279 professeurs de Yoga
Prix moyen d'un cours de Yoga : 6 €/h - 36 €/h - 100 €/h
Le yoga en Inde, est un ensemble de méthodes et de techniques physiques et mentales qui ont pour but de libérer l'homme des objets extérieurs en réorientant son regard vers le dedans. En occident, plus prosaïquement, le yoga concerne l'application de ces principes à la santé et à la concentration par l'hygiène de vie et les postures.
Il fait appel à différentes techniques comme la relaxation (savasana), les postures (asanas), les respirations (pranayama), différentes formes de méditation (dhyana) et le respect de certaines prescriptions hygiéniques et de règles de vie.
Trois branches du yoga dominent en occident : le hatha yoga d'abord, qui recherche le mieux être individuel et fait une large place aux postures (asanas) et au contrôle du souffle (pranayama).
Le yoga nidra ensuite, qui fait travailler sur la relaxation et le sommeil. Le yoga kundalini enfin, vise à l'éveil de la conscience de soi par la maîtrise de l'énergie présente dans chaque être humain (la kundalini), par la pratique d'asana (posture), de pranayama (techniques de souffle), de bandha (fermetures, contractions) et la récitation de mantras.
Je suis Professeur de Hatha Yoga, diplômée, certifiée Yoga Alliance RYS 200h et également sophrologue. Mon objectif est partager et transmettre avec vous mes connaissances en Hatha Yoga, relaxation et méditation pour vous accompagner dans votre développement personnel pour d'avantage de bien-être au quotidien. A travers les Asanas (postures), plongez dans le corps avec intensité...
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Just, "Get your sh*t together". But gently :D My yoga in 4 words : SMART, SAFE, MEANINGFUL, POSITIVE. Trust me, it will do good - whether you consider yourself as a "spiritual" person or just want to have a sequence because your lower back hurts. My approach is based on KNOWLEDGE of western world about anatomy, well-being and "getting sh*t done" and the profound science...
Après 20 ans de danse contemporaine (médailles d'or et d'argent aux Championnats de France de la FFD), 6 ans de pole dance et 3 ans de disciplines de cirque (équilibre, acrobatie et contorsion), j'ai acquis des méthodes pour travailler la souplesse et la force. Si vous cherchez à progresser en souplesse (en complément de vos activités : danse, yoga, arts martiaux, cirque, gym,...
Diplômé de l'École française de Yoga en 2008, j'enseigne le hatha-yoga depuis 2008. Je continue de me former non seulement sur la pratique du Yoga mais aussi la philosophie, le yoga du son. Je suis formé au Reiki 2ème degré, initié à la méthode Feldenkreis, kiné Mézière, technique Alexander. Je donne des cours pour des associations ( Arts Martiaux Asnières, mairie de Bois-Colombes,...
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Vous souhaitez apprendre le Yoga dans une approche dynamique sécuritaire ou orientée vers la détente? Je vous propose une approche personnalisée qui combine travail postural, alignement, mouvements, respiration et relaxation. Après avoir découvert le Hatha Yoga en 1997, je me suis orienté vers une approche plus dynamique appelée Vinyasa Yoga, que j'enseigne depuis 2003. Mon...
Les cours de Yoga individuels ou en petits groupes vous apportent renforcement, étirement et relaxation. Nous nous concentrons sur le souffle et l'apaisement du mental lors des exercices et changements de postures. Les exercices sont variés et conviennent aux débutants ou avancés. Développez la coordination entre mouvement et respiration. Chaque cours s'adapte à vos demandes...
