Arrivé en France dans les années 80, le Fitness qui signifie « forme physique » s’inspire de l’aérobic. La culture physique était jusqu’ici peu fréquente et bien souvent réservée aux hommes. Cet entrainement physique est vecteur de bien-être car il amène au changement d’hygiène de vie et à l’amélioration physique. Le fitness repose sur l’entraînement cardiovasculaire et sur la gymnastique rythmique. Ce sport permet d’affiner sa silhouette, de retrouver une tonicité musculaire mais également de retrouver son souffle et une bonne endurance.
J'ai une licence de STAPS. Je pratique le fitness depuis 7 ans. J'ai fais du Taekwondo pendant 5 ans où j'ai aidé avec les cours enfants. J'ai déjà donné quelques cours gratuitement par instagram. Et je me lance maintenant officiellement en tant que éducatrice sportive maintenant que je suis diplômé et que j'ai ma carte professionnel.
Diplôme vérifié
Profil certifié
J'ai suivi un cursus universitaire qui alliait études et disciplines artistiques : danse classique, danse contemporaine et musique au Conservatoire de Nice. J'ai acquis de nombreuses valeurs grâce à ces arts. J'ai obtenu, ensuite, mon Brevet d'Etat des métiers de la Forme. Je suis diplômée stage convention Aéro-Classic Guillermo Gonzales Vega. J'ai participé à de nombreux...
Je suis diplômée du BPJEPS mention A et B (cours collectifs et haltérophilie) . J'ai eu une formation de port de bras. Je donne aussi des cours de relaxation et de yoga. Mes anciens clients ont atteints leurs objectifs de part ma détermination à les aider et mon envie de les faire se dépasser. Mon objectif , c'est de vous faire atteindre les vôtre.
► mes cours sont très cardio, mêlant Danse et Fitness. Je propose principalement des playlists latino (samba, salsa, reggaeton...) mais également des rythmes plus personnels comme la Funk brésilienne, le hip hop ou encore des sonorités Afro. ► la Zumba est accessible à tous, mes cours s'adaptent à votre niveau : débutant, intermédiaire ou avancé. ► mon secret : l'énergie,...
Plus de 10 ans d'expérience, nos coachs se remette toujours à niveau pour vous faire partager leurs expériences et les nouvelles sciences de l'entrainement pour toujours plus d'efficacité. Nous avons participé à changer la vie de nombreux clients donc pourquoi pas vous??
formation militaire -Musculation -fitness -parcours combattant -crossfit Encadrement de section -mise en condition physique avant mission -programme de musculation -programme cardio -programme resistance
47 profs de Fitness donnent des cours.
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Une heure de cours particulier de Fitness coûte en moyenne 34€.
Le prix minimum d'un cours de Fitness est de 10€ tandis que le maximum est de 70€.
