Alexandre B.

Remise en forme

Profil certifié

Ferney-Voltaire 01210

Coach sportif | Remise en forme | Musculation | Fitness

Alexandre B.

Profil certifié

Expérience en Remise en forme

Diplôme vérifié

Niveau(x):

parascolaire

Débutant Initié Confirmé Expert

Localisation

Se déplace à domicile

Reçoit à domicile

Ferney-Voltaire 01210

Coach sportif à domicile

Bonjour et bienvenue à vous, VOUS qui recherchez une personne pour vous motiver, pour vous guider, vous aider à vous dépasser et atteindre vos objectifs. Je me présente, Alexandre votre futur coach sportif personnel!

Ma méthodologie:
Tout commence par un premier rendez-vous, à mon domicile ou au votre afin d'expliquer comment se déroule une séance, ce qu'on y fait, la durée, les tarifs... en gros: les détails. Mais c'est aussi et surtout pour moi le moyen d'élaborer une fiche client complète avec un maximum d'informations (poids, taille, antécédents médicaux et sportifs, objectifs etc) pour débuter au mieux les séances et apprécier l'évolution.

Pour ce qui est des entraînements: ils sont variés et surtout adaptés à chacun et évolutif afin de progresser continuellement et sans risque. Ils peuvent être plutôt cardio ou musculaire, avec du petit matériel ou au poids de corps, chez le particulier ou en extérieur et même incorporer des disciplines autres telle que la boxe.

Pour faire simple: c'est un service sur-mesure comprenant un rééquilibrage alimentaire et un suivi régulier.

Mon Parcours:
Jeune coach sportif diplômé d'état, titulaire d'un BPJEPS AGFF. Mon souhait? Que vous atteignez vos objectifs dans les meilleures conditions possibles! Avec quasiment 10 ans de pratique et 3 ans de boxe, je m'implique et met tout mon savoir faire à votre service.

Dynamisme, jovialité, professionnalisme, curiosité et minutie sont pour moi les compétences primordiales afin de proposer un service efficace et de qualité. Le "personal training" ou "small group training" sont depuis toujours les spécialités vers lesquelles je souhaite me tourner. Elles permettent un accompagnement optimal en terme de performance et de sécurité en se focalisant sur "l'humain".

Le milieu du sport et de la préparation étant en perpétuel évolution, c'est avec plaisir que je continu de me former et d'apprendre pour accompagner au mieux mes pratiquants.

Le personal training c'est quoi?

C'est le meilleur moyen pour vous d'atteindre vos objectifs.

Si vous en avez marre de faire les mêmes exercices dans votre salon ou à la salle, si vous avez peur de vous blesser, si vous ne progressez plus ou trop lentement alors ne perdez plus votre temps.

Faire appel à un coach personnel c'est l'assurance d'avoir un suivi régulier et des séances adaptées, exécutées en toute sécurité. C'est l'assurance d'avoir les meilleurs résultats le plus rapidement possible grâce à:

-Des programmes adaptés et évolutifs pour vos séances en autonomie.
-Des séances 100% personnalisées cadrées et variées, pas d'erreur de posture!
-Une source de motivation extérieur pour repousser ses limites.
-Des conseils diététiques.
-Du matériel à disposition et un accès à une salle de sport.

Le small group training c'est quoi?

c'est une alternative au personal training, elle permet de s'entrainer à plusieurs (généralement de 2 à 3 personnes) et de profiter de l'effet de groupe.

Le Small group training pour qui?

-Pour ceux qui ne souhaitent pas s'entraîner seul.
-Pour les couples.
-Les familles.
-Les groupes d'amis.
-Ceux qui aiment se challenger entre eux.
-Pour les petits budgets.
Comment ça marche?

Le SGT se fait principalement au domicile ou en extérieur (outdoor training) pour l'espace et la tranquillité. Il est accessible à tous, permet de s'entraîner à plusieurs et de profiter d'un coach sportif à moindre coût.

Conditions Tarifaires

Tarif : 50€/h

1re heure - satisfait ou remboursé

Cours assurés par la MAIF

Conditions d'annulation : modérées. Le 1er cours peut être annulé jusqu'à 24h avant. Sinon 100% du prix du cours est dû. Si le cours n'est pas dû, des frais d'annulation (5€) sont appliqués.

tarif évolutif en fonction de la distance, du lieux de pratique, d'un engagement sur plusieurs cours et de la nature du coaching (small group ou personal training)

En savoir plus sur Alexandre B.

Bonjour, je m'appelle Alexandre, je suis coach sportif diplômé d'état, bientôt 28ans et 10 ans de passion dans le milieu du fitness et plus récemment dans le crossfit. J'exerce à mon compte dans le Pays de Gex pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs dans la bonne humeur et le goût de l'effort.

Disponibilités

Lun.Mar.Merc.Jeu.Ven.Sam.Dim.
8h-10h
10h-12h
12h-14h
14h-16h
16h-18h
18h-20h
20h-22h

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