5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 2 avis.
34 €/h
Les meilleurs prix : 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 34€
9 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 9h.
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de self-défense.
Échangez avec votre professeur particulier de self-défense pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à Paris 5e.
à Paris 5e, il faut envisager de dépenser la somme moyenne de 34 € par heure pour apprendre le Self-Défense.
Ce prix évolue selon :
N'hésitez pas à cliquer sur le lien suivant pour trouver un professeur et commencer vos cours particulier de self-défense à Paris 5e !
Choisir un cours de self-défense à Paris 5e offre l'opportunité d'améliorer sa confiance en soi, de maîtriser des techniques d'autodéfense et d'anticiper face à d'éventuelles situations menaçantes.
Si vous aspirez à renforcer votre confiance et votre aptitude à vous protéger, débuter votre apprentissage en cliquant ici.
L'une des meilleures approches pour s'améliorer en self-défense est de suivre des cours structurés, s'entraîner régulièrement, et demander des conseils de professionnels. Il est également utile de s'immerger dans des situations concrètes pour éprouver ses compétences et ses réflexes.
Désireux d'apprendre ou de vous perfectionner en Self-Défense ? Cliquez ici pour apprendre à se défendre seul.
6 coachs de techniques de protection personnelle donnent des cours de self-défense à Paris 5e.
La self-défense n'est pas uniquement un ensemble de techniques physiques ; elle enseigne aussi des principes basiques de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez parcourir leurs offres de formation et choisir l'instructeur qui correspondra le mieux à vos besoins à Paris 5e.
Si vous souhaitez rencontrer des coachs de self-défense dans votre région, cliquez ici.
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont plus abordables et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont le moyen de renforcer des techniques essentielles depuis votre domicile.
Pour trouver un instructeur de self-défense sur Superprof, cliquez ici.
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de être vigilant.
Dans le cas où une agression débute, la clé est de garder la tête froide. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Frapper avec le genou ou le pied peut être efficace, ciblant des zones sensibles comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, écraser le pied de l'agresseur peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'enfuir.
Si nécessaire, un coup de poing peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler stratégiquement des zones sensibles de l'agresseur. Après avoir frappé, trouver un moyen de s'échapper est souvent la meilleure stratégie.
Chaque situation est unique, donc il est crucial d'évaluer rapidement la situation et de réagir de manière appropriée. Les formations régulières en self-défense peuvent aider à renforcer ces techniques.
Si vous souhaitez trouver un coach de self-défense proche de chez vous, cliquez ici.
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Self-défense à Paris 5e!
| ✅ Tarif moyen : | 34€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 9h |
| ✅ Profs disponibles : | 6 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Parmi 6 annonces, choisissez le professeur, coach, entraineur ou mentor qui vous aidera à développer vos compétence en Self-défense.
Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de self-défense compétents à Paris 5e et aux alentours.
Intrigué par une autre discipline en Sports de combat ? à Paris 5e, les professeurs particuliers de cours de self-défense enseignent aussi dans les matières suivantes : Self-défense, Arts martiaux, Sports de combat, Jiu-Jitsu, Systema.
Que ce soit pour des cours à domicile, en ligne ou chez votre professeur particulier, bénéficiez de l'encadrement d'un professeur expérimenté à Paris 5e et ses environs.
Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline, rien n'est impossible avec un de nos Super Profs!
Ayat
Professeur de self-défense
Merci à toi Ayat pour cette première séance d’initiation. Professeur très pédagogue , étant débutante tu as su prendre le temps avec moi . C’était super instructif . Je ne m’attendais pas à cette qualité de cours , je suis ravie !...
Sofia, Il y a 1 semaine
Mila
Professeur de self-défense
Mila est fantastique, elle donne de très bons conseils, le cours est parfait, elle explique absolument tout bien, très pédagogue, nous n’avons pas vu le temps passé ! Un grand merci.
Ophélie, Il y a 1 mois
Majid
Professeur de self-défense
Je suis très content de Majid son approche à l'écoute est remarquable, car il comprend parfaitement que chaque élève progresse à son propre rythme. Sa capacité à s'adapter progressivement à mes besoins individuels me permet de me sentir...
Daniel, Il y a 1 mois
Sam
Professeur de self-défense
Sam est un prof très à l’écoute, il pose rapidement les bonnes questions sans jamais être intrusif, afin d’orienter au mieux ses cours et de répondre aux attentes de son élève. Il a une très bonne culture sportive et des arts martiaux,...
Audrey, Il y a 1 mois
José
Professeur de self-défense
Super prof passionné par les arts martiaux et la self défense José est hyper pédagogue et m’a permis de faire des progrès très rapidement. Merci je recommande
Thomas, Il y a 2 mois
Benjamin
Professeur de self-défense
Benjamin est un excellent prof : On sens chez lui aussi bien la passion du sport que la passion de la transmission. Il est très à l'écoute, précis dans les réponses et les instructions, d'un caractère calme et posé... Top, je recommande !
Simon, Il y a 3 mois