75 professeurs de Boxe
Prix moyen d'un cours de Boxe : 15 €/h - 39 €/h - 70 €/h
La boxe est un sport de combat dans lequel deux compétiteurs s'affrontent à coups de poing, avec des gants, sur un "ring". Issue du pugilat gréco-romain, la boxe a pris son essor à partir du XVIIIe siècle en Angleterre avec James Figg.
Ce que l'on appelle boxe correspond le plus souvent à la boxe anglaise où deux hommes ne peuvent se frapper de leurs poings gantés, qu'au-dessus de la ceinture, au cours de "rounds" de trois minutes séparés par une minute de repos.
D'autres types de boxes avec d'autres règles, existent comme la boxe française (ou savate) qui autorise les poings et les pieds ; les "kick-boxings" américain ou japonais avec poings, pieds et genoux ou les boxes khmère, birmane et thaïe (ou muay-thai) qui ajoutent en plus les coudes et permettent la saisie du tronc et des jambes.
Le cours de boxe s'adresse aussi bien au débutant souhaitant être initié à ce sport de combat qu'au boxeur expérimenté, qui veut améliorer sa technique et suivre un entrainement personnalisé. Dans tous les cas, il s'agira d'un accompagnement individuel de l'élève avec des objectifs à atteindre. La cardio-boxe pourra être intégrée au cours : elle vise à un renforcement musculaire par le biais des activités propres à la boxe.
Coach sportif professionnel de boxe et de MMA en particulier, je vous aiderai à atteindre vos objectifs. A chacun ses raisons, certains viennent simplement pour se tonifier et perdre du poids en pratiquant une activité ludique, d'autres souhaitent s'épanouir dans ce sport complet, et enfin certains veulent apprendre à se défendre en pratiquant une méthode qu'ils jugent plus réaliste...
Diplôme vérifié
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Combattant en kick-boxing et ceinture noire de kick-boxing je vous fait partager mon expérience et vous aide à atteindre vos objectifs. Cours axés sur le cardio la coordination les étirements. Possibilité de cours en groupe.
Profil certifié
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Sayar Yang < Ancien moine bouddhiste birman > est animateur de loisir sportif, instructeur d'arts martiaux, enseignant de méditation, Tai Chi, Qi Gong et massage bien-être. Il vécut au monastère dès son plus jeune âge et fut initié à 7 ans (moine novice). Il a appris les arts martiaux entre 9 et 15 ans avec ShiFu U KaySaYa, qui est connu sous son nom public Ta Yot Bhone Gyi,...
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Coach sportif diplômé d'une Licence STAPS entraînement sportif à l'INSEP. 12 ans de sport de combat donc 2 ans de Karaté Shotokan, 4 ans d'arts martiaux (vovinam en combat) et 6 ans de Savate Boxe Française (grade élite B gant de bronze).
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Parce que chaque personne envisage de faire du sport pour des raisons qui lui sont propre ... Besoin de se défouler Désir de plaire Envie de se dépasser Se maintenir en forme Gérer son stresse Épanouissement personnel Amour de la compétition ou simplement par plaisir Je met à votre profit tout mon savoir Champion du monde WPL PRO - Boxe Thaï Triple champion de...
ENVIE DE VOUS REPRENDRE EN MAIN ? DE VOUS DEPENSER, DE VOUS RENFORCER ? A travers le concept BOXE N FORM, je vous propose d'unir le meilleur de la boxe et de la remise en forme : -Amincissement grâce à la puissance cardio de la boxe -Tonification par des exercices de renforcement musculaire - Souplesse pour garder votre aisance Le concept BOXE N FORM assure une pratique sans danger
