Coach perso sur Toulouse, Relaxation - Gestion Stress

Utilisation de différentes méthodes de relaxation, de gestion du stress, de cohérence cardiaque, de visualisation ainsi que de mouvement permettant d'atteindre votre objectif de manière optimale.

Les séances se déroulent dans un endroit paisible, avec de la musique douce, de préférence à votre domicile ou dans un parc calme.

Mon objectif est de vous donner les clés pour vous rendre autonome, que cela s'intègre dans votre quotidien pour optimiser les bénéfices.

De part mon expérience dans le coaching individuel et la préparation physique j'ai pu observer les bénéfices de la relaxation pour le bien-être général ainsi que pour la performance.

Cette pratique m'a permis d'améliorer mon style de vie, mes performances, d'avoir des relations sociales plus saines, d'apaiser mon esprit, de trouver le calme intérieur, cela se propage très rapidement à l'entourage et tout change progressivement autour de vous.