Le coach sportif, appelé également entraîneur, est chargé de la préparation physique et mentale d'un sportif, d'une équipe ou de toute personne désirant atteindre un objectif physique.
La première approche est strictement sportive : il s'agit soit de préparer des compétitions, soit de développer telle ou telle capacité pour améliorer ses performances sportives. Une seconde approche consiste en un entrainement vers des objectifs plus personnels comme la remise en forme, la perte de poids, l'arrêt du tabac, la musculation ou le culturisme, la course à pied et l'endurance, l'assouplissement (stretching), la relaxation...
Le cours peut se dérouler dans une salle de remise en forme (fitness) ou à domicile. Il peut concerner des publics variés : enfants, adolescents, femmes enceintes pendant et après une grossesse, seniors, personnes en prise de poids, sportifs aguerris ou toute personne à la recherche de détente.
Le coach sportif définit avec la personne "coachée", un parcours (ou programme) personnalisé, seul ou en groupe, avec des objectifs et un suivi adaptés à chaque élève. Des tests physiques peuvent être réalisés au préalable pour déterminer le niveau de départ. De même, une réflexion sur le rythme, le style de vie et l'alimentation peut être menée dans le cadre du programme.
L'amour du partage, l'écoute et la bienveillance sont mes outils préférés pour vous apporter les solutions adéquates. En résumé, je crée des solutions bien-être et remise en forme autour du sport, de la nutrition et du développement personnel. Des programmations sur mesure et totalement personnalisées. Les cours dispensés sont les suivants : - Cross training - Parkour -...
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Sportif de haut niveau, en équipe de France (Judo) à l'INSEP. Mais aussi coach sportif diplômé avec une carte professionnelle Je serais à vos côtés de A à Z, car votre réussite est la mienne. À travers des exercices variés et selon vos exigences (perte de poids, tonification musculaire, prise de masse, bien être, préparation aux échéances et reprise d'une activité douce, mais...
Certifié d'un diplôme sur la science de l'entraînement et de la nutrition optimisé, ce qui me donne les compétences et la maîtrise pour vous accompagner pas à pas vers la réussite de vos objectifs. Transforme les obstacles en tremplin.
Je vous accompagne dans vos projets de remise en forme, perte de poids, préparation à un challenge sportif, développement personnel, rehathletisation en m'adaptant à votre environnement, votre rythme de vie, vos contraintes, vos besoins et vos envies. Je m'inspire de méthodes naturelles. Venez les découvrir!!!
Fort d'une grande expérience dans la course à pied la randonnée et les sport de combat je ferais en sorte de vous accompagner dans un programme adapté afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Cordialement
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Je vous propose de vous reprendre en main ! Car il n'est jamais trop tard, JAMAIS ! C'est le premier pas qui coûte, si vous me contactez c'est que vous êtes prêt(e) à faire ce premier pas ! Ma méthode est simple : - On se rencontre, je vous écoute ( pour mieux cerner vos besoins : problèmes, objectifs, attentes, niveau, disponibilité...) - Je vous expose ma méthode qui s'adapte...
865 profs de Coach sportif donnent des cours.
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Une heure de cours particulier de Coach sportif coûte en moyenne 38€.
Le prix minimum d'un cours de Coach sportif est de 5€ tandis que le maximum est de 85€.
