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Nos coachs sportifs à Marseille ont une évaluation moyenne de 5/5 et plus de 89 avis.
36 €/h
Une séance de coaching sportif à Marseille coûte en moyenne 36 €/h et 96 % des coachs offrent le 1er entraînement.
8 h
Votre coach sportif à Marseille vous répond en moyenne en 8h.
Choisissez votre coach sportif privé à Marseille en fonction de vos besoins (perdre du poids, se tonifier, se muscler, gérer le stress, etc...) pour atteindre au mieux vos objectifs sportifs.
Échangez directement avec l'entraîneur sportif de votre choix pour lui indiquer vos besoins et vos disponibilités (vous pouvez choisir d'opter pour des cours à domicile ou par visio). Tous nos paiements sont sécurisés.
Le Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les profs de sport et préparateurs physiques disponibles à Marseille. Un super abonnement mensuel pour sculpter votre corps !
À Marseille, le montant d'une leçon de coaching individuel est d'environ 36 €.
Les prix varient en fonction de plusieurs critères :
97% des coachs sportifs font bénéficier leurs élèves d'une heure gratuite pour une séance de training.
Afin de découvrir les prix des coachs sportifs aux environs (13000), cliquez ici.
Nos entraineurs de sport font état de profils hétérogènes.
Un coach sportif est une personne qui soutient ses élèves dans l'atteinte des objectifs qu'ils se sont fixés:
Les entraineurs peuvent aussi être préparateurs physiques et accompagner les élèves dans l'amélioration de la condition physique au global.
Prenez le temps d'explorer les annonces des entrainements de sport à Marseille.
Sur un panel de 89 appréciations, les élèves donnent une note moyenne de 5 sur 5 pour des les séances de sport à Marseille.
Ces avis, issus des élèves à Marseille et de leurs expériences avec les coach sportif de notre plateforme, garantissent et attestent du sérieux des professeurs particuliers. Ils sont d’autant plus précieux puisqu’ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des professeurs qui profitent de retours positifs de la part de leurs élèves.
Afin de mieux comprendre sur les avantages des séances de coaching sportif à Marseille n'hésitez pas à faire un tour pour visiter les profils de coachs sportifs.
Vous rencontrerez une offre de 248 coachs à domicile autour de Marseille.
Ces entraineurs de sport ont été sélectionnés pour leurs compétences et capacités pédagogiques, afin que le sport n'ait plus de secrets pour vous.
Afin d'en savoir davantage sur le contenu des stages des coachs sportifs, parcourez ce lien et commencez votre stage de coaching sportif à Marseille !
Quel que soit votre objectif (perte de poids, gagner en masse musculaire, améliorer votre souffle, etc...), votre coach vous attend !
| ✅ Tarif moyen : | 36€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 8h |
| ✅ Profs disponibles : | 248 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Selon Santé Publique France, en 2021, 12,5% des personnes âgées de 18-85 ans auraient vécu un EDC (épisode dépressif caractérisé) au cours des 12 derniers mois. Chez les 18-75 ans, la prévalence a augmenté de 3,5 points, passant de 9,8% à 13,3%, sur la période 2017-2021, avec une prévalence deux fois plus importante chez les femmes que chez les hommes (source: Santé Publique France)
De nombreuses pathologies chroniques telles que la dépression touchent tous les âges et toutes les classes sociales - cancer, diabète, obésité, hypertension, accidents vasculaires cérébraux -, responsables de 63 % des décès.
Un lien a pourtant été établi entre la pratique sportive régulière et la limitation des risques d’apparition de telles maladies.
Faire du sport fait office de traitement non médicamenteux contre la maladie et, par la sécrétion d’hormones du bonheur – endorphines, sérotonine et mélatonine -, est vecteur de bien-être.
Sans forcément être en mauvaise santé, vous vous dites qu’il est grand temps de se motiver pour soigner votre condition physique.
A chaque séance, chaque entraînement sportif, vous vous dites que vous auriez dû faire de l’exercice physique bien plus tôt.
Alors, aussi pour évacuer le stress lié au travail, vous prenez un abonnement en salle de fitness sans être réellement enthousiasmé par les cours collectifs de zumba, de pilates ou de cardio boxing.
