5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 2 avis.
26 €/h
Les meilleurs prix : 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 26€
1 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 1h.
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de self-défense.
Échangez avec votre professeur particulier de self-défense pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à Montpellier.
à Montpellier, il va falloir envisager de dépenser la somme moyenne de 26 € par heure pour prendre des cours de Self-Défense.
Ce prix évolue selon :
N'hésitez pas à cliquer sur le lien suivant pour trouver un entraineur et commencer votre formation de self-défense à Montpellier !
Opter pour une session de self-défense à Montpellier donne la possibilité de renforcer sa sûreté personnelle, d'apprendre des techniques de protection et d'être mieux préparé face à d'éventuelles situations dangereuses.
Si vous aspirez à renforcer votre confiance et votre aptitude à vous protéger, débuter votre apprentissage en cliquant ici.
Pour se perfectionner en self-défense, il est essentiel de combiner entraînement fréquent, cours avec des professionnels, et mises en situation.
Désireux d'apprendre ou de vous perfectionner en Self-Défense ? Cliquez ici pour apprendre à se défendre seul.
10 coachs de techniques de protection personnelle donnent des cours de self-défense à Montpellier.
La self-défense ne se limite pas à un ensemble de techniques physiques ; elle inculque aussi des principes basiques de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez visiter leurs annonces et choisir l'instructeur qui conviendra le mieux à vos besoins à Montpellier.
Si vous souhaitez rencontrer des coachs de self-défense dans votre région, cliquez ici.
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense en ligne.
Les cours en ligne sont moins coûteux et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont l’occasion de renforcer des techniques essentielles sans se déplacer.
Pour trouver un prof particulier de self-défense sur Superprof, cliquez ici.
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de être vigilant.
Dans le cas où une agression débute, la clé est de conserver son sang-froid. Évitez de répondre aux provocations, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Utiliser vos jambes comme armes peut être efficace, visant des points vulnérables comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, écraser le pied de l'agresseur peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'enfuir.
Si nécessaire, un coup de poing bien placé peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler efficacement des zones fragiles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'échapper est souvent la meilleure stratégie.
Chaque scénario est unique, donc il est important d'évaluer rapidement la situation et d'agir de manière adaptée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à acquérir ces compétences.
Si vous souhaitez trouver un coach de self-défense proche de chez vous, cliquez ici.
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Self-défense à Montpellier!
| ✅ Tarif moyen : | 26€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 10 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Parmi 10 annonces, choisissez le professeur, coach, entraineur ou mentor qui vous aidera à développer vos compétence en Self-défense.
Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de self-défense compétents à Montpellier et aux alentours.
Intrigué par une autre discipline en Sports de combat ? à Montpellier, les professeurs particuliers de cours de self-défense enseignent aussi dans les matières suivantes : Self-défense, Arts martiaux, Boxe thaï, Kick boxing, Boxe anglaise.
Que ce soit pour des cours à domicile, en ligne ou chez votre professeur particulier, bénéficiez de l'encadrement d'un professeur expérimenté à Montpellier et ses environs.
Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline, rien n'est impossible avec un de nos Super Profs!
Charlie
Professeur de self-défense
J’ai contacté Charlie il y a quelques mois pour une remise en forme. Avec son aide et de la motivation je ne suis plus en surpoids et je me sens beaucoup plus dynamique ! Il sait s’adapter aux besoins et spécificités de chacun. Je l’ai...
Rachel, Il y a 2 ans
Clement
Professeur de self-défense
Allez y les yeux fermés, Clément est un super professeur
Thomas, Il y a plus de 5 ans
Nicolas
Professeur de self-défense
Nicolas est un professeur qualifié. Pédagogie, pratique, encouragements, il sait parfaitement encadrer ses élèves et les motiver à aller plus loin. Je recommande grandement.
Kévin, Il y a 2 ans
Pierre louis
Professeur de self-défense
Nous faisons régulièrement appel à Pierre-louis pour des cours de self défense pour notre fils de 13 ans et c'est parfait :-) Véritablement passionné par le self défense, toujours ponctuel, il est très pédagogue et sait s'adapter et...
Arnaud, Il y a plus de 5 ans