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Nos profs de fitness ont une évaluation moyenne de 5 /5 et plus de 59 avis.
36 €/h
Un premier cours de fitness individuel offert avec 92 % des coachs Apprendre le fitness n'est pas cher : la séance ne coûte que 36 € en moyenne.
6 h
Nos professeurs de fitness vous répondent en moyenne en 6h.
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Exercices avec trampolines, TRX, renforcement musculaire, cardio, stretching...Renseignez vos besoins et disponibilités à Bordeaux, tous les paiements sont sécurisés.
Avec le Pass Elève, vous bénéficiez d'un accès libre pendant un mois à toutes les annonces (cours de fitness pour ado, cours de fitness avec trampoline, cours de fitness à la maison, pour maigrir ou femme enceinte, etc.). Une offre idéale pour se renforcer musculaire à Bordeaux.
On peut en effet retrouver des séances collectives ou encore des cours individualisés. Pour commencer le fitness, la meilleure option est de débuter par une séance privée avec des coachs certifiés. Ils sont là pour vous guider, vous suivre et vous faire progresser.
De plus, il est possible que vous manquiez de motivation et votre prof personnel vous aidera et vous donnera envie de vous entrainer.
Les leçons de fitness sont notamment adaptées pour perdre des kilos, c'est donc là que vous pourrez obtenir le plus d'exercices spécifiques à une perte de poids. Vous devez cependant vous imposer en dehors de vos cours de fitness séances un régime alimentaire solide et une alimentation équilibrée : c'est la base de la perte de poids.
Les élèves attribuent une évaluation moyenne de 5 sur cinq sur un échantillon de 59 notes pour des les séances de fitness à à Bordeaux.
Ces notes, issues directement des élèves à Bordeaux et de leur expérience avec les professeur de fitness de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des enseignants. Ils sont d'autant plus importants puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Message important : N'appelez pas systématiquement la personne la moins chère ! Le sélection du prix est moins prioritaire que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
Pour rencontrer un professeur de fitness à à Bordeaux, prenez bien le temps de parcourir les coachs !
Les cours de fitness se passent selon un programme établi à l’avance. Il est nécessaire de respecter ces programmes pour progresser et ne pas se faire une une entorse.
Avant le début des cours, il est conseiller de s’échauffer pour ne pas se faire mal.
Les cours de fitness débutent généralement par une série d'exercices musculaires : les exercices de base de fitness.
Cela permet de faire travailler tous les muscles du corps. Ces exercices ne nécessitent aucun équipement particulier, il suffit juste d'un tapis et d'une bonne volonté!
Les séances se terminent par une séance de cardio-training : pour finir en beauté et brûler les réserves de gras.
Pour trouver un coach sportif de fitness à à Bordeaux, prenez bien le temps de parcourir les coachs !
Vous rencontrerez une offre de 119 instructeurs de fitness à à Bordeaux.
Que ce soit dans la perspective de se tonifier, prendre des leçons de fitness régulièrement à à Bordeaux ne peut vous apporter que de bonnes choses.
Afin d'en savoir davantage sur l'offre de nos coachs de fitness, suivez ce lien et trouvez votre séance de fitness à à Bordeaux !
Pour se former en fitness avec un de nos professeurs de fitness dans la ville de à Bordeaux, vous devrez débourser 36 € par heure en moyenne.
Le coût par heure médian des cours de fitness à à Bordeaux varie en fonction de plusieurs déterminants :
Important : quasiment tous nos professeurs de fitness acceptent de dispenser un premier cours gratuit !
N'hésitez pas à examiner les offres tarifaires de votre futur coach avant de commencer vos cours de fitness à à Bordeaux
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Fitness à Bordeaux !
| ✅ Tarif moyen : | 36€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 6h |
| ✅ Profs disponibles : | 119 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Bordeaux, surnommée la "Perle d'Aquitaine", offre un cadre idéal pour les amateurs de fitness grâce à ses nombreuses installations sportives, son environnement propice à l'activité physique et son engagement envers un mode de vie sain.
La ville regorge de lieux emblématiques propices à la pratique du fitness. Le parc bordelais, vaste étendue de verdure au cœur de la ville, est un lieu privilégié pour les joggeurs et les amateurs de plein air. Avec ses sentiers ombragés et ses espaces ouverts, il offre un terrain diversifié pour différentes activités sportives. Le quai de la Garonne, récemment réaménagé, constitue également un lieu de prédilection pour les adeptes de la course à pied, offrant une vue panoramique sur le fleuve et la ville.
Les berges de la Garonne accueillent des espaces dédiés au fitness en plein air. Des équipements tels que des stations de musculation, des terrains de sport et des parcours d'entraînement sont disponibles, permettant aux habitants de rester actifs tout en profitant du paysage urbain.
Bordeaux abrite également des complexes sportifs modernes, tels que le Stade Chaban-Delmas, qui propose une gamme complète d'installations sportives, de terrains de football à des salles de fitness haut de gamme. Ces centres offrent des cours variés, des équipements de pointe et des programmes adaptés à tous les niveaux de fitness.
Le réseau de pistes cyclables de Bordeaux encourage également une vie active. Les habitants peuvent explorer la ville à vélo, combinant ainsi exercice physique et découverte de l'architecture historique.
Le fitness à Bordeaux offre une myriade de bienfaits qui vont au-delà de la simple amélioration physique, contribuant ainsi au bien-être global de ses habitants. Tout d'abord, la pratique régulière du fitness favorise une meilleure santé cardiovasculaire. Avec ses nombreux espaces verts, tels que le parc bordelais et les rives de la Garonne, la ville offre un cadre idéal pour la course à pied, le vélo et d'autres activités cardiovasculaires.
