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Des profs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 37 avis qui témoignent de leur parfaite maîtrise des postures.
40 €/h
Les meilleurs prix : 91% des coachs offrent le 1er cours et l'heure de yoga coûte en moyenne 40€.
7 h
Rapide comme l'éclair, nos yogistes vous répondent en moyenne en 7h.
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Le coût moyen d'un programme personnel de yoga à domicile à Bordeaux tourne autour de 40 €.
Plusieurs variables permettent de calculer un montant de cours particulier de yoga :
Vous ne souhaitez pas vous engager dès le début sans avoir l'assurance que le coach de yoga sera à la hauteur de vos questionnements ?
Sachez que presque tous nos enseignants de yoga permettent de suivre un premier cours gratuit.
Découvrez le prix horaire moyen des cours de yoga à proximité de Bordeaux.
Quels que soient vos objectifs, une pratique quotidienne du yoga comporte de multiples bénéfices pour la santé.
Faire du yoga autour de Bordeaux permet, premièrement, d'améliorer votre condition physique, d'avoir une meilleure respiration, de se muscler en profondeur et de brûler des calories tout en douceur. Ce sport va également vous faire travailler votre schéma postural, améliorer la souplesse et augmenter la qualité du sommeil.
Prendre des programmes et apprendre les principes du yoga à la maison avec un de nos coachs privés vous permettront de retrouver votre énergie vitale.
Votre enseignant peut vous apprendre la plupart des variantes de yoga sur la commune de Bordeaux.
On en comptabilise en général une dizaine :
La plupart de nos coachs à Bordeaux vous accompagneront pour savoir quel type de yoga vous correspond
Si vous souhaitez mieux connaître les différents types de yoga à pratiquer à Bordeaux, n'hésitez pas à explorer les profils de nos professeurs à domicile de yoga.
Avant d'envoyer une demande à un professeur de yoga, il est recommandé de bien prendre le temps de regarder toute la fiche du professeur particulier.
Plusieurs critères fondamentaux doivent être pris en compte dans le choix d'une annonce d'un coach de yoga.
En effet, les facteurs à prendre en compte pour sélectionner un prof de yoga sont les suivants :
Privilégiez les annonces de profs bien soignées, avec une photographie de profil et un prix par heure qui vous semble abordable.
Vous pouvez en outre sélectionner les professeurs de yoga qui acceptent le paiement par chèque emploi service universel. Ce dispositif vous incite à prendre des cours grâce à une réduction fiscale à hauteur de 50 % des sommes dépensées au cours de l'année.
Attention : cela ne marche que dans le cadre des cours à domicile.
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Yoga à Bordeaux!
| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 7h |
| ✅ Profs disponibles : | 77 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Un proverbe chinois dit : « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter. »
Pratiquer le yoga aide à prendre conscience d’une chose : prendre soin de notre corps est fondamental pour rester en bonne santé.
Or pour conserver ou retrouver la forme, il faut avoir une alimentation saine et une bonne hygiène de vie.
Avoir une pratique régulière de yoga – de n’importe quelle forme de yoga que cela soit - aide grandement au processus, au même titre que n’importe quel autre exercice physique.
Lors d’une séance de yoga, chaque mouvement de la tête vers les orteils contribue à éliminer les toxines, étirer et assouplir les muscles, mettre les articulations en tensions puis les relâcher, ouvrir sa cage thoracique par des exercices de respiration profonde.
La pratique du yoga influe aussi énormément sur l’esprit et la santé mentale. Tout en améliorant sa condition physique, les pratiquants en initiation au yoga vont pouvoir apprendre les techniques de relaxation, à méditer, à avoir une meilleure connaissance de soi et à respirer pour retrouver la paix intérieure et leur énergie vitale.
Cela semble plutôt sympa, non ? Vous qui êtes bordelais ou bordelaise, pourquoi ne tenteriez-vous pas les cours de yoga à Bordeaux ?
En prime, vous gagnerez en flexibilité et en souplesse en avançant à votre propre rythme.
Faire du yoga, cette torture acrobatique ?
