à l’écoute, douce et attentionnée . Vous allez passer de super séances en sa compagnie !
Anais est une super prof de yoga ! La session est complète et elle n'hésitera pas à faire durer un peu plus la séance si c'est nécessaire. Ce que j'apprécie particulièrement, ce sont les exercices de respirations que nous faisons pour commencer la pratique. Ça m'aide beaucoup à me recentrer et à profiter au maximum des postures. Elle sait s'adapter aux besoins et aux capacités de chacun.
Je recommande vraiment Anais ! Très très belle pratique du yoga.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif horaire
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 35€/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Anais vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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