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Anas
- Tarif horaire 30€
- Temps de réponse 24h
- Nombre d'élèves 4
30€/h
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Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
COACHING SPORTIF A LYON - Au top de votre forme !
Lieux du cours
-
Chez Anas : Lyon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos d'Anas
Qui suis-je pour te coacher ?
Passionné de sport depuis le plus jeune âge,
J'ai pratiqué de nombreuses disciplines en compétition avant de pouvoir coacher
1. 7 ans de NATATION m'ont permis de travailler tous les muscles du corps, de viser la performance. - Championnat d'Europe à Barcelone
2. 4 ans d'ARTS MARTIAUX comprenant Judo, Taekwondo, Boxe (Anglaise, Full Contact, Kick Boxing…) m'ont permis de connaitre les techniques de combats, faire face à l'adversité et savoir protéger son corps. - Championnat Inter Club à Paris
3. 3 ans de COURSE / RUN - m'ont permis de travailler l'endurance, le mental et la détermination. Course SAINTE LYON de 23 km
4. 4 ans de MUSCULATION au poids du corps (Pompes, Abdos, Gainage, Altères…) m'ont permis de connaitre les bons mouvements, de prendre du muscle rapidement et respecter une hygiène de vie adapté.
Puis, des années de Volley, Football et Handball ont fait partie de ma vie sportive.
Ma philosophie ?
Convaincu que le sport renforce sa confiance et son estime de soi.
Chaque séance doit être un plaisir et également défouloir et un moyen de se surpasser.
Intégrer le sport dans votre vie et vous vous sentirez beaucoup mieux (dans le corps comme dans la tête)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Peut être que tu souhaites aujourd'hui perdre du poids ? Avoir plus de muscles (abdos, jambes, bras) ? Etre en forme physiquement et mentalement ?
Félicitations, tu es déjà passé à l'action en recherchant ton coach
Je coach depuis 2 ans des débutants et Sportifs intermédiaires autour du Fitness Full Body ( Avis ci dessous)
FITNESS / Remise en forme physique
-- Se muscler les Jambes
-- Se muscler les abdos
-- Travailler son cardio
-- Se muscler le haut du corps et les bras
En parallèle, je dispense également des cours de Boxe et d'Athlétisme.
Une méthode de coaching - Assez simple
1. On se prend un temps d'échange pour se fixer sur tes objectifs (Perdre du poids, Se muscler ...)
2. Je travaille de mon côté et te présente un programme personnalisé avec exercices sportifs, la bonne fréquence, des conseils nutrition, des habitudes à adopter...
3. On réalise les séances avec le matériel adapté
4. Après chaque séance, on debrief sur les points positifs, les axes d'améliorations. On discute de tes ressentis puis les exercices que tu souhaites travaillez davantage ...
Cours individuel ou collectifs (pas plus de 5)
OU ?
La séance peut se faire en EXTERIEUR dans des endroits adaptés à la pratique sportive, CHEZ VOUS ou CHEZ MOI.
COMBIEN ?
Je propose des cours à 30€/h
1er cours offert
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
9
J'ai fait appel à Anas pour m'entraîner à l'extérieur et améliorer ma condition physique et j'en suis ravi ! Il est professionnel, passionné et sympathique, je le recommande.
Coatch de qualité ! Anas est exigeant est propose des séances au top, je vois mon niveau évoluer en flèche !
Supers séances avec Anas, très pédagogue et motivant ! Il s'adapte au niveau de chacun et propose des exercices diversifiés. En plus très sympa et souriant, je recommande sans hésiter !
Super coach en sport. J'ai eu l'occasion de faire plusieurs cours avec Anas et j'en suis toujours ravie. Anas sait mettre en confiance, rassure, donne des explications et des conseils. Et tout ça avec le sourire ! Je recommande sans hésiter.
Anas nous a coaché à plusieurs reprises avec 3 amis
Il sait être motivant, directif tout en étant à l’écoute
Il nous a enseigné des exercices ultra efficaces peu connus par le grand public
Je recommandeCoach très impliqué ! Anas est à l'écoute et répond à toutes mes questions ce qui change des autres coachs désintéressés..
Une petite touche de développement de soit très utile en plus de l'aspect sportif, et ça fait toute la différence
Je recommande vivement !Anas est un superbe coach sportif. Il s'adapte au profil et aux envies de ses élèves, les aide à rester motiver et à sourire à tout épreuve ! Muscu, fitness, boxe, course... il a plusieurs cordes a son arc pour nous aider à rester en forme. Merci beaucoup Anas !
Anas est un bon professeur de mathématiques. Il est très pédagogue et sait parfaitement démystifier toutes les grandes théories !
Rigoureux, attentif et très pédagogue, Anas est une personne de confiance avec qui l’élève ne pourra que progresser. Je recommande fortement.
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Tarifs
Tarif horaire
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 30€/h
Précisions
30€ pour 1h
120€ pour 5h (au lieu de 150€)
250 pour 10h(au lieu de 300)
1er cours offert
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