39 professeurs de Fitness
Prix moyen d'un cours de Fitness : 10 €/h - 33 €/h - 60 €/h
Arrivé en France dans les années 80, le Fitness qui signifie « forme physique » s’inspire de l’aérobic. La culture physique était jusqu’ici peu fréquente et bien souvent réservée aux hommes. Cet entrainement physique est vecteur de bien-être car il amène au changement d’hygiène de vie et à l’amélioration physique. Le fitness repose sur l’entraînement cardiovasculaire et sur la gymnastique rythmique. Ce sport permet d’affiner sa silhouette, de retrouver une tonicité musculaire mais également de retrouver son souffle et une bonne endurance.
Le sport a changé ma vie, en lui donnant un sens. Laissez moi partager ma passion en vous accompagnant dans vos objectifs ! Si j'ai toujours été sportive (danse depuis l'enfance, athlétisme) c’est après avoir perdu près de 10kg en 2014 que j’ai réellement commencé à m’intéresser aux différentes composantes du sport (cardio-vasculaire, endurance, musculation, hypertrophie, powerlifting)....
Profil certifié
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Adoptez Air mike fitness, les cours : - Individuels - Binômes Au programme : - Perte de poids, tonification, raffermissement, assouplissement - Motivation, partages, encouragements, dépassement de soi Fonctionnement : - 1ère séance Test physique, force assouplissement, - Séances suivantes : programme personnalisé et ludique Tarifs : - Mes forfaits s'adaptent à vos...
Après 20 ans de danse contemporaine (médailles d'or et d'argent aux Championnats de France de la FFD), 6 ans de pole dance et 3 ans de disciplines de cirque (équilibre, acrobatie et contorsion), j'ai acquis des méthodes pour travailler la souplesse et la force. Si vous cherchez à progresser en souplesse (en complément de vos activités : danse, yoga, arts martiaux, cirque, gym,...
Diplôme vérifié
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Bonjour, Etant passionné du sport (ex-handballeur et je pratique aujourd'hui le fitness et le renforcement musculaire), c'est avec plaisir que je vous propose mes services de Coach pour vous motiver et vous apprendre les bases du fitness. Les séances peuvent être faites à votre domicile ou en plein air dans un parc. Mounir
Bac+5 en staps. J'ai eu mon master en ergonomie d'activités physique en 2016. J'ai fait une formation préparation physique en 2017. J'ai créé ma boite coach sportif à domicile en 2018. Je vous propose des exercices adaptés à votre besoin.
Diplôme vérifié
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Coach Sportif diplômé, spécialiste de la remise en forme et de la pratique du fitness naturel et fonctionnel... Le travail fonctionnel reproduit les mouvements naturels du quotidien, une méthode de musculation douce et efficace permettant de développer un physique athlétique,fin, esthétique et surtout sans le moindre risque pour la santé ! Séance ultra personnalisée, plan...