Alors à chaque fois, les bonnes résolutions sont renvoyées aux calendes, et c’est ainsi que la sédentarité s’impose à nouveau en force dans votre vie quotidienne.
Superprof a trouvé la solution pour lutter contre ce laxisme : trouver un coach sportif à domicile.
C’est faire du sport à domicile avec un coach sportif personnel qui permet de garder la forme à tout âge.
Bien souvent, il est difficile de s’imposer la régularité et de se motiver pour aller transpirer dans une salle de remise en forme après le travail.
L’avantage de recevoir un programme d’entraînement à domicile auprès d’un coach professionnel est que ce dernier érige un programme adapté à chacun de ses clients pour satisfaire leurs objectifs :
L’on ne peut même pas dresser une liste exhaustive des motivations qui guident quelqu’un à reprendre un entraînement physique avec un coach à domicile.
La région PACA (Provence-Alpes-côte-d’Azur) offre un cadre rêvé pour augmenter son niveau sportif.
Région gorgée de soleil où l’on peut se relaxer sur la plage six à sept mois dans l’année, il y a tout pour œuvrer à sa tonification musculaire.
Outre le fait de retrouver la forme, être coaché par un pro qui connaît son métier, comporte de nombreuses vertus. Vous ressentirez en effet rapidement les bienfaits du sport.
Ces bienfaits sont multiples.
D’abord, la pratique sportive aide au dépassement de soi et à faire progresser son estime de soi et l’image que l’on renvoie de soi-même, tant physiquement que mentalement.
L’entraînement sportif régulier a des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire.
En effet, les étirements des muscles liés aux flexions, aux foulées ou au simple fait de bouger – par une marche rapide ou une marche nordique, par exemple -, diminue la tension artérielle.
Les risques de contracter une maladie du cœur sont donc drastiquement réduits.
Le sport favorise une meilleure ventilation du poumon, avec combo gagnant si de surcroît l’on ne fume pas ou plus.
D’ailleurs, en aparté, le coaching individuel sert aussi à aider aux fumeurs d’arrêter de fumer par le truchement d’une préparation mentale et d’un accompagnement personnalisé.
Plus encore que le sport à la salle de gym ou dans des cours collectifs à la salle de fitness, les séances de coaching à la maison pourraient bien vous aider à opérer un rééquilibrage de votre programme alimentaire.
Finis les plats surgelés, finies les viandes rouges des supermarchés : place aux légumineuses protéinées, aux poissons maigres et aux légumes bio !
Relaxation, gym douce, yoga, renforcement musculaire, exercices d’abdominaux, etc., sont les artisans de votre bien-être tous les jours.
Et c’est aussi vrai pour la nuit : une pratique sportive régulière améliore aussi la qualité du sommeil.
Les personnes qui font du sport deux heures par semaine et qui ont un exercice physique de 20 à 30 minutes par jour, ont un plus grand sommeil réparateur que les personnes sédentaires.
Pour susciter votre bien-être, votre coach perso intervient chez vous avec bienveillance – et empathie –, autour de Marseille et sa région, en quelques clics sur la plateforme de Superprof.
Pour éviter que l’on ne se méprenne à ce sujet, les personnes qui se forment pour devenir coach sportif ne sont pas nécessairement des sportifs de haut niveau.
Il est possible de devenir coach même si l’on n’a pas été un sportif professionnel par le passé, et l’on peut tout à fait acquérir une formation coach pour proposer ses savoir-faire techniques à de multiples niveaux :
Mais pour pouvoir exercer le métier de coach, il faut surtout être doté d’une panoplie de qualités, dont les suivantes :
Il serait possible de rajouter de nombreux qualificatifs à cette liste déjà longue. Mais il va de soi qu’un préparateur physique ou entraîneur sportif doit être sûr de lui, de ses compétences et doit aussi mettre à l’aise son interlocuteur.
Savoir mettre à l’aise un client n’est pas une qualité donnée à tout le monde, et pourtant, c’est une qualité fondamentale.
Car pour bien faire du sport, le corps doit être flexible, détendu, déstressé : on ne fera pas faire du yoga à quelqu’un raide comme un clou !
