Le coach sportif, appelé également entraîneur, est chargé de la préparation physique et mentale d'un sportif, d'une équipe ou de toute personne désirant atteindre un objectif physique.
La première approche est strictement sportive : il s'agit soit de préparer des compétitions, soit de développer telle ou telle capacité pour améliorer ses performances sportives. Une seconde approche consiste en un entrainement vers des objectifs plus personnels comme la remise en forme, la perte de poids, l'arrêt du tabac, la musculation ou le culturisme, la course à pied et l'endurance, l'assouplissement (stretching), la relaxation...
Le cours peut se dérouler dans une salle de remise en forme (fitness) ou à domicile. Il peut concerner des publics variés : enfants, adolescents, femmes enceintes pendant et après une grossesse, seniors, personnes en prise de poids, sportifs aguerris ou toute personne à la recherche de détente.
Le coach sportif définit avec la personne "coachée", un parcours (ou programme) personnalisé, seul ou en groupe, avec des objectifs et un suivi adaptés à chaque élève. Des tests physiques peuvent être réalisés au préalable pour déterminer le niveau de départ. De même, une réflexion sur le rythme, le style de vie et l'alimentation peut être menée dans le cadre du programme.
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Actuellement en L3 STAPS et ayant obtenu mon diplôme DEUG STAPS qui me permet de coacher, je cherche à aider un maximum de personnes à atteindre leurs objectifs physiques. Étant sportive de très haut niveau, le sport est mon quotidien. Alors pourquoi pas le faire rentrer dans votre vie, pour devenir la meilleure version de vous mêmes ?
Expérience dans les palaces parisiens. Salles de sport, diverses chaînes et variées Pilates, powerplate, stretching . Je suis aussi maître- nageur diplômée. J 'exerce donc dans ces 2 activités aquatiques et coachings.
Je serai ravi de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs avec bienveillance et professionnalisme. Je propose des cours de sport personnalisés, à domicile ou à l'extérieur. Programme d'entrainement : -Perte de poids -Prise de masse musculaire -Renforcement musculaire -Circuit training -Boxe cardio -Remise en forme -Conseil nutritionnel
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Bonjour à vous! Après 10 années de formation et d'expérience dans le monde du roller et du roller hockey, les dernières mutations dans le monde m'ont fait réalisé que le sport n'était pas seulement un moyen d'accomplissement et de plaisir pour les initiés, c'est aussi une pratique fabuleuse et nécessaire vis-à-vis de sa santé, de son être au monde. Après avoir appliqué mes connaissances...
Ma méthode consiste à vous proposer un accompagnement complet afin d'atteindre vos objectifs. Faire appel à mes services vous aidera à retrouver une vie saine, à être bien dans votre tête, mais aussi vous sentir bien dans votre corps. Des séances adaptées qui ne se ressemblent pas. Le coaching, en plus d'améliorer son physique et sa forme, c'est aussi se préserver au niveau...
Pratiquant du fitness depuis maintenant 10 ans, je donne des cours individuels et collectifs. L'amélioration de performances est mon axe de travail. Prise de masse, perte du poids, renforcement musculaire,
851 profs de Coach sportif donnent des cours.
Nous vous invitons à rechercher le profil qui vous conviendra le mieux pour apprendre le Coach sportif.
Une heure de cours particulier de Coach sportif coûte en moyenne 38€.
Le prix minimum d'un cours de Coach sportif est de 5€ tandis que le maximum est de 85€.
