Valentine A.

Stretching
Valentine Astier, prof de Stretching

Paris 14e Arrondissement 75014

Stretching

Valentine A.

Expérience en Stretching

Niveau(x) :

parascolaire

Tous niveaux

Localisation

Se déplace à domicile

Reçoit à domicile

Cours par webcam

Paris 14e Arrondissement 75014

Cours de stretching entre détente et tonicité ...

Une méthode d'étirement qui engendre relaxation, bien-être, détente musculaire et articulaire.

Un moment de plénitude qui provoque des bienfaits considérables que vous soyez amateurs ou professionnels. Le stretching vous permettra de soulager vos douleurs (lombaires, cervicales, hanches,... ), améliorer votre posture, galber/ allonger votre silhouette, prévenir les blessures, être plus performant, et vous DÉTENDRE !

Un moment nécessaire dans la semaine, comme un arrêt sur image, un recentrage avec votre corps, et votre esprit, rien que pour vous.

Conditions Tarifaires

Tarif : 40€/h

Cours assurés par la MAIF

Conditions d'annulation :
Vous pouvez annuler et obtenir un remboursement du montant du cours jusqu'à 24h avant le début du cours.

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Je suis danseuse de formation. J'ai commencé à l'âge de 8 ans et ai suivi un parcours en danse jazz, classique et contemporaine au Conservatoire. Ce parcours m'a donné une bonne connaissance de l'anatomie et des méthodes d'assouplissement. Je donne également des cours de danse depuis 3 ans. Ma méthode est basée sur l'assouplissement par la respiration et dans le respect du corps....

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Titulaire d'un BPJEPS options cours collectifs et musculation haltérophilie obtenu au CREPS Ile de France, je souhaite vous accompagner afin d'atteindre vos objectifs. Passionnée de sport depuis le plus jeune âge, je pratique aussi le judo a haut niveau. Je propose des cours de stretching très complet. En effet, j'allie étirement, relâchement musculaire ainsi que tonification...

60€/h