Les séances individuelles étant régulières – souvent hebdomadaires -, il faudra aussi trouver un entraîneur – personal trainer – sympa, avec qui l’on s’entendra bien (puisque vous serez amené à vous voir souvent).
Alors comment choisir son coach dans la région de Marseille parmi tous ces professeurs de sport qui nous font confiance ?
Un super coach sera celui qui pourra vous procurer un bilan forme complet avec accompagnement sportif, suivi personnalisé et un service de coaching multitâches.
Par exemple, il vous inciterait à faire du crossfit au sein d’un programme de musculation. Pour l’assouplissement des muscles, il préconiserait plutôt le stretching ou le tai chi.
Si l’objectif est de combattre la cellulite, les exercices à travailler focaliseraient davantage sur les abdominaux, les fessiers, pour l’amincissement des cuisses, le cross training, ou la corde à sauter.
S’il sait déceler les traits de caractères de son client, il verra en quelqu’un d’impulsif la nécessité de faire des arts martiaux ou des sports de combat tels que la boxe française, la boxe anglaise ou la boxe thaï, le karaté.
Au contraire pour quelqu’un souffrant de problème de sur-poids, l’accompagnement individuel irait davantage vers le travail des postures de gym douce, de relaxation, yoga, aqua fitness, aérobic ou aquabike par exemple, pour favoriser un enchaînement postural doux et de faible intensité.
Tout, de toute façon, sera bon pour prendre du muscle et obtenir des résultats rapides, pourvu de bien faire l’échauffement et de s’étirer pour prévenir les courbatures.
Les coaches, ces professionnels des métiers du sport, sont très souvent diplômés d’un diplôme d’État ou d’un brevet d’État (BEES), d’un brevet professionnel (tel que le brevet professionnel jeunesse, éducation populaire et sportive BPJEPS AGFF), ou d’une formation universitaire en STAPS.
Formés à l’université ou au CREPS, ils ont donc un grand bagage de connaissances sportives et scientifiques suffisantes pour pouvoir donner des cours de sport.
Pour vous aider dans le choix d’un professeur de sport à Marseille, voici quelques critères de sélection :
Dans la cité Phocéenne, plus d’excuse pour surmonter la sédentarité et se muscler rapidement!
Pour ceux qui préfèrent l'air libre et le contact avec la nature, Marseille offre également de magnifiques endroits pour faire du sport en plein air.
Ces lieux offrent non seulement un environnement agréable pour l'exercice, mais aussi l'occasion de se ressourcer mentalement et de profiter des bienfaits de la nature. Alors, n'hésitez pas à intégrer ces lieux dans votre routine sportive pour un entraînement complet du corps et de l'esprit, vous retrouverez forme et force dans un future proche !
Maxime
Coach sportif
Maxime est le coach de rêve pour ma femme et moi, que nous soyons en solo ou en duo. Il tient compte de notre état de forme tout en nous poussant à nous dépasser quand nous le voulons. Bref, un coach de rêve! Merci Maxime.
Jean-fabrice, Il y a 5 jours
Aurélien
Coach sportif
Super coaching ! Accompagnement professionnel et bienveillant, le tout dans la bonne humeur Aurélien est très à l'écoute et fait preuve d'une belle pédagogie. Encore merci pour ce coaching
Sofia, Il y a 2 semaines
Maxime
Coach sportif
Super Coach ! Maxime propose des coachings sportifs d'une grande qualité, avec des exercices variés et efficaces. Il est aussi très à l'écoute et dispose de connaissances techniques très appréciables. Un vrai pro. Je recommande, sans hésiter.
Sandy, Il y a 3 semaines
Louis
Coach sportif
Superbe découverte. Louis est très à l’écoute, il connaît parfaitement son travail, il vous met en confiance et sait vous écouter. Je recommande à 100%
Safa, Il y a 3 mois
Aurélien
Coach sportif
Très bien ! A l'écoute de mes besoins et sait s'y adapter en fonction. Je recommande vivement
Louis, Il y a 3 mois
Pauline
Coach sportif
Séances plaisantes et efficaces, en présentiel comme en télétravail !
Eleonore, Il y a 5 mois