Vous verrez que ce n’est pas une torture, mais plutôt une gym douce pour être en harmonie entre le corps et l’esprit, avoir une respiration consciente et détendue, dénouer les tensions, qui permet en plus de détoxifier l’organisme.
La rédaction de Superprof s’est penchée sur le cours de yoga dans l’agglomération bordelaise, quel yoga pratiquer, les tarifs et nos meilleurs conseils pour vous aider à trouver votre professeur particulier.
De Bordeaux centre à Saint-André de Cubzac, l’offre de cours pour s’initier au yoga est abondante.
Les postures de yoga sont nombreuses et pour les faire bien, chaque mouvement du corps doit être effectué dans des conditions idoines, d’où la nécessité fondamentale d’être accompagné dans votre apprentissage.
Danseur et danseuse professionnel, vous souhaitez vous relaxer et gagner en fluidité ?
Vous ressentez le besoin de muscler abdos, fessiers, muscles des jambes et ceux du bas du dos pour perdre du poids ?
C’est là que Superprof intervient.
Nos professeurs de yoga sont tous passés par une formation de professeur de yoga vous permettant de prendre des cours de qualité.
Mais le yoga, véritablement, qu’est-ce que c’est ?
Le yoga est relativement récent, bien que très largement implanté dans les pays occidentaux.
Pourtant, c’est une discipline ancestrale originaire d’Inde, dont les prémices remonteraient à -3000 avant notre ère, à l’époque de la civilisation harappéenne, dans la vallée de l’Indus (Indus-Sarasvati).
Des fouilles archéologiques menées durant les années 1920 dans une cité antique (Mohenjo-Daro, au Pakistan actuel), mirent au jour des objets ornés de personnages assis en tailleur, dont la posture (asanas en sanskrit) faisait penser au hatha yoga.
Si cette supposée origine du yoga durant l’âge du bronze ne fait pas l’unanimité parmi la communauté scientifique des historiens, nous savons en revanche que les textes de référence servant à pratiquer le yoga furent rédigés et codifiés vers le 4ème siècle avant J-C.
Ce sont les yoga sutra, l’équivalent de la Bible ou du Coran pour le yoga, 195 aphorismes servant de textes de référence avec mantra et mudra
Développé – et démocratisé - dans les années 1920 par l’école de yoga de Sri Tirumalai Krishnamacharia (1888-1989), le yoga se réduit peu à peu au hatha yoga sous nos latitudes.
Il s’agit en fait d’une philosophie pratiquée par l’ascèse, la méditation et l’exercice physique, qui sollicite toutes les forces du corps et de l’esprit en recherchant leur unification, et où chacun est responsable de son karma, vu comme acte rituel dans la religion bouddhiste.
Le yoga est une gymnastique douce qui nécessite tout d’abord de ne pas négliger l’échauffement, comme tout autre activité sportive.
La pratique du yoga vise d’une part le renforcement musculaire et peut se pratiquer à tous niveaux.
Son engouement en France - et donc à Bordeaux métropole – est tel que même les salles de sport se sont lancées dans
La posture la plus connue est certainement celle de la salutation au soleil, qui n’est pas compliquée mais qui implique la maîtrise d’un enchaînement spécifique de postures différentes, notamment la posture du chien tête en haut, par exemple.
Chaque mouvement de notre corps exige donc d’avoir un bon gainage de ses abdominaux afin d’éviter toute douleur dorsale.
Ceux-ci demandent des mouvements d'étirements, de flexions et de torsions du buste, donnant davantage de flexibilité et d’assouplissement à la colonne vertébrale (droite, dans son alignement avec la tête).
Par ailleurs, la maîtrise de la respiration – la pranayama – implique d’ouvrir la cage thoracique pour laisser circuler son énergie vitale durant la phase d’inspiration et d’expiration.
Les organes internes ne sont pas en reste puisque nerfs, articulations et muscles internes sont mis à contribution durant l’effort.
Vous l’aurez compris, les bienfaits du yoga sont nombreux. Car en sus de sculpter le corps, devenir un yogi permet d’accéder à la paix intérieure du mental.
Faire du yoga est donc pratiquer un sport aux externalités positives nombreuses pour :
Après une séance de yoga prénatal (et postnatal) pour femme enceinte, après un cours de hatha yoga ou de kundalini yoga, un massage ayurvédique va parachever le chemin vers le bien-être et équilibrer le yin et le yang plus rapidement.
