35 €/h
Les meilleurs prix : 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 35€
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de self-défense.
Échangez avec votre professeur particulier de self-défense pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à La Rochelle.
à La Rochelle, il faut envisager de dépenser la somme moyenne de 35 € par heure pour apprendre le Self-Défense.
Ce tarif évolue selon :
N'hésitez pas à cliquer sur le lien suivant pour trouver un entraineur et commencer vos cours particulier de self-défense à La Rochelle !
Opter pour un entraînement de self-défense à La Rochelle permet de développer sa sûreté personnelle, de connaître des techniques de défense et de se sentir prêt face à d'éventuelles situations risquées.
Si vous aspirez à renforcer votre confiance et votre aptitude à vous protéger, débuter votre apprentissage en cliquant ici.
L'une des meilleures approches pour s'améliorer en self-défense est de participer à des sessions encadrées, répéter les mouvements fréquemment, et solliciter des retours d'instructeurs. Il est également bénéfique de s'immerger dans des situations concrètes pour tester ses capacités et son instinct.
Désireux d'apprendre ou de vous perfectionner en Self-Défense ? Cliquez ici pour apprendre à se défendre seul.
2 instructeurs de self-défense proposent des cours de techniques de protection personnelle à La Rochelle.
La self-défense n'est pas uniquement un ensemble de techniques physiques ; elle inculque aussi des principes basiques de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez parcourir leurs offres de formation et choisir l'instructeur qui correspondra le mieux à vos besoins à La Rochelle.
Si vous souhaitez rencontrer des coachs de self-défense dans votre région, cliquez ici.
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont plus abordables et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont le moyen de maîtriser des techniques essentielles sans se déplacer.
Pour trouver un professeur de self-défense sur Superprof, cliquez ici.
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de être vigilant.
Dans le cas où une agression se produit, la clé est de rester calme. Évitez de répondre aux provocations, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Utiliser vos jambes comme armes peut être efficace, ciblant des zones sensibles comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'enfuir.
Si nécessaire, un coup de poing peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, il est important de bien positionner sa main et cibler efficacement des zones fragiles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'éloigner est souvent la meilleure stratégie.
Chaque situation est unique, donc il est important de juger rapidement la situation et de réagir de manière adaptée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à renforcer ces compétences.
Si vous souhaitez trouver un coach de self-défense proche de chez vous, cliquez ici.
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Self-défense à La Rochelle!
| ✅ Tarif moyen : | 35€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 2 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Parmi 2 annonces, choisissez le professeur, coach, entraineur ou mentor qui vous aidera à développer vos compétence en Self-défense.
Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de self-défense compétents à La Rochelle et aux alentours.
Intrigué par une autre discipline en Sports de combat ? à La Rochelle, les professeurs particuliers de cours de self-défense enseignent aussi dans les matières suivantes : Self-défense, Arts martiaux, Karaté.
Que ce soit pour des cours à domicile, en ligne ou chez votre professeur particulier, bénéficiez de l'encadrement d'un professeur expérimenté à La Rochelle et ses environs.
Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline, rien n'est impossible avec un de nos Super Profs!
