Arrivé en France dans les années 80, le Fitness qui signifie « forme physique » s’inspire de l’aérobic. La culture physique était jusqu’ici peu fréquente et bien souvent réservée aux hommes. Cet entrainement physique est vecteur de bien-être car il amène au changement d’hygiène de vie et à l’amélioration physique. Le fitness repose sur l’entraînement cardiovasculaire et sur la gymnastique rythmique. Ce sport permet d’affiner sa silhouette, de retrouver une tonicité musculaire mais également de retrouver son souffle et une bonne endurance.
Je suis enseignant d EPS, j'ai un bac plus 5 et j'ai plus de 2 ans d'expérience dans le coaching avec l'atteinte d'objectifs variés (perte de poids, remise en forme, tonification, projet sportif). Je peux proposer des cours sur le renforcement physique, la course (que j'effectue avec vous), mais aussi des bases de boxe (vos gants sont à amener). Je pratique régulièrement...
2 eme club de Nutrition ouvert en 3 ans. Séances en plein air sur paris et aux alentours avec plus de 100 personnes qui ont lieux 3 fois par semaine mélangeant le Cardio et le renforcement musculaire pour tous les niveaux ! 🙂
Je vous propose des cours de sport à domicile et en extérieur (matériel à disposition). Etant monitrice de sport dans les forces de l'ordre , je travaille aussi bien sur l'aspect physique et psychologique. Je serais à l'écoute des attentes de chacun pour répondre au mieux à vos besoins et objectifs suivant votre niveau. ( perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire,...
Je me suis spécialisé dans la perte de poids, la remise en forme et la prise de poids. Mais anciens clients sont très satisfaits des résultats. Je propose des cours de sport à domicile ou en extérieur avec tout le matériel à votre disposition. Je propose aussi des programmes alimentaires adaptés.
Profil certifié
Diplôme vérifié
Un concept fitness que je connais pas ? grâce à mais 20 années de pratique de coach , je maitrise toute les disciplines , il vous reste juste à choisir en fonction de vos objectifs et vos envies , je vous propose un coaching proactif qui combine la remise en forme et la naturopathie. à très vite , jennifer
J'ai déjà donné des cours à celle qui veulent perdre du poids une de mes clientes à perdu 9 kg en 1mois et demi avec un bon programme et une bonne alimentation . Je pratique beaucoup en salle de sport avec des exercices assez simple mais complexe
58 profs de Fitness donnent des cours.
Nous vous invitons à rechercher le profil qui vous conviendra le mieux pour apprendre le Fitness.
Une heure de cours particulier de Fitness coûte en moyenne 35€.
Le prix minimum d'un cours de Fitness est de 10€ tandis que le maximum est de 70€.
