Laetitia S.

Fitness

Paris 1er Arrondissement 75001

Fitness

Laetitia S.

Expérience en Fitness

Niveau(x) :

parascolaire

Débutant Initié Confirmé Expert

Localisation

Se déplace à domicile

Cours par webcam

Paris 1er Arrondissement 75001

Coach sportif diplômée et bilingue anglais

Le sport a changé ma vie, en lui donnant un sens. Laissez moi partager ma passion en vous accompagnant dans vos objectifs !
Si j'ai toujours été sportive (danse depuis l'enfance, athlétisme) c’est après avoir perdu près de 10kg en 2014 que j’ai réellement commencé à m’intéresser aux différentes composantes du sport (cardio-vasculaire, endurance, musculation, hypertrophie, powerlifting). Ma pratique de la musculation et de la course a pieds, m’ont dotées d’un mental d’acier et comme je dis toujours, dans le sport c’est le mental qui triomphe sur le corps. J’applique ce mentra au quotidien ce qui me permet de me dépasser dans tout ce que j’entreprends.
Aujourd’hui diplômée d’état, mes spécialités sont le HIIT (high intensity interval training), le functional training, entrainement avec circuits et renforcement musculaire (poids du corps et haltères). Je vous propose donc de vous accompagner dans vos objectifs de remise en forme, tonification, perte de poids mais également préparation sportive. Avec moi vous vous assurez d’avoir une bonne dose d’énergie a chaque séance tout en acquérant les bonnes postures et techniques.
Mes cours s'adressent aux débutants, amateurs du sport et initiés.

Conditions Tarifaires

Tarif : 40€/h

Cours assurés par la MAIF

Conditions d'annulation (1er cours) : flexibles.
Vous pouvez annuler votre premier cours quand vous le souhaitez, sous réserve de payer des frais d’annulation (5€).

Tarif de groupe disponible, réduction en cas d'engagement sur plusieurs cours
Frais de déplacement: 10€

Disponibilités

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
8-10h
10-12h
12-14h
14-16h
16-18h
18-20h
20-22h

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30€/h

Etudiante en psychomotricité et ancienne danseuse professionnelle , je peux vous donner des cours de remise en forme , renforcement musculaire , stretching,running , et des activités type fitness (exercices halteres , gainages, danse, step , lia ), je suis pluridisciplinaire et je peux vous guider à rééquilibrer votre alimentation ( élaboration d 'un plan nutrition ) ainsi que...

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