Cours particuliers de Self-défense

113 professeurs de Self-défense

Prix moyen d'un cours de Self-défense : 5 €/h - 38 €/h - 100 €/h

Le (ou la) self-défense est l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme. Elle désigne l'ensemble des techniques de combat permettant de faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. Son enseignement utilise le plus souvent des savoir-faire issus des différents arts martiaux ou sports de combat.

Quand les arts martiaux sont un combat à la loyale entre deux partenaires, le self-défense a pour but de faire cesser l'attaque le plus rapidement possible avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué. Un respect rigoureux de règles de sécurité s'impose pendant la formation et l'entraînement, ainsi que l'utilisation de protections et d'armes factices. La défense personnelle s'attache aussi à utiliser au mieux l'environnement et les objets accessibles : ceinture, bâton, bouteille, meubles, cendrier...

Légalement, il y a une nécessité d'être en situation de légitime défense pour mettre en application ces techniques : il faut avoir été attaqué en premier et la réponse doit être proportionnée à l'attaque. Parmi les techniques utilisées : le combat ou le systéma russes, la boxe thaïe, le jiu-jitsu, le karaté, le kra-maga ou le kapap israéliens, le jiu-jitsu brésilien, le combat libre, les techniques de combat rapproché (ou "close combat")...

Nos professeurs particuliers de Self-défense par ville

Les dernières annonces de cours particuliers de Self-défense

30€/h
Logan
Bischwiller 67240 - Oberhoffen-sur-Moder 67240 - Schirrhein 67240 - Haguenau 67500 - Kaltenhouse 67240 - Gambsheim 67760 - Gries 67240 - Illkirch-Graffenstaden 67400 - Schiltigheim 67300 - Strasbourg 67000
30€/h

Je n'ai pas de diplôme dans ce domaine. J'atteste d'une éxperience de maintenant 8 ans dans les sport de combat ( boxe , self défense ). Ma spécialité c'est le combat de rue . Je vais donc vous apprendre les bases de la self , tout en accompagnant l'entraînement Par un renforcement physique musculaire.

30€/h
Diplôme vérifié
35€/h

Diplôme vérifié

Laurent
Paris 75009 - Paris 75010 - Paris 75018 - Paris 75019 - Chantilly 60500 - Gouvieux 60270 - Lamorlaye 60260 - Saint-Maximin 60740 - Creil 60100 - Senlis 60300

Diplôme vérifié

35€/h

J'ai pu tout au long de mon parcours pratiqué plusieurs disciplines et ainsi enrichir mon expérience. Les principales sont décrites ci dessous: - 1993 je commence les arts martiaux par la pratique du ju-jitsu, j'obtiens ma ceinture noire en 1997 et apprends en parallèle le judo. - 1995 je commence ma pratique du karaté, j'étudie le karaté Kyokushinkaï, le wado ryu puis en...

35€/h
Diplôme vérifiéProfil certifié
30€/h

Diplôme vérifié

Profil certifié

Didier
Lyon 69002 - Lyon 69003 - Lyon 69006

Diplôme vérifié

Profil certifié

30€/h

Prenez le contrôle de votre vie pour avancer Instructeur de Krav Maga depuis de longues années, j'apporte mon expérience par le biais de cours collectifs ou en coaching particulier. J'enseigne dans différents clubs sur la région lyonnaise. Après avoir passé 15 ans dans la pratique de la boxe pieds/poings, je peux apporter un savoir technique important dans ces disciplines. Consultant...

30€/h
Diplôme vérifiéProfil certifié
60€/h

Diplôme vérifié

Profil certifié

Christian
Evry 91000 - Mennecy 91540 - Saclay 91400 - Massy 91300 - Villebon-sur-Yvette 91140 - Paris 75008 - Paris 75009 - Paris 75015 - Paris 75016 - Paris 75017

Diplôme vérifié

Profil certifié

60€/h

Bonjour à tous, Afin de faire face à l'insécurité dans la rue, les transports en commun ainsi que les violences conjugales, je propose des cours de Self - Défense à toutes personnes souhaitant prendre sa sécurité en mains. Femmes, hommes, adolescent(e)s, vous êtes les bienvenus et ce, quelque soient votre âge, votre morphologie, vos blessures si vous en avez. Les cours se déroulent...

60€/h
40€/h
Simon
La Flotte 17630 - Aigrefeuille-d'Aunis 17290
40€/h

Instructeur Krav Maga diplômé par la fédération Krav Maga Global. Pratique le Krav Maga depuis 8 ans et dispense également des cours collectifs dans les communes de La Flotte en Ré et Aigrefeuille d'Aunis.

40€/h
40€/h
Jean
Anglet 64600 - Bayonne 64100 - Biarritz 64200
40€/h

La défense personnelle proportionnée en lien avec la motivation et les objectifs à court terme me semblent les trois piliers de progrès sûrs et durables. Educateur sportif tiitulaire du BEES, avec certification en défense personnelle et en relaxation.

40€/h