Cours particuliers de Self-défense

95 professeurs de Self-défense

Prix moyen d'un cours de Self-défense : 5 €/h - 39 €/h - 100 €/h

Le (ou la) self-défense est l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme. Elle désigne l'ensemble des techniques de combat permettant de faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. Son enseignement utilise le plus souvent des savoir-faire issus des différents arts martiaux ou sports de combat.

Quand les arts martiaux sont un combat à la loyale entre deux partenaires, le self-défense a pour but de faire cesser l'attaque le plus rapidement possible avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué. Un respect rigoureux de règles de sécurité s'impose pendant la formation et l'entraînement, ainsi que l'utilisation de protections et d'armes factices. La défense personnelle s'attache aussi à utiliser au mieux l'environnement et les objets accessibles : ceinture, bâton, bouteille, meubles, cendrier...

Légalement, il y a une nécessité d'être en situation de légitime défense pour mettre en application ces techniques : il faut avoir été attaqué en premier et la réponse doit être proportionnée à l'attaque. Parmi les techniques utilisées : le combat ou le systéma russes, la boxe thaïe, le jiu-jitsu, le karaté, le kra-maga ou le kapap israéliens, le jiu-jitsu brésilien, le combat libre, les techniques de combat rapproché (ou "close combat")...

Nos professeurs particuliers de Self-défense par ville

Les dernières annonces de cours particuliers de Self-défense

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25€/h

Diplôme vérifié

Léon
Paris 75008 - Paris 75009 - Paris 75013 - Paris 75014 - Paris 75015 - Paris 75016 - Paris 75017 - Paris 75018 - Paris 75019 - Paris 75020

Diplôme vérifié

25€/h

J'ai fait du Krav Maga pendant 3 ans (ceinture verte) et pendant 2 ans j'ai eu le rôle de professeur pour la partie physique du cours (avec tous les âges). Je m'investissais à trouver des exercices à la fois physique, sensoriel et technique pour développer les capacités des élèves. En parallèle je montrai à des proches certaines techniques pour se sortir de situations que l'on...

25€/h
15€/h
Yohan
Angers 49000
15€/h

Bonjour, je suis actuellement Sihing (enseignant) au sein de l'association Wing Chun Angers. J'enseigne depuis maintenant 3 ans et j'aimerais proposer mes services afin de donnez des cours particuliers. J'ai obtenu le 12ème Grade de mon art de la part de notre Daï-Sifu Marcin créateur du système MWTA dont je fais partie. Que ce soit pour de la self défense, pour simplement...

15€/h
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38€/h

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Sayar - 1 avis
Paris 75001 - Paris 75002 - Paris 75004 - Paris 75005 - Paris 75006 - Paris 75010 - Paris 75011 - Paris 75012 - Paris 75013 - Paris 75020

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38€/h

Sayar Yang < Ancien moine bouddhiste birman > est animateur de loisir sportif, instructeur d'arts martiaux, enseignant de méditation, Tai Chi, Qi Gong et massage bien-être. Il vécut au monastère dès son plus jeune âge et fut initié à 7 ans (moine novice). Il a appris les arts martiaux entre 9 et 15 ans avec ShiFu U KaySaYa, qui est connu sous son nom public Ta Yot Bhone Gyi,...

38€/h
30€/h
Logan
Bischwiller 67240 - Oberhoffen-sur-Moder 67240 - Schirrhein 67240 - Haguenau 67500 - Kaltenhouse 67240 - Gambsheim 67760 - Gries 67240 - Illkirch-Graffenstaden 67400 - Schiltigheim 67300 - Strasbourg 67000
30€/h

Je n'ai pas de diplôme dans ce domaine. J'atteste d'une éxperience de maintenant 8 ans dans les sport de combat ( boxe , self défense ). Ma spécialité c'est le combat de rue . Je vais donc vous apprendre les bases de la self , tout en accompagnant l'entraînement Par un renforcement physique musculaire.

30€/h
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Laurent
Paris 75009 - Paris 75010 - Paris 75018 - Paris 75019 - Chantilly 60500 - Gouvieux 60270 - Lamorlaye 60260 - Saint-Maximin 60740 - Creil 60100 - Senlis 60300

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35€/h

J'ai pu tout au long de mon parcours pratiqué plusieurs disciplines et ainsi enrichir mon expérience. Les principales sont décrites ci dessous: - 1993 je commence les arts martiaux par la pratique du ju-jitsu, j'obtiens ma ceinture noire en 1997 et apprends en parallèle le judo. - 1995 je commence ma pratique du karaté, j'étudie le karaté Kyokushinkaï, le wado ryu puis en...

35€/h
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Didier
Lyon 69002 - Lyon 69003 - Lyon 69006

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Prenez le contrôle de votre vie pour avancer Instructeur de Krav Maga depuis de longues années, j'apporte mon expérience par le biais de cours collectifs ou en coaching particulier. J'enseigne dans différents clubs sur la région lyonnaise. Après avoir passé 15 ans dans la pratique de la boxe pieds/poings, je peux apporter un savoir technique important dans ces disciplines. Consultant...

30€/h