Le coach sportif, appelé également entraîneur, est chargé de la préparation physique et mentale d'un sportif, d'une équipe ou de toute personne désirant atteindre un objectif physique.
La première approche est strictement sportive : il s'agit soit de préparer des compétitions, soit de développer telle ou telle capacité pour améliorer ses performances sportives. Une seconde approche consiste en un entrainement vers des objectifs plus personnels comme la remise en forme, la perte de poids, l'arrêt du tabac, la musculation ou le culturisme, la course à pied et l'endurance, l'assouplissement (stretching), la relaxation...
Le cours peut se dérouler dans une salle de remise en forme (fitness) ou à domicile. Il peut concerner des publics variés : enfants, adolescents, femmes enceintes pendant et après une grossesse, seniors, personnes en prise de poids, sportifs aguerris ou toute personne à la recherche de détente.
Le coach sportif définit avec la personne "coachée", un parcours (ou programme) personnalisé, seul ou en groupe, avec des objectifs et un suivi adaptés à chaque élève. Des tests physiques peuvent être réalisés au préalable pour déterminer le niveau de départ. De même, une réflexion sur le rythme, le style de vie et l'alimentation peut être menée dans le cadre du programme.
Expérience dans le domaine du sport et de la santé: -Centre de réadaptation cardiaque -Centre de Rééducation Fonctionnel - Cours individuels auprès de nombres personnes en situations de handicap ou valides
Mes cours sont adapté pour tout public, Adolescent, adulte, senior. je suis dans l'attente de l'agrément, pour que vos cours soient réduits de 50% dans vos impôts ou en crédit d'impôts. Je propose des cours adaptés, suivant votre objectif. (perte de poids avec des conseils alimentaire, prise de masse musculaire, remis en forme, assouplissement musculaire et articulaire, stretching,...
Dans le cadre de la préparation physique je suis très pointilleux et toujours disponible. J'ai exercé dans la préparation et le coaching privé mais également au sein de sport collectif comme au rugby au club d'agen qui évoluait en top 14 dans le pôle espoirs. Je prépare également des athlètes sur le plan mental avec divers planification.
J'ai été éducateur sportif au palais des sports de beaublanc. Je joue au rugby à L'USA Limoges qui est un club de rugby semi-professionnel depuis l'âge de 6 ans. Je pratique plusieurs sports comme le football, le rugby, le tennis, le basket,le vélo,la course à pied ou encore la musculation.
Coach sportif, diplomé d'un deug STAPS, je serais m'adapter à vos objectifs, et ce quel qu'il soit. Mon expérience me permettra de vous proposer les séances les plus optimales possibles, toujours accompagnée d'un suivi précis ainsi qu'un accompagnement alimentaire si besoin. Sportivement.
Diplôme vérifié
Profil certifié
Diplôme vérifié
Profil certifié
Je suis professeure de gym d'entretien en cours particuliers ou collectifs : renforcement musculaire, Cross-training, Cardio, étirements, assouplissement, Gym posturale basée sur la Méthode de Gasquet, Remise en forme, Souplesse, stretching, étirements... Chaque séance doit être différente, j'utilise pour cela de nombreux outils : élastiband, médecine-ball, bandes lestées, ballons,...
855 profs de Coach sportif donnent des cours.
Nous vous invitons à rechercher le profil qui vous conviendra le mieux pour apprendre le Coach sportif.
Une heure de cours particulier de Coach sportif coûte en moyenne 38€.
Le prix minimum d'un cours de Coach sportif est de 5€ tandis que le maximum est de 85€.
