273 professeurs de Yoga
Prix moyen d'un cours de Yoga : 6 €/h - 36 €/h - 85 €/h
Le yoga en Inde, est un ensemble de méthodes et de techniques physiques et mentales qui ont pour but de libérer l'homme des objets extérieurs en réorientant son regard vers le dedans. En occident, plus prosaïquement, le yoga concerne l'application de ces principes à la santé et à la concentration par l'hygiène de vie et les postures.
Il fait appel à différentes techniques comme la relaxation (savasana), les postures (asanas), les respirations (pranayama), différentes formes de méditation (dhyana) et le respect de certaines prescriptions hygiéniques et de règles de vie.
Trois branches du yoga dominent en occident : le hatha yoga d'abord, qui recherche le mieux être individuel et fait une large place aux postures (asanas) et au contrôle du souffle (pranayama).
Le yoga nidra ensuite, qui fait travailler sur la relaxation et le sommeil. Le yoga kundalini enfin, vise à l'éveil de la conscience de soi par la maîtrise de l'énergie présente dans chaque être humain (la kundalini), par la pratique d'asana (posture), de pranayama (techniques de souffle), de bandha (fermetures, contractions) et la récitation de mantras.
Je suis diplômée d'Asthanga Vinyasa yoga, j'enseigne également le yin yoga, le Hatha et le yoga pré et post natal. Que ce soit en groupe ou pour des cours particuliers, j'adapterai les postures à vos besoins. Chaque cours commencent et se terminent par des exercices de respirations ( pranayama). Étant aussi coach émotionnel et Hypnotherapeute, je me sers de mes très forts ressentis...
Après avoir suivi un formation (certification RYT 200h Yoga Alliance) dans le berceau du Yoga en Inde à Goa, je suis de retour en France pour partager ma formidable expérience. Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga... Chacun peut se retrouver dans l'une de ces pratiques. Je suis là pour vous guider et vous aiguiller à trouver la forme de yoga qui vous convient le mieux. Pour que le...
Elisabeth est Professeure de Hatha et Vinyasa Yoga, certifiée YAI (Yoga Alliance International) à l'école Way Yoga à Wiesbaden en Allemagne et elle est aussi la créatrice de l'application YogaWat disponible sur IOS et Android. Elisabeth propose des cours de Hatha et Vinyasa Flow pour les particuliers, individuels ou petits groupes, ainsi que des séances de Corporate Yoga en entreprises,...
Le Yoga fait partie intégrante de ma vie depuis 3 ans. En effet, il y a 3 ans, j'ai ressenti un vide intérieur, un essoufflement que je ne savais comprendre puisque je vivais une carrière professionnelle "parfaite". Le chemin du Yoga m'a permis de me découvrir intérieurement, de ressentir ma force, de m'accomplir en tant que femme et mère. Cela a été pour moi un réveil puis un Eveil...
J'ai eu la chance de suivre une formation complète de 200h yoga Astanga et Hatha à l'origine même du Yoga, au Népal. Depuis je le pratique quotidiennement et enseigne à des élèves de tous niveaux et tout age. Mes cours sont adaptés aux besoins de l'élève et peuvent être plus oriente sur le Pranayam, les étirements, le renforcement musculaire, le Yoga Nidra et autre. Mon objectif...
Plus de 5 ans de pratique quotidienne (1h par jour). Diplômé Yoga Alliance 200H Bali. Hatha - Vinyasa - Acroyoga Je vous apprend à devenir autonome dans votre pratique. Homme ou femme A bientot ;)
