Anastassia D.

Relaxation
Anastassia Davidova, prof de Relaxation

1h de cours

Paris 7e Arrondissement 75007

Relaxation | Yoga

Anastassia D.

1h de cours

Expérience en Relaxation

1h de cours de Relaxation
sur 1h données au total sur Kelprof

Diplôme vérifié

Niveau(x) :

parascolaire

Débutant Initié Confirmé Expert

Localisation

Se déplace à domicile

Reçoit à domicile

Cours par webcam

Paris 7e Arrondissement 75007

Relaxation, meditation, préparation mentale

Je propose l'initiation à la méditation. Je conjugue les techniques de la sophrologie, du yoga, de la méditation vipasana.
Je me suis formé à la sophrologie et au yoga (Vinyasa yoga et Yin yoga). Ayant effectué de nombreuses retraites et séjours en méditation, je m'appuis également sur des recherches personnelles.
J'ai animé les séances de méditation en groupe (entreprises, milieu associatif) et les séances pour les particuliers.
On sort de la séance apaisé et recentré.
Je propose aussi les séances de la préparation mentale pour les sportifs, les gens du spectacle.

Conditions Tarifaires

Tarif : 50€/h

Cours assurés par la MAIF

Conditions d'annulation :
Vous pouvez annuler et obtenir un remboursement du montant du cours jusqu'à 24h avant le début du cours.

Tarif de la séance, maximum 5 personnes

Disponibilités

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
8-10h
10-12h
12-14h
14-16h
16-18h
18-20h
20-22h

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50€/h

Sophrologue diplômée de l'Academie de sophrologie de Paris propose des séances pour vous accompagner et vous aider à - mieux respirer - gerer votre stress, vos émotions - gerer le trac, vous préparer à une échéance - votre développement personnel - préparation mentale pour les sportifs et ou musiciens - gerer le stress du bac et optimiser sa concentration Étant aussi...

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Profil certifié

30€/h

Danseuse professionnelle et pratiquante régulière de méditation, stretching et yoga, je vous propose des cours de relaxation pour vous aider à vous recentrer, apaiser votre mental, améliorer votre concentration et diminuer votre stress. Nous pourrons également travailler sur des objectifs plus ciblés et personnels tels qu'apprendre à gérer votre anxiété, améliorer la qualité...

30€/h