5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 14 avis.
39 €/h
Les meilleurs prix : 89% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 39€
6 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 6h.
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de self-défense.
Échangez avec votre professeur particulier de self-défense pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à Toulouse.
à Toulouse, il va falloir envisager de débourser la somme moyenne de 39 € par heure pour apprendre le Self-Défense.
Ce tarif fluctue selon :
N'hésitez pas à cliquer sur le lien suivant pour trouver un entraineur et commencer vos cours particulier de self-défense à Toulouse !
Opter pour un entraînement de self-défense à Toulouse permet d'améliorer sa confiance en soi, de maîtriser des techniques de protection et d'anticiper face à d'éventuelles situations dangereuses.
Si vous aspirez à renforcer votre confiance et votre aptitude à vous protéger, débuter votre apprentissage en cliquant ici.
L'une des meilleures méthodes pour progresser en self-défense est de participer à des sessions encadrées, s'entraîner régulièrement, et chercher des recommandations d'experts. Il est également utile de s'immerger dans des scénarios pratiques pour mettre en œuvre ses habiletés et son instinct.
Désireux d'apprendre ou de vous perfectionner en Self-Défense ? Cliquez ici pour apprendre à se défendre seul.
28 instructeurs de techniques de protection personnelle proposent des cours de self-défense à Toulouse.
La self-défense ne se résume pas simplement à un ensemble de techniques physiques ; elle enseigne aussi des principes essentiels de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez parcourir leurs annonces et sélectionner l'instructeur qui conviendra le mieux à vos besoins à Toulouse.
Si vous souhaitez rencontrer des coachs de self-défense dans votre région, cliquez ici.
80% des formateurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont moins coûteux et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont le moyen de maîtriser des techniques essentielles depuis votre domicile.
Pour trouver un professeur de self-défense sur Superprof, cliquez ici.
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de être vigilant.
Dans le cas où une agression se produit, la clé est de garder la tête froide. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Utiliser vos jambes comme armes peut être efficace, visant des points vulnérables comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, écraser le pied de l'agresseur peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'échapper.
Si nécessaire, un coup de poing peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, il est important de bien positionner sa main et cibler efficacement des zones sensibles de l'agresseur. Après avoir frappé, trouver un moyen de s'éloigner est souvent la meilleure stratégie.
Chaque scénario est unique, donc il est important de juger rapidement la situation et de réagir de manière adaptée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à acquérir ces techniques.
Si vous souhaitez trouver un coach de self-défense proche de chez vous, cliquez ici.
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Self-défense à Toulouse!
✅ Tarif moyen : | 39€/h |
✅ Temps de réponse : | 6h |
✅ Profs disponibles : | 28 |
✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Parmi 28 annonces, choisissez le professeur, coach, entraineur ou mentor qui vous aidera à développer vos compétence en Self-défense.
Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de self-défense compétents à Toulouse et aux alentours.
Intrigué par une autre discipline en Sports de combat ? à Toulouse, les professeurs particuliers de cours de self-défense enseignent aussi dans les matières suivantes : Self-défense, Arts martiaux, Sports de combat, Boxe anglaise, Boxe thaï.
Que ce soit pour des cours à domicile, en ligne ou chez votre professeur particulier, bénéficiez de l'encadrement d'un professeur expérimenté à Toulouse et ses environs.
Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline, rien n'est impossible avec un de nos Super Profs!
Christophe
Professeur de self-défense
En tant que débutante, je suis ravie d'avoir Christophe comme prof de boxe thaï. Il met à l'aise dès le premier jour, corrige avec attention les mouvements et encourage à donner le meilleur de soi-même. Toujours réactif et prêt à aider, je...
Anouck, Il y a 3 semaines
Christophe
Professeur de self-défense
Un très bon coach qui m'a permis de faire mes premiers pas dans la boxe anglaise. Très pédagogue, à l'écoute et super ambiance pendant les entrainements.
Brendan, Il y a 3 mois
Christophe
Professeur de self-défense
Christophe est un super prof, même si cela fait peu de temps que je m'entraîne avec lui je vois déjà de nettes améliorations dans ma pratique. Je sors souvent rincée mais très heureuse !
Sarah, Il y a 7 mois
Christophe
Professeur de self-défense
Bonne approche pour l'apprentissage de la boxe, les cours sont bien construits et adaptés en fonction de la forme physique de l'élève. Et prof très sympa, je recommande !
Charlotte, Il y a 9 mois
Nico
Professeur de self-défense
J'avais jamais fait de JJB, ni autre sport de combat/art martial et Nicolas m'a parfaitement guidé pour mes premiers pas ! Il est passionné, super sympa et très pédagogue. Professeur hyper compétent, je le recommande à 100%
Costes, Il y a 10 mois
Eoin
Professeur de self-défense
Eoin est très pédagogue et s’adapte à l’objectif de chacun. Un grand professionnel.
Montaner, Il y a 1 an