Cours particuliers de Stretching

Je pratique la pole dance actuellement et j'ai pratiqué la danse classique durant plusieurs années auparavant. Je fais donc du stretching/contorsion depuis l'âge de mes 4 ans. J'ai notamment réalisé des workshops avec le célébre conrorsionniste marco oranje. Je vous propose des cours de streching pour tous niveaux et toutes les ambitions, que ce soit simplement pour se sentir mieux...

Naturopathe diplômée du Cenatho Également Coach professionnel certifiée de l'école supérieur de coaching Spécialisée dans le développement personnel, la gestion du stress, l'accueil des émotions, la relaxation et la nutrition Passionnée de sport et pratique le yoga, je propose des cours d'étirements et assouplissement dans le respect du corps

Je vous propose des cours de remise en forme, de stretching relaxation, de gym douce à domicile . Vous désirez entretenir ou conserver votre forme physique. Vous souhaitez assouplir votre corps ou le travailler de manière ciblée (Abdominaux- fessiers par exemple), je m’adapterais à votre demande. Je me déplace chez vous aux jours et aux horaires qui vous conviennent. Je suis...

Je suis professeur de danse diplômé d'état. Je vous propose des cours de barre au sol ( technique douce associant renforcement musculaire et stretching, sans le souci de la pesanteur car nous sommes presque tout le temps au sol; avec un résultat optimal d'affinement du corps ) d'abdominaux / fessiers, de stretching, de gymnastique douce, de renforcement musculaire, de gymnastique...

Préparation athlétique et mentaleDéveloppement de la souplesse- étirements- strechingTravail de force/détente, pliométrieTechniques de sophrologie, massages, relaxationRéadaptation à l'effort, orientation possible vers un kinésithérapeute/ostéopathe de renom Gestes d'urgence et de premiers secours

Je propose des seances de gym basées sur une méthode canadienne la Méthode Nadeau...et sur de la gym traditionnelle (stretching - fitness - gym douce - abdo - Pilate...).L'objectif de chaque séance est de retrouver énergie - souplesse - confiance en soi - et d'habiter vraiment son corps avec plaisir.Une fois apprise, La technique Nadeau, vous permet sans accessoire et quel que soit...