Le coach sportif, appelé également entraîneur, est chargé de la préparation physique et mentale d'un sportif, d'une équipe ou de toute personne désirant atteindre un objectif physique.
La première approche est strictement sportive : il s'agit soit de préparer des compétitions, soit de développer telle ou telle capacité pour améliorer ses performances sportives. Une seconde approche consiste en un entrainement vers des objectifs plus personnels comme la remise en forme, la perte de poids, l'arrêt du tabac, la musculation ou le culturisme, la course à pied et l'endurance, l'assouplissement (stretching), la relaxation...
Le cours peut se dérouler dans une salle de remise en forme (fitness) ou à domicile. Il peut concerner des publics variés : enfants, adolescents, femmes enceintes pendant et après une grossesse, seniors, personnes en prise de poids, sportifs aguerris ou toute personne à la recherche de détente.
Le coach sportif définit avec la personne "coachée", un parcours (ou programme) personnalisé, seul ou en groupe, avec des objectifs et un suivi adaptés à chaque élève. Des tests physiques peuvent être réalisés au préalable pour déterminer le niveau de départ. De même, une réflexion sur le rythme, le style de vie et l'alimentation peut être menée dans le cadre du programme.
Je suis préparateur physique physique au sein des unités d'élites de l'armée Française les Parachutistes depuis 6 ans. J'ai pour but de preparer les soldats sur un plan opérationnel avec notamment la préparation physique opérationnel et le self défense militaires . Kickoxer professionnel depuis trois ans. Diplômé d'état en Musculation et Fitness au CREPS de Toulouse. J'ai...
j'ai entraîné un ami pour ses tests d'intégration dans l'armée et il est classé dans le meilleur groupe. Actuellement j'entraine un autre ami qui veux faire le même cursus. Ils ont des niveaux différents mais je m'adapte facilement à la personne.
Hey, je sui un anciens instructeur sportif à l'armée et garde du corps et passionné de sport. Tu veut maigrir, prendre de la masse musculaire raffermir ton corps ou autres? N'attend plus je suis la pour te motiver et atteindre ton but ! Rappel toi le sport est un plaisir avant tout. Ne remet plus ton entraînement à plus tard et commence maintenant!
Au cours de mes diverses expériences, j'ai pu œuvrer auprès des différents publics, enfants, adolescents, adultes, du débutant au confirmé. Une séances type se compose d'un échauffement cardio et spécifique selon la zone travaillée par la suite. En fonction du nombre de séances hebdomadaire, un ou plusieurs groupes musculaires sont ciblés et régulièrement des séances "full body"...
Je suis diplômée depuis 2014. J'ai eu la chance de travailler avec tout type de public (de 18 à 70 ans, hommes et femmes) dans différentes salles de sport (associations, CE, club de fitness, Studios de sport). J'ai depuis environ un an expérimenté les coachings à distance, et su proposer à mes clients des séances dans lesquelles ils parviennent à travailler et progresser malgré...
Ma carte professionnelle (qui vous est présenté au premier cours) montre ma capacité a vous prendre en charge et favoriser votre réussite. Déjà plusieurs sportifs suivent mes programmes et l'évolution, la motivation et le plaisir de faire sont les mots clés de leurs réussites ! La première heure servira a établir un objectif selon vos attentes afin de proposer un programme vous...
850 profs de Coach sportif donnent des cours.
Nous vous invitons à rechercher le profil qui vous conviendra le mieux pour apprendre le Coach sportif.
Une heure de cours particulier de Coach sportif coûte en moyenne 38€.
Le prix minimum d'un cours de Coach sportif est de 5€ tandis que le maximum est de 85€.
