Elise H.

Autre Sport

Profil certifié

Paris 12e Arrondissement 75012

Autre Sport | Préparation concours école d'ingénieur | Psychologie

Elise H.

Profil certifié

Expérience en Autre Sport

Niveau(x) :

parascolaire

Débutant Initié Confirmé Expert

Localisation

Se déplace à domicile

Cours par webcam

Paris 12e Arrondissement 75012

Slackline (Funambule) - Musculation, Equilibre, Santé,

Un sport d'équilibre très complet qui travaille le physique et booste vos qualités mentales de façon fun !

Tonification de sa posture (Ce sont en fait les muscles stabilisateurs du corps qui sont visés. Vous musclez en finesse et en douceur vos abdos, vos fesses, lombaires, muscles des jambes, des épaules, bras, chevilles, etc.), Coordination, Proprioception (percevoir la position et les mouvements de ses muscles et de ses articulations dans l'espace), Se reconnecter à son corps, à ses sensations, mieux connaître son corps.

Concentration ; Confiance en soi, dépassement de soi en surmontant ses appréhensions ; Gestion de ses émotions et de son stress ; Persévérance ; Véritable méditation en mouvement.

La slackline est même conseillée pour les séniors parce qu'elle permet, par le travail de l'équilibre, de prévenir les chutes.

Ca a l'air facile quand on voit quelqu'un sur une slack ? Oui, et bien c'est plus difficile qu'on pourrait le croire ! :D

Je propose de donner des cours de slackline (sangle tendue entre deux arbres ou poteaux), à tous publics, même si vous êtes débutant ou champion du monde grâce à mes talents d'observatrice et de coach !
La slackline est une pratique très en vogue et qui demande de la technique pour arriver à tenir debout, marcher et faire des figures. Je vous enseignerai des clés, astuces, pour progresser à vitesse grand V : comment installer une slackline, comment monter dessus, les rudiments de l'équilibre sur une sangle, comment faire des figures, comment s'échauffer et s'étirer correctement, progresser et épater tous vos amis ! Nous pouvons aussi utiliser la slackline dont je suis équipée, ou la vôtre. Les cours se feront en extérieur dans parc du "Port aux Cerises" ou un parc à proximité de chez vous.

Je suis heureuse de vivre et de partager mes passions, chose que vous sentirez certainement.

Merci de votre confiance !
Elise

Mes tarifs sont à titre indicatifs et varient bien évidemment en fonction du nombre d'élèves, d'heures, etc...

Vous pouvez me contactez pour plus d'informations !

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En slackline, je traverse maintenant 30 mètres et j'enchaîne quelques figures =)

J'aime et j'ai l'habitude de tous publics (coach sportive et coach mental, avec de superbes expériences en tant que monitrice de parcours aventure, animatrice en centre de loisirs et colonies de vacances, ...)
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Sportive et judokate, l'activité physique sous toutes ses formes a toujours été présente dans ma vie et est un domaine que j'affectionne particulièrement. J'ai donc orienté mes études dans cette voie, tout en continuant de pratiquer mon sport.

Palmarès en Judo :
- 4 participations consécutives aux Championnats de France 1ère division
- Vice championne de France 2ème division

Conditions Tarifaires

Tarif : 50€/h

Cours assurés par la MAIF

Conditions d'annulation (1er cours) : modérées.
Si vous annulez moins de 1 jour (24 h) avant, vous devez payer le cours. En annulant plus de 1 jour (24 h) avant, vous n’avez que les frais d’annulation (5€) à payer.

1ère séance d'une heure à 80 euros
2ème séance d'une heure à 70 euros
A partir de la 3ème séance, la séance d'une heure est à 60 euros.
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€

Le prix du cours sera majoré pour un déplacement : Frais de déplacement : compter 20€
Le prix sera dégressif si le cours est collectif

En savoir plus sur Elise H.

Sportive et judokate, l'activité physique sous toutes ses formes a toujours été présente dans ma vie et est un domaine que j'affectionne particulièrement. J'ai donc orienté mes études dans cette voie, tout en continuant de pratiquer mon sport.

Palmarès en Judo :
- 4 participations consécutives aux Championnats de France 1ère division
- Vice championne de France 2ème division

Je suis coach. Mes domaines de prédilection sont :
- la préparation mentale et neuro-émotionnelle,
- le développement personnel (confiance en soi, séduction, ...)
- la musculation, l'activité physique, la remise en forme
- la slackline

Disponibilités

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
8-10h
10-12h
12-14h
14-16h
16-18h
18-20h
20-22h

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Diplôme vérifié

Profil certifié

40€/h

Bonjour, Que vous cherchiez un entraîneur, un partenaire de course, un soutien ou un motivateur, je suis LA bonne personne. Après un rdv ensemble, nous ferons le point sur votre objectif afin qu'il soit réaliste et réalisable. Ensuite j'élaborerai un plan d'entraînement adapté à vos besoins et à votre emploi du temps. Ensemble nous réussirons !! A vos baskets !!

40€/h
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Chris
Paris 12e Arrondissement 75012
22€/h

Cours de remise en forme pour 20 euros de l'heure avec possibilité de formules. je me déplace chez vous dans tout l'Ile de France, horaires flexibles.Ancienne gymnaste je peux vous aider à garder la forme, retrouver une bonne ligne ou à avoir une bonne préparation physique suivant vos attentes. Mes cours allient musculation et assouplissement. Vous pouvez m'appeler ou laisser un...

22€/h