253 professeurs de Yoga
Prix moyen d'un cours de Yoga : 6 €/h - 37 €/h - 100 €/h
Le yoga en Inde, est un ensemble de méthodes et de techniques physiques et mentales qui ont pour but de libérer l'homme des objets extérieurs en réorientant son regard vers le dedans. En occident, plus prosaïquement, le yoga concerne l'application de ces principes à la santé et à la concentration par l'hygiène de vie et les postures.
Il fait appel à différentes techniques comme la relaxation (savasana), les postures (asanas), les respirations (pranayama), différentes formes de méditation (dhyana) et le respect de certaines prescriptions hygiéniques et de règles de vie.
Trois branches du yoga dominent en occident : le hatha yoga d'abord, qui recherche le mieux être individuel et fait une large place aux postures (asanas) et au contrôle du souffle (pranayama).
Le yoga nidra ensuite, qui fait travailler sur la relaxation et le sommeil. Le yoga kundalini enfin, vise à l'éveil de la conscience de soi par la maîtrise de l'énergie présente dans chaque être humain (la kundalini), par la pratique d'asana (posture), de pranayama (techniques de souffle), de bandha (fermetures, contractions) et la récitation de mantras.
Pratiquant le yoga depuis 10 ans, je peux vous faire découvrir cette pratique ou bien vous aider à en développer certains aspects. Adapté à tous, comme simple pratique sportive ou bien en ciblant certaines pathologies, douleurs ou états de santé (grossesse, handicap ...)
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Bonjour, Je viens d'obtenir mon diplôme international de Hatha Yoga après avoir suivi une formation de 1 mois (200 heures) dans un ashram en Inde. Débutante, j'aimerais commencer à exercer, vous faire découvrir le Hatha Yoga si vous débutez ou vous faire évoluer dans votre pratique. Je madapte à vos disponibilités, à vos attentes et à vos objectifs. Un cours classique est composé...
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Je pratique le yoga depuis 30 ans et suis diplômée de l'institut indien Tapovan depuis 2005. Comme vous le savez, il y a "des" yogas"; celui que je me propose de vous faire découvrir ou pratiquer est un "vrai" yoga indien, un yoga des origines, le hatha yoga à la base de tous les autres. Il est parfait parce qu'adaptable à tous les besoins (relaxation, dynamisme, souplesse, spiritualité,...
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J' ai de la chance de pratiquer le yoga depuis l' année 2010. Cette pratique ancestrale vous permettra d'obtenir la tonification et de la souplesse de votre corps et mental. Je vous propose des cours d'Hatha Yoga, de la Vinyasa de niveau débutant et avancé. Je suis également la professeur diplômée de Yoga Thérapie spécialisée en pathologies ostéo-articulaires, système digestif...
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Le yoga est accessible à tous et offre la possibilité de s'adapter à chacun. Ce qui m'intéresse, c'est donc de m'adapter réellement à vous et à vos problématiques quotidiennes pour vous apporter les multiples bénéfices du yoga, tant sur le plan physique que psychique. Nous travaillerons ensemble aussi bien le renforcement que la souplesse ou encore l'équilibre ... Chaque cours...
Après avoir travaillé dans la danse durant plusieurs années, c'est tout naturellement que le yoga est venu à elle. Nomade dans l'âme et voyageuse du bout du monde, elle ramène de ses voyages ses savoirs qu'elle transmet avec simplicité et sincérité. Elle est Coach sportif diplômé d'état et professeur d'Hatha et Vinyasa Yoga RYS, Touché par la maternité, elle s'est...
