Expérience en Relaxation

Niveau(x) :

parascolaire

Débutant Initié Confirmé

Localisation

Reçoit à domicile

Cours par webcam

Brunoy 91800

Chant bien-être et relaxation

Je propose aux personnes qui se sentent stressées et tendues un ensemble de techniques de relaxation basées sur la détente musculaire en lien avec le souffle. Il s'agit d'exercices inspirés de techniques abordees au fil de mes recherches personnelles en tant que chanteuse:
Étirements musculaires pour diminuer les éventuelles sensations d'oppression dues a des tensions des muscles inter-costaux)
Cohérence cardiaque ( apaisement par une régularité de souffle)
Chi cong de la verticalité intérieure ( travail de la posture, sentiment d'ancrage dans le sol )
Relaxation par partie ( technique de relaxation de chaque partie du corps a l'aide de visualisations)
Exercices de souffle avec et sans l'utilisation de la paille.
Et bien sûr, la recherche d'une liberté vocale, de sensations physiques vibratoires amenant à un mieux être.

Se donner du temps pour soi, pour se faire du bien.

En savoir plus sur moi: Après un diplôme en chant au Conservatoire National supérieur de musique de Paris, je suis entrée au sein de l'Opéra national de Paris (Opéra Bastille) . Depuis, je n'ai cessé de continuer à me former auprès des meilleurs professeurs parisiens et d'orthophonistes renommés afin de me mieux comprendre le fonctionnement de cet instrument et de pouvoir transmettre ce précieux savoir.

Séances à Yerres ( près de la gare) et Paris 01 (Pyramides)

Conditions Tarifaires

Tarif : 40€/h

Cours assurés par la MAIF

Conditions d'annulation (1er cours) : flexibles.
Vous pouvez annuler votre premier cours quand vous le souhaitez, sous réserve de payer des frais d’annulation (5€).

A Yerres: 40 euros par heure
A Paris: 50 euros par heure, incluant la location de la salle

En savoir plus sur Xenia D.

Chanteuse professionnelle du Choeur de l'Opéra de Paris, je cherche à transmettre ma passion et mes connaissances acquises au cours des 25 dernières années. Je donne des cours de technique vocale aux personnes souhaitant maîtriser le fonctionnement de leur voix et qui veulent prendre plus de plaisir et d'assurance à chanter et à s'exprimer en public.

Disponibilités

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
8-10h
10-12h
12-14h
14-16h
16-18h
18-20h
20-22h

Galerie photos

Vidéo

Recommandations

Marie 01/05/2018

J'ai contacté Xenia en septembre car je fais partie d'un chœur amateur et j'en avais assez d'être larguée. Je lui ai demandé de m'aider sur les partitions de chœur afin que je sois plus indépendante. Nous les travaillons solfegiquement. J'ai beaucoup appris en rythme notamment et sur la prononciation des différentes langues. Ensuite, elle m'aide pour développer ma voix et l'un dans l'autre je me sens déjà beaucoup mieux dans le chœur. Je prends plus de plaisir et je vais être prête pour le concert de juin. Merci Xenia!

Ponctualité
Rigueur
Pédagogie
Relationnel
Delphine 01/05/2018

Xenia est la meilleure prof de chant que j'ai eu. Elle est patiente, sympathique et elle a une voix magnifique. Elle prend le temps de bien m'expliquer les choses et on se concentre sur la respiration, la technique vocale et la musicalité. C'est un vrai plaisir que de prendre des cours de chant toutes les semaines avec elle et je vois les progrès que je fais. Je la recommande vivement. Dommage que je ne l'ai pas rencontrée plus tôt.

Ponctualité
Rigueur
Pédagogie
Relationnel
Delphine 01/05/2018

Xenia est la meilleure prof de chant que j'ai eu. Elle est patiente, sympathique et elle a une voix magnifique. Elle prend le temps de bien m'expliquer les choses et on se concentre sur la respiration, la technique vocale et la musicalité. C'est un vrai plaisir que de prendre des cours de chant toutes les semaines avec elle et je vois les progrès que je fais. Je la recommande vivement. Dommage que je ne l'ai pas rencontrée plus tôt.

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Sylvie 30/04/2018

Ayant pris des cour de chant depuis des années en conservatoire, j'ai voulu rencontrer un nouveau prof de chant pour élargir mes horizons. J'ai contacté Xenia et son approche pédagogique a révolutionné mes connaissances et mon approche de la technique vocale. Elle utilise différents outils comme la paille pour travailler le souffle, des étirements. Elle est très calée physiologiquement et donne des indications techniques musculaires très précises, notamment sur le soutien, ce qui a complètement clarifié mes idées et amené énormément de précision dans mon geste vocale. C'est aussi une très bonne musicienne, qui sait coacher dans beaucoup de styles musicaux différents. Cerise sur le gateau, elle est très sympa! je ne peux que la recommander!

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