Ismael - Coach sportif - Rennes

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Ismael

  • Tarif horaire 45€
  • Temps de réponse 5h
  • Nombre d'élèves 21
Ismael - Coach sportif - Rennes
  • 5 (7 avis)

45€/h

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  • Coaching Sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Street workout
  • Calisthenics

Coach sportif Diplômé RENNES - Transformez Votre Vie Calisthenics, Fitness débutant à Avancée & Musculation Hybride pour Force, Masse, Perte de Poids, Endurance et Souplesse - Vers une Force et une S

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rennes

À propos d'Ismael

Bonjour,

Je suis Ismaël, 27 ans, originaire de l'île de Mayotte et éducateur sportif diplômé d'état. Ma passion ? Le fitness, avec une spécialisation en musculation au poids du corps (Calisthenics) et un fort intérêt pour le développement personnel.

Mon Parcours :

-BAC ES (économique et social)
-Diplômé BPJEPS
Ancien militaire
-Plus de 6 ans d'expérience en calisthenics
-Ancien animateur en gymnastique artistique
-Expertise en méthodes de fitness reconnues : Bible de la Musculation, Calisthenics Gravity, --Entraînement d'un Détenu, Pavel Tsatsouline, Méthode Lafay, Street Workout, Ido Portal, Animal Moves, Le Guerrier Nu, etc.

Ma Philosophie :
"L'activité physique doit être une recette unique qui transforme chaque entraînement en une expérience de vie inoubliable."

Ma Pratique Sportive :

-4 à 5 entraînements par semaine
-7 ans de pratique assidue en calisthenics
-Créateur de contenu sur les réseaux sociaux
-Gestion d'un site internet et d'une boutique en ligne (vente d'accessoires de calisthenics)
-Conception de programmes de formation
-Autoentrepreneur dynamique

-Mes Projets :

-Création d'une salle de sport spécialisée à Rennes, Bretagne, et à terme à Mayotte et dans d'autres DOM.
Mes Passions :

-Lecture (culture physique, développement personnel, sciences)
-Photographie et réalisation vidéo (tournage, post-production)
-Cinéma, voyages, roadtrips
-Formateur en audiovisuel en ligne (montage vidéo, photographie)
-Ma Personnalité :
-Je suis avenant, souriant, bienveillant, ambitieux, créatif, inspirant, à l’écoute, et toujours positif/motivant.

Pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter.

À bientôt, futur athlète ! Coach Isma :)

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

# Présentation

Bonjour ! Je suis Ismaël, un athlète et éducateur sportif diplômé, spécialisé en Calisthenics, une discipline qui combine la beauté (Calos) et la force (Sthénos). Je vous propose un coaching personnalisé avec une plateforme et une application dédiées pour un suivi et une planification optimale.

# Cours Proposés

*Pour Hommes & Femmes :
- Apprentissage du Calisthenics* : Développez force, explosivité et agilité.
- **Solo ou Collectifs** : Choisissez entre des sessions individuelles ou des cours en groupe pour un renforcement musculaire au poids du corps, en extérieur.

*Spécifiquement pour Hommes :

- Cardio-training, Core training, Renforcement musculaire (home workout).
- Prise de masse musculaire, Gymnastique et acrobatie, Fitness.
- Cuisse Abdos Fessiers, Stretching et mobilité, Préparation concours fonction publique ou militaire.
- Réathlétisation après blessures, Alimentation pour force et hypertrophie.

**Spécifiquement pour Femmes :**
- Running, Cardio-training, Core training & Ventre plat.
- Renforcement musculaire, Gymnastique et acrobatie, Fitness.
- Tonification Cuisse Abdos Fessiers, Stretching et mobilité.
- Réathlétisation après blessures, Reprise post-accouchement.
- Alimentation pour perte de poids et prise de muscle.

# Compétences et Techniques à Acquérir

- Établissement de bilan corporel personnalisé.
- Création de routines d'entraînements sur mesure.
- Connaissance en anatomie et techniques d'exercices.
- Conseils pour la perte de poids et routines adaptées.
- Maîtrise de l'entraînement à l'anneau de gymnastique et TRX.
- Techniques avancées de street workout.
- Nutrition adaptée à vos objectifs (perte de poids, force, prise de muscle).

### Bonus

- Accompagnement personnalisé MENTAL et PHYSIQUE.
- Approche souriante, bienveillante et adaptative.
- Programmes précis et ciblés selon vos besoins.
- Résultats visibles dès la première semaine.
- Disponibilité 6 jours sur 7.

Rejoignez-moi pour une transformation physique et mentale garantie. Ensemble, atteignons vos objectifs !**

*Ismaël, votre coach dédié*

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Tarifs

Tarif horaire

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 450€

webcam

  • 35€/h

déplacements

  • + 10€

cours offert

Ce premier cours offert avec Ismael vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

Étudiant, demandeur d'emploi, intermittent, à distance contacter moi pour plus d'info sur les tarifs

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