Développée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la méthode Pilates, aussi appelé Pilates est une méthode permettant de rééquilibrer les muscles du corps. Le fondateur de la méthode souffrait d’une malformation à la jambe, d’asthme et de rachitisme. Il créa la méthode Pilates après avoir observé les transformations sur son corps et son esprit suite à la pratique du sport.
Le Pilates vise à améliorer la posture et la condition physique grâce à la décontraction des muscles forts et au renforcement des muscles faibles. La méthode repose sur six concepts principaux : la concentration, le contrôle, le centrage, la précision, la fluidité et la respiration. Ce sport peut se pratiquer à l’aide d’appareils ou sur un tapis avec ou sans accessoire.
Profil certifié
Diplôme vérifié
Diplôme du brevet d'état de boxe anglaise en 1998 Diplôme du Brevet d'état des métiers de la forme en 1999 Diplôme de certification d'instructeur pilates fondamental en 2008 Diplôme de certification d'instructeur pilates intermédiaire en 2009 Diplôme de certification d’instructeur pilates petits matériéls en 2009 Diplôme de spécialisation du Pilates femme enceinte...
Diplôme vérifié
Profil certifié
Passionnée par mon métier et notamment par le coaching à domicile, je consacre aujourd'hui beaucoup de temps à l'enseignement individualisé de la méthode Pilates pour les personnes souhaitant pratiquer une activité douce de renforcement musculaire, se remettre en forme, les femmes enceintes (et pré/post-natal), les seniors, les personnes ayant une posture affectée (Scoliose, lordose,...
ALICE RIVERE - Professeur de Pilates - Coach sportif Diplomée Body and Flow et du Centre de Formation de L'Atelier Pilates-Yoga-Danse. Par l'approche posturo-respiratoire du docteur Bernadette de Gasquet, son travail sur les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, j'invite à un travail corporel mécaniquement précis et respectueux...
Diplôme vérifié
Profil certifié
Diplôme vérifié
Profil certifié
Pas évidant de faire des exercices chez soi, quoi faire et comment? Je suis diplômée d'Etat et je vous propose de vous coacher par vidéo conférence. Invitez votre famille à cette activité à l'heure que vous voulez. Faites du sport ou des séances de respiration, du yoga. Détendez vous 1/2 h ou 1heure, Mes cours sont ludiques FaceTime, WhatsApp, Hangouts, Skype..Appelez moi pour...
-Professeur de Pilates- Mat 1- Mat 2- Petit matériel -2020 -Professeur de Yoga et Pilates en entreprises, particuliers, studios. -Cours à mon domicile Paris 12 ou directement chez vous (ou en extérieur)
Je m'appelle Shohreh, j'ai 35 ans. Je suis coach pilates. J'enseigne depuis 6 ans avec les toutes dernières méthodes existantes au monde (et sans machine). Je suis diplômée de l'International Pilates Institute en Iran.
41 profs de Pilates donnent des cours.
Nous vous invitons à rechercher le profil qui vous conviendra le mieux pour apprendre le Pilates.
Une heure de cours particulier de Pilates coûte en moyenne 48€.
Le prix minimum d'un cours de Pilates est de 14€ tandis que le maximum est de 80€.