Le yoga est un des piliers de la philosophie indienne complexe car de nombreux styles de yoga existent, et visent des objectifs différents.
Voici une présentation – non exhaustive - des formes de yoga pour pratiquer à Bordeaux :
Il faudra bien observer ce que permet l’un ou l’autre en fonctions de vos objectifs.
Par exemple, le hatha yoga comporte cinq fondements, contenus dans le chapitre second – le cheminement – des yoga sutra :
Pour agir contre le stress, rien de mieux qu’un cours de relaxation guidée dans le bordelais ! On peut tout à fait débuter le yoga chez soi.
Cependant, un professeur particulier – en cours collectif en centre de yoga ou à domicile – pourra vous expliquer toutes les coulisses de cette science méditative à l’effigie de Shiva et de Shakti, et vous faire progresser bien plus rapidement.
Nos professeurs de yoga sont là pour vous donner des cours sur Bordeaux
Avant de préparer un voyage en Inde pour y faire une retraite de yoga dans un ashram, nous vous recommandons d’avoir une pratique débutante avec des cours hebdomadaires proche de votre quartier à Bordeaux.
Vous souhaitez combattre la cellulite, renforcer votre système immunitaire, faire du stretching postural pour retrouver un ventre plat, approfondir votre pratique bouddhique ou tout simplement évacuer le stress ?
16 de nos professeurs sont présents sur Superprof pour donner des cours de yoga à la maison dans la ville de Bordeaux.
Vous pourrez peut-être même, à termes, devenir prof de yoga vous-même, qui sait ?
Pour choisir un bon enseignant ou enseignante à Bordeaux, un certain nombre de critères sont à retenir.
En premier lieu vient le budget, le tarif horaire d’un cours. Il faut compter 35 € en moyenne pour une heure de cours.
Mais les prix s’étalent de 15 € à 60 € l’heure.
Il faudra peut-être choisir un cours un peu plus cher si vous êtes de niveau intermédiaire : souvent, les profs «débutants» ne peuvent se permettre d’appliquer un tarif trop élevé.
Nos cours de yoga pour tous peuvent se dérouler au domicile de l’élève, à celui du professeur aussi bien que dans une école de danse.
Comme pour toute autre discipline, l’on retrouve souvent les mêmes critères constitutifs du tarif horaire pour l’enseignement du yoga :
Surtout, retenez que si yoga et méditation ont des frontières poreuses, il n’en reste pas moins que les exercices de yoga ont aussi pour objectif de vous conduire vers le mieux-être.
Alors foncez !
Marine
Professeur de yoga
Attention, pédagogie et s’adapte à mes limites/appréhensions. Très satisfait de ma première séance. Prochaine à venir !
Auguste, Il y a 1 an
Tiffanie
Professeur de yoga
Tiffanie propose des séances de yoga ultra personnalisées. Elle combine différentes pratiques pour être au plus juste de mon besoin. Elle enseigne sans être intrusive et m'apporte tout ce que j'attends du yoga. top!
Stéphanie, Il y a 2 ans
Tania
Professeur de yoga
Merci infiniment pour ce moment de calme et de relaxation. Votre bienveillance est sans pareil! Vous êtes une personne avec une aura rayonnante. Notre journée a superbement bien commencé. Cours de yoga à domicile dans le cadre d’un EVJF,...
Camille, Il y a 2 ans
Elise
Professeur de yoga
Cadeau offert à ma conjointe, voici son avis : Elise a été très à l'écoute en s'adaptant à mes besoins et contraintes (douleurs). Elle m' a expliqué les différents types de yoga et l'intérêt des postures. Très bon ressenti à la fin de séance !
Christophe, Il y a plus de 5 ans
Caroline
Professeur de yoga
Caroline est LA professeur de yoga dont je rêvais pour commencer. Elle est d'une part extrêmement professionnelle, mais également à l'écoute, patiente et toujours adorable. Elle sait comment partager ses connaissances et donner envie d'aller...
Nadège, Il y a plus de 5 ans