Le coach sportif, appelé également entraîneur, est chargé de la préparation physique et mentale d'un sportif, d'une équipe ou de toute personne désirant atteindre un objectif physique.
La première approche est strictement sportive : il s'agit soit de préparer des compétitions, soit de développer telle ou telle capacité pour améliorer ses performances sportives. Une seconde approche consiste en un entrainement vers des objectifs plus personnels comme la remise en forme, la perte de poids, l'arrêt du tabac, la musculation ou le culturisme, la course à pied et l'endurance, l'assouplissement (stretching), la relaxation...
Le cours peut se dérouler dans une salle de remise en forme (fitness) ou à domicile. Il peut concerner des publics variés : enfants, adolescents, femmes enceintes pendant et après une grossesse, seniors, personnes en prise de poids, sportifs aguerris ou toute personne à la recherche de détente.
Le coach sportif définit avec la personne "coachée", un parcours (ou programme) personnalisé, seul ou en groupe, avec des objectifs et un suivi adaptés à chaque élève. Des tests physiques peuvent être réalisés au préalable pour déterminer le niveau de départ. De même, une réflexion sur le rythme, le style de vie et l'alimentation peut être menée dans le cadre du programme.
Originaire de Carquefou, j'ai intégré l'UFR STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) de Nantes pendant 3 ans, où j’ai obtenu une 1ère licence dans l’Entrainement Sportif me permettant d’être compétent dans la préparation physique, la performance, ou encore le coaching sportif général. En parallèle, je me suis formé en tant qu’éducateur de football, auprès...
Je vous propose un accompagnement sportif personnalisé et sur mesure. Perte de poids, remise en forme, gain musculaire... Les séances sont personnalisées selon vos objectifs, vos goûts, vos capacités et vos disponibilités. Contactez moi pour prendre rendez-vous.
Coach sportif diplômé d'état dans le domaine de la santé sportive, Je vous encadre à partir du premier cours de sport de votre vie jusqu'à un niveau de pratique régulière sur plusieurs années. Mes méthodes vous permettent de prendre confiance dans vos entraînements et amener rapidement des bienfaits sur votre santé physique et mentale. Ma prise en charge débute par un bilan...
Je suis coach sportive depuis 2 ans, je me suis spécialisée en Pilates et j'entreprends prochainement une formation de Yoga. Mes séances allient renforcement musculaire, cardio, Pilates et étirements.
Je suis un ancien sportif de haut niveau, c'est une passion invétérée pour le " Bien-Être " qui m'amena à une étude approfondie en matière d’hygiène de vie, dans le but d’atteindre la meilleure fonctionnalité réciproque du corps et de l’esprit.
Diplôme d'un BPJEPS Haltérophilie/Musculation, je donne des cours de sport pour n'importe quel objectif. Que ce soit pour de la perte de poids, de la prise de masse, de la réathlétisation après une blessure, pour améliorer une qualité physique ou juste pour du sport bien-être, je serais à fond avec vous.
875 profs de Coach sportif donnent des cours.
Nous vous invitons à rechercher le profil qui vous conviendra le mieux pour apprendre le Coach sportif.
Une heure de cours particulier de Coach sportif coûte en moyenne 38€.
Le prix minimum d'un cours de Coach sportif est de 5€ tandis que le maximum est de 85€.
