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Ismael
- Tarif horaire 45€
- Temps de réponse 5h
- Nombre d'élèves 21
45€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Musculation
- Fitness
- Street workout
- Calisthenics
Coach sportif Diplômé RENNES - Transformez Votre Vie Calisthenics, Fitness débutant à Avancée & Musculation Hybride pour Force, Masse, Perte de Poids, Endurance et Souplesse - Vers une Force et une S
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rennes
À propos d'Ismael
Bonjour,
Je suis Ismaël, 27 ans, originaire de l'île de Mayotte et éducateur sportif diplômé d'état. Ma passion ? Le fitness, avec une spécialisation en musculation au poids du corps (Calisthenics) et un fort intérêt pour le développement personnel.
Mon Parcours :
-BAC ES (économique et social)
-Diplômé BPJEPS
Ancien militaire
-Plus de 6 ans d'expérience en calisthenics
-Ancien animateur en gymnastique artistique
-Expertise en méthodes de fitness reconnues : Bible de la Musculation, Calisthenics Gravity, --Entraînement d'un Détenu, Pavel Tsatsouline, Méthode Lafay, Street Workout, Ido Portal, Animal Moves, Le Guerrier Nu, etc.
Ma Philosophie :
"L'activité physique doit être une recette unique qui transforme chaque entraînement en une expérience de vie inoubliable."
Ma Pratique Sportive :
-4 à 5 entraînements par semaine
-7 ans de pratique assidue en calisthenics
-Créateur de contenu sur les réseaux sociaux
-Gestion d'un site internet et d'une boutique en ligne (vente d'accessoires de calisthenics)
-Conception de programmes de formation
-Autoentrepreneur dynamique
-Mes Projets :
-Création d'une salle de sport spécialisée à Rennes, Bretagne, et à terme à Mayotte et dans d'autres DOM.
Mes Passions :
-Lecture (culture physique, développement personnel, sciences)
-Photographie et réalisation vidéo (tournage, post-production)
-Cinéma, voyages, roadtrips
-Formateur en audiovisuel en ligne (montage vidéo, photographie)
-Ma Personnalité :
-Je suis avenant, souriant, bienveillant, ambitieux, créatif, inspirant, à l’écoute, et toujours positif/motivant.
Pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter.
À bientôt, futur athlète ! Coach Isma :)
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
# Présentation
Bonjour ! Je suis Ismaël, un athlète et éducateur sportif diplômé, spécialisé en Calisthenics, une discipline qui combine la beauté (Calos) et la force (Sthénos). Je vous propose un coaching personnalisé avec une plateforme et une application dédiées pour un suivi et une planification optimale.
# Cours Proposés
*Pour Hommes & Femmes :
- Apprentissage du Calisthenics* : Développez force, explosivité et agilité.
- **Solo ou Collectifs** : Choisissez entre des sessions individuelles ou des cours en groupe pour un renforcement musculaire au poids du corps, en extérieur.
*Spécifiquement pour Hommes :
- Cardio-training, Core training, Renforcement musculaire (home workout).
- Prise de masse musculaire, Gymnastique et acrobatie, Fitness.
- Cuisse Abdos Fessiers, Stretching et mobilité, Préparation concours fonction publique ou militaire.
- Réathlétisation après blessures, Alimentation pour force et hypertrophie.
**Spécifiquement pour Femmes :**
- Running, Cardio-training, Core training & Ventre plat.
- Renforcement musculaire, Gymnastique et acrobatie, Fitness.
- Tonification Cuisse Abdos Fessiers, Stretching et mobilité.
- Réathlétisation après blessures, Reprise post-accouchement.
- Alimentation pour perte de poids et prise de muscle.
# Compétences et Techniques à Acquérir
- Établissement de bilan corporel personnalisé.
- Création de routines d'entraînements sur mesure.
- Connaissance en anatomie et techniques d'exercices.
- Conseils pour la perte de poids et routines adaptées.
- Maîtrise de l'entraînement à l'anneau de gymnastique et TRX.
- Techniques avancées de street workout.
- Nutrition adaptée à vos objectifs (perte de poids, force, prise de muscle).
### Bonus
- Accompagnement personnalisé MENTAL et PHYSIQUE.
- Approche souriante, bienveillante et adaptative.
- Programmes précis et ciblés selon vos besoins.
- Résultats visibles dès la première semaine.
- Disponibilité 6 jours sur 7.
Rejoignez-moi pour une transformation physique et mentale garantie. Ensemble, atteignons vos objectifs !**
*Ismaël, votre coach dédié*
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Étant un de ses élèves depuis maintenant plus d'un an, ismael à su répondre à toutes mes attentes. En plus de m'apprendre la pratique de la calisthenics, il a su répondre à l'ensemble de mes questions, me guider et me sensibiliser sur l'ensemble de cette pratique afin d'enrichir mes connaissances et de pratiquer en toute sécurité le street workout.
Ismael coach Consciencieux, pro et investit, à l'écoute, que du positif , donne des cours personnalisés à la demande.
Un grand passionné que je recommande.Ismael est un coach passionné et très compétent.
À l'écoute, il a su me faire progresser en adaptant les séances par rapport à mon niveau.
Très contente d'avoir débloqué mon Muscle up grace à Ismael et renforcer mon Handstand.
Un coach toujours de bonne humeur, il m'a permis de prendre confiance en moi et d'effacer plusieurs de mes peurs.
Je recommande le coach Ismael à 100%.Super cool comme coach et en plus très pédagogue. En vrai, si vous chercher un coach qualifié, passionné par la gymnastique urbain, et la musculation au poids dans la région. Je vous recommande sans hésitation. Il vous aidera à progresser et vous surpasser en motivant toujours avec le sourire.
Ismaël est un excellent coach, maîtrise parfaitement sa discipline et donne de précieux conseils
Ismael est un coach très souriant et à l'écoute. Il s'adapte à votre niveau dans le seul but de vous faire progresser et atteindre vos objectifs. Il me coach depuis 1 mois et je vois déjà les résultats. Sa joie de vivre vous pousse à donner le meilleur de vous même. Je recommande si vous n'êtes pas fan des salles de sport et que vous désirez pratiquer sans machine avec un coach qui vous suit et vous motive selon vos objectifs.
On a grandi ensemble, une personne très compétitif volontaire très appliquée dans ce qu'il fait et plein d'assurance envers lui-même, c'est une personne serviable également et parfois comique, il a cette source de confiance en soi qui donne envie aux autres de se surpasser.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif horaire
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Ce premier cours offert avec Ismael vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Étudiant, demandeur d'emploi, intermittent, à distance contacter moi pour plus d'info sur les tarifs
Vidéo d'Ismael
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