Luc - Prof de méditation - Paris 14e

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Luc

  • Tarif horaire 50€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d'élèves 11
Luc - Prof de méditation - Paris 14e
  • 5 (5 avis)

50€/h

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  • Méditation
  • Qi Gong
  • Do-In

Coach diplômé de QI GONG. Pratiquons ensemble cet art énergétique chinois au parc de Montsouris de Paris 14ème par exemple!

Lieux du cours

    • Chez Luc : Paris 14e

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 14e

Super professeur

Luc fait partie des meilleurs professeurs de Méditation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Luc

Depuis 1994 à ce jour, je chemine sur la Voie de la Médecine Traditionnelle Chinoise: Qi gong- Acupuncture- Massage- Diététique- Pharmacopée, fortement imprégné du Bouddhisme Zen Soto. J'ai été recherché en Asie le véritable esprit de l'art martial: "l'adversaire n'est autre que vous- même, sinon vous êtes Un avec tout l'univers".
Je n'enseigne pas le sport de combat mais l'Art énergétique chinois.
J'ai à cœur d'intégrer la culture chinoise à la culture européenne afin d'acquérir un qi gong plus riche. Comme mes vénérés maîtres d'apprentissages, je pratique tous les matins le Qi gong dans l'esprit Kung (avec énergie) Fu (dans la régularité).
Mon enseignement est basé sur 3 formes essentielles du qi gong:
- Nei Yang gong (taoïste)
- Zhi Neng qi gong (médicale)
- Yi Jin Jing (martial).

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ma démarche en tant que professeur particulier consiste à faire en sorte que chacun, quel que soit ses capacités, puisse ressentir dans son corps ce qu'est le qi gong.
Je ne suis pas un prof "les bras croisés"! Je pratique toujours avec vous pour vous montrer, pour vous encourager, pour partager.

Le cours se divise en 3 parties:
- éveil corporel
- exercices énergétiques de précision
- apprentissage d'un enchainement de mouvements (forme, kata)
L'EVEIL CORPOREL a pour fonction d'échauffer les muscles, tendons, ligaments, de permettre le bon alignement des lois anatomiques, d'assouplir les articulations.
LES EXERCICES stimulent les différents points énergétiques du corps pour une circulation fluide. Il s'agit aussi de s'exercer à la synchronisation, la symétrisation, les repères spacio- temporels, les transfert de poids, etc...
APPRENTISSAGE: enchainements de mouvements qui impliquent les différents parties du corps. Mémorisation, fluidité, décontraction et amplitude sont les principaux atouts pour développer cet art du qi gong.

LES FONDAMENTAUX
- travail postural pour enraciner le bas du corps et libérer le haut.
- utilisation d'imagerie et visualisation pour le geste juste
- repère corporel des points énergétiques
- guider son mouvement à partir de l'intention

LES AVANTAGES DU QI GONG
- gestion du stress, apaisement
- conscience des blocages, assouplissement
- renforce les réserves énergétiques
- maitrise, concentration, méditation

Ma méthode s'adapte à une demande ponctuelle ou régulière.
Ma méthode s'adapte aux horaires variables.
Ma méthode s'adapte à chacun; jeune, âgé, sédentaire, sportif, malade.
Ma méthode s'adapte au niveau débutant, intermédiaire, avancé.
Ma méthode s'adapte aux besoins, aux objectifs, selon la personnalité.
Ma méthode convient pour préparer une qualification (passage Duan)

Nous convenons d'un rendez- vous distanciel au préalable, pour remplir un questionnaire afin d'établir votre programme personnalisé.
SITE: (information cachée)

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Tarifs

Tarif horaire

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

déplacements

  • + 10€

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Ce premier cours offert avec Luc vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

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