Anastassia D.

Relaxation

1h de cours

Paris 7e Arrondissement 75007

Relaxation | Yoga

Anastassia D.

1h de cours

Expérience en Relaxation

1h (sur 1h de cours données au total)

Diplôme vérifié

Niveau(x) :

parascolaire

Débutant Initié Confirmé Expert

Localisation

Se déplace à domicile

Reçoit à domicile

Cours par webcam

Paris 7e Arrondissement 75007

Relaxation, meditation, préparation mentale

Je propose l'initiation à la méditation. Je conjugue les techniques de la sophrologie, du yoga, de la méditation vipasana.
Je me suis formé à la sophrologie et au yoga (Vinyasa yoga et Yin yoga). Ayant effectué de nombreuses retraites et séjours en méditation, je m'appuis également sur des recherches personnelles.
J'ai animé les séances de méditation en groupe (entreprises, milieu associatif) et les séances pour les particuliers.
On sort de la séance apaisé et recentré.
Je propose aussi les séances de la préparation mentale pour les sportifs, les gens du spectacle.

Conditions Tarifaires

Tarif : 50€/h

Cours assurés par la MAIF

Conditions d'annulation (1er cours) : modérées.
Si vous annulez moins de 1 jour (24 h) avant, vous devez payer le cours. En annulant plus de 1 jour (24 h) avant, vous n’avez que les frais d’annulation (5€) à payer.

Tarif de la séance, maximum 5 personnes

Disponibilités

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
8-10h
10-12h
12-14h
14-16h
16-18h
18-20h
20-22h

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Profil certifié
50€/h

Profil certifié

Aurore - 4 avis
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Profil certifié

50€/h

Sophrologue diplômée de l'Academie de sophrologie de Paris propose des séances pour vous accompagner et vous aider à - mieux respirer - gerer votre stress, vos émotions - gerer le trac, vous préparer à une échéance - votre développement personnel - préparation mentale pour les sportifs et ou musiciens - gerer le stress du bac et optimiser sa concentration Étant aussi...

50€/h
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Fabienne
Paris 4e Arrondissement 75004 - Paris 7e Arrondissement 75007 - Paris 8e Arrondissement 75008 - Paris 17e Arrondissement 75017 - Paris 18e Arrondissement 75018 - Saint-Ouen-sur-Seine 93400
60€/h

Mon coaching sportif et mental est né de mon expérience an temps qu’ancienne joueuse de haut niveau (basket-ball), renforcé par mon master en management du sport et en sophrologie, ainsi que mes 14 ans d’expériences en coaching. Je suis aussi massothérapeute (thérapeute par les massages).J’interviens auprès de tout un chacun allant du cadre d'entreprise au salarié, du sportif de...

60€/h