En plus de renforcer le système cardiovasculaire, le fitness contribue également à la santé mentale. Bordeaux, en tant que ville équilibrée entre urbanisme et nature, offre des lieux apaisants pour la pratique du yoga ou de la méditation en plein air. Ces activités favorisent la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et une meilleure qualité de sommeil.
Par ailleurs, le fitness à Bordeaux permet de créer des communautés actives et engagées. Les parcs et les espaces dédiés au fitness en plein air offrent des opportunités de rencontres et de partage d'expériences entre les habitants, renforçant ainsi le tissu social de la ville.
La diversité des installations sportives disponibles encourage également la variété dans les routines d'entraînement, ce qui contribue à maintenir la motivation et à éviter la monotonie. Que ce soit dans les salles de fitness modernes, les complexes sportifs ou les espaces en plein air, les habitants de Bordeaux ont accès à une multitude d'options pour s'adapter à leurs préférences et à leurs objectifs de remise en forme.
À Bordeaux, un cours de fitness est une expérience dynamique et diversifiée qui s'adapte aux besoins et aux préférences de chacun. Ces cours peuvent se dérouler dans différentes configurations, qu'il s'agisse de séances en salle, en plein air ou dans des espaces dédiés.
Les séances en salle de fitness à Bordeaux offrent un cadre motivant et équipé de machines modernes. Les participants peuvent s'engager dans des séances de training variées, utilisant des équipements tels que des tapis de course, des poids libres, et des machines cardiovasculaires. Les coachs expérimentés guident les participants à travers des routines personnalisées, adaptées à tous les niveaux de fitness.
Les cours collectifs sont une option populaire, réunissant un groupe d'individus partageant les mêmes objectifs. Ces séances, qu'il s'agisse de cours de cross-training ou de circuits, favorisent la motivation mutuelle et créent un sentiment d'appartenance à une communauté active.
Les séances de Pilates sont également prisées à Bordeaux, offrant une approche plus douce axée sur le renforcement musculaire, la souplesse et la coordination. Ces cours se déroulent souvent dans des salles dédiées équipées de tapis de yoga et d'accessoires spécifiques.
Les coachs jouent un rôle clé dans l'expérience du fitness à Bordeaux. Leur expertise guide les participants à travers des séances efficaces tout en veillant à la sécurité et à la posture correcte. Ils apportent également une dimension motivante, encourageant les participants à dépasser leurs limites personnelles.
Que ce soit dans une salle de fitness high-tech, en plein air le long des rives de la Garonne, ou dans des espaces spécialisés pour des activités comme le Pilates, les cours de fitness à Bordeaux offrent une variété d'options pour répondre aux besoins de la diversité de sa population active. Ces expériences contribuent non seulement à l'amélioration physique mais également au bien-être général, créant ainsi une culture fitness dynamique et inclusive dans la ville.
Que ce soit dans les clubs de sport premium ou bien sur Internet, vous trouverez facilement un coach fitness à Bordeaux pour atteindre vos objectifs.
Si vous disposez d'un abonnement à la salle, vous pourrez demander aux coachs présents de vous suivre pour un plan personnalisé d'entraînement, afin de mélanger cardio et travail du corps. C'est le cas de la franchise Fitness Park, qui dispose de clubs à Chartrons, Mériadeck et Mérignac. Par ailleurs, d'autres salles possèdent un espace dédié au crossfit ou aux exercices de fitness, comme The Fitness Studio, situé à Saint Bruno. Le club met à disposition son matériel et ses coachs si vous disposez d'un abonnement premium.
Pour progresser avec vos horaires et envies, choisissez plutôt une plateforme comme MonCoachSportif ou Superprof, afin de trouver un coach fitness dans votre quartier bordelais. Vous pouvez réserver votre séance à domicile, ou bien opter pour un accompagnement à distance, selon vos objectifs. Parfois, seul un boost de motivation est nécessaire ! Le prix varie de 20 à 50 euros la séance en fonction du niveau d'expérience du coach et du lieu d'entraînement.
Alors, prêt à vous dépasser grâce au fitness à Bordeaux ?
Arnaud
Professeur de fitness
Arnaud is a very good coach. I am an adult and has never played football before. Arnaud teaches me patiently with a lot of encourages.
Celia, Il y a 1 mois
Nicolas
Professeur de fitness
Nico est hyper motivant un accompagnement physique lors de coaching personnalisés et un suivi alimentaire. Très à l’écoute il me permet d’aller à mon rythme pour me que je puisse atteindre mes objectifs sur du long terme. Je le recommande à 300%
Caroline, Il y a 10 mois
Dana
Professeur de fitness
Dana a très bien compris mon soucis. Une grande raideur chez moi. Elle a réussi à me proposer des exercices adaptés et j’ai beaucoup évolué dans la prise de conscience de mon corps. Elle est passionnée de danse et du mouvement. Elle est...
Annabelle, Il y a 1 an
Etienne
Professeur de fitness
Ponctuel, de bons conseils, agréable et sans prise de tête
Hugo, Il y a 1 an
Vivian
Professeur de fitness
Vivian est une excellente coach, expérimentée et passionnée par son métier. Attentive et à l’écoute, elle varie les approches et se renouvelle en permanence dans son enseignement. Je suis très heureux des résultats obtenus grâce à elle !
Paul, Il y a 2 ans
Vivian
Professeur de fitness
Vivian est une excellente prof! elle adapte ses cours en fonction des niveaux, se rend disponible via Zoom en cas de déplacement et a toujours le mot qu'il faut pour nous garder motivés ! Je ne peux que recommander vivement Vivian et ses programmes.
Alize, Il y a 2 ans