Le coach sportif, appelé également entraîneur, est chargé de la préparation physique et mentale d'un sportif, d'une équipe ou de toute personne désirant atteindre un objectif physique.
La première approche est strictement sportive : il s'agit soit de préparer des compétitions, soit de développer telle ou telle capacité pour améliorer ses performances sportives. Une seconde approche consiste en un entrainement vers des objectifs plus personnels comme la remise en forme, la perte de poids, l'arrêt du tabac, la musculation ou le culturisme, la course à pied et l'endurance, l'assouplissement (stretching), la relaxation...
Le cours peut se dérouler dans une salle de remise en forme (fitness) ou à domicile. Il peut concerner des publics variés : enfants, adolescents, femmes enceintes pendant et après une grossesse, seniors, personnes en prise de poids, sportifs aguerris ou toute personne à la recherche de détente.
Le coach sportif définit avec la personne "coachée", un parcours (ou programme) personnalisé, seul ou en groupe, avec des objectifs et un suivi adaptés à chaque élève. Des tests physiques peuvent être réalisés au préalable pour déterminer le niveau de départ. De même, une réflexion sur le rythme, le style de vie et l'alimentation peut être menée dans le cadre du programme.
Aux entraînements dans mon sport, c est moi qui fait les exercices, et l'on me suit. J'ai donc une expérience assez grande, de plus je sors d'un bac SVT spe Svt ce qui m'oblige à bien connaître le corps humain et son mécanisme.
Profil certifié
Diplôme vérifié
Je donne des cours à domicile. Suivant votre profil et vos objectifs, je m'adapte et propose un programme pour répondre à vos demandes. Je me déplace au domicile du client ou en extérieur si il le faut. Les cours durent en général une heure, et peuvent comporter toutes sortes d'activités sportives pour répondre à vos demandes. Mon expérience sportive ainsi que ma formation STAPS...
Diplôme vérifié
Profil certifié
Diplôme vérifié
Profil certifié
!!! Possibilité d'entraînement à mon domicile: équipement quasi complet de renforcement musculaire de marque allemande ATX, double poulie, rack à squat , Smith machine, poste à tractions et dips , banc inclinable-déclinable de musculation , 2 barres olympiques, 1 trap-barre, 5 set d'haltères et 2 set d'haltères modulables , bandes élastiques , anneaux- trx , banc à hipthrust ,...
Je suis passionné du sport depuis mon enfance, et j'ai décidé d'en faire mon métier afin de transmettre tous ce que j'ai appris, j'ai de l'expérience dans tous types de coaching : foot, basket, remise en forme, préparation physique...
Je coach depuis 2 ans en ligne et en personne des personnes qui souhaitent prendre en masse musculaire. La musculation est une vrai passion et art, pour ma part. Beaucoup de coachs sont trop étroits d'esprit et ne voient que l'aspect théorique de la musculation, ce qui empêche une progression rapide !
Coach sportif depuis 2012, j'ai enseigné en salle de remise en forme, thalasso et association. Mes diplomes: - BPJEPS Activité Gymnique de la Forme et de la Force mention c (cours collectifs) et d (musculation) - Certifié LESMILLS Body Attack / CX worx/Body Balance - BPJEPS Activité Physique pour Tous - Brevet d'Aptitude Professionnel d'Assistant Animateur Technicien -...
845 profs de Coach sportif donnent des cours.
Nous vous invitons à rechercher le profil qui vous conviendra le mieux pour apprendre le Coach sportif.
Une heure de cours particulier de Coach sportif coûte en moyenne 37€.
Le prix minimum d'un cours de Coach sportif est de 5€ tandis que le maximum est de 90€.
