Cours particuliers de Stretching

C'est par ses expériences qu'il me tient à cœur aujourd'hui de vous proposer des cours d'assouplissement personnalisé, inspiré de mes pratiques personnels. L'assouplissement permet de libérer votre corps des tensions que vous accumulez au quotidien, tensions autant physiques qu'émotionnels qui viennent ce loger sous forme de nœuds, de raideur dans vos muscles et articulations. Je...

Je suis spécialisée dans le Stretching Postural®, une méthode douce, qui soulage toutes les tensions et particulièrement celles du bas du dos. Je vous fait travailler immobile, en posture, pour atteindre vos muscles profonds. Au fil des cours vous gagnerez en souplesse, en mobilité articulaire et vous vous tiendrez de mieux en mieux.

Une méthode d'étirement qui engendre relaxation, bien-être, détente musculaire et articulaire. Un moment de plénitude qui provoque des bienfaits considérables que vous soyez amateurs ou professionnels. Le stretching vous permettra de soulager vos douleurs (lombaires, cervicales, hanches,... ), améliorer votre posture, galber/ allonger votre silhouette, prévenir les blessures,...

Je donne des cours de stretching en séances individuelles et collectives depuis 10 ans dans différentes structures. J ai suivi plusieurs formations , et fait de nombreux stages . Je m adapte à chaque personne selon ses besoins

Bonjour, Face a la situation je propose mes cours de Yoga en visio. Cours de Hatha Yoga Je propose des cours Collectifs (Lundi, Mercredi, Vendredi & Samedi) ainsi que des cours PARTICULIERS. Tous Niveaux Je vous propose également des cours ENTRE AMIS. Si vous souhaiter pratiquer uniquement avec vos amis c'est tout à fait possible. Les cours collectifs sont à 10e et les...

J'ai découvert il y a deux ans et demi que je suis naturellement souple. J'ai suivi de nombreux cours et fait une formation pour consolider ma souplesse et connaître les exercices adaptés pour une progression rapide et en toute sécurité. N'hésitez pas à me contacter. Je propose plusieurs thématiques et je m'adapte à tous les niveaux : -dos -hanches -écarts