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Des profs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 2 avis qui témoignent de leur parfaite maîtrise des postures.
49 €/h
Les meilleurs prix : 100% des coachs offrent le 1er cours et l'heure de yoga coûte en moyenne 49€.
9 h
Rapide comme l'éclair, nos yogistes vous répondent en moyenne en 9h.
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères à Metz (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de yoga sur-mesure (hatha yoga, ashtanga yoga Metz, yoga iyengar Metz ,yoga bikram Metz).
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L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à Metz.
Le coût moyen d'un programme personnel de yoga à domicile à Metz oscille autour de 49 €.
Plusieurs facteurs permettent de proposer un montant de cours à domicile de yoga :
Vous ne souhaitez pas vous engager dès le début sans être sûr que le formateur de yoga correspondra à vos questionnements ?
Ayez à l'esprit que la majorité de nos professeurs de yoga offrent un premier cours gratuit.
Comparez le prix horaire en moyenne des cours de yoga à Metz.
Quels que soient vos ambitions, une pratique récurrente du yoga comporte de nombreux bénéfices pour la santé.
Faire du yoga à proximité de Metz permet, en premier lieu, d'améliorer votre condition physique, de mieux respirer, de se muscler en profondeur et de maigrir tout en douceur. Cette discipline va également vous faire travailler votre schéma postural, améliorer l'équilibre et augmenter la qualité du sommeil.
Se payer des entraînements et apprendre les bases du yoga à domicile avec un de nos professeurs vous permettront de décupler votre énergie vitale.
Votre formateur peut vous enseigner la majorité des formes de yoga sur la commune de Metz.
On en dénombre le plus souvent une dizaine :
La plupart de nos entraîneurs à Metz vous orienteront pour trouver quel type de yoga vous ira le mieux.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les différents types de yoga à tester à Metz, n'hésitez pas à parcourir les annonces de cours de nos professeurs à domicile de yoga.
Avant de choisir un coach de yoga, il est nécessaire de bien prendre le temps de lire toute l'annonce du professeur particulier.
Quelques critères essentiels doivent être analysés dans le choix d'une annonce d'un formateur de yoga.
Effectivement, les variables à prendre en compte pour sélectionner un prof de yoga sont les suivants :
Optez pour les annonces de profs bien écrites, avec une photographie de profil et un tarif par heure qui vous semble abordable.
Vous pouvez de plus opter pour les professeurs de yoga qui acceptent la rémunération par chèque emploi service universel. Ce dispositif vous incite à prendre des cours grâce à un avantage fiscal à hauteur de 50 % des dépenses engagées au cours de l'année.
Attention : cela ne marche que dans le cadre des cours à domicile.
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Yoga à Metz!
| ✅ Tarif moyen : | 49€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 9h |
| ✅ Profs disponibles : | 5 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Le mot « yoga » est un mot sanskrit et signifie relier, unir, mettre ensemble. Il repose sur un principe d’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit. Cette discipline est très ancienne et remonte à l’antiquité en Inde.
C’est entre le II° siècle avant Jésus-Christ et le V° siècle que les écrits de Patanjali, connus sous le nom de sutra, structurent la discipline. Le yoga est une véritable philosophie de vie, un état d’esprit qui passe par une technique physique, mais aussi mentale grâce à la respiration, principalement abdominale, et la méditation.
Le but du yoga, de manière ancestrale, consistait à libérer l’âme et à développer des pouvoirs sur le corps.
Alors, vous êtes prêt à franchir la porte d’un studio de yoga (l’équivalent de l’ashram indien en occident) ?
Généralement, le cours se déroule en plusieurs temps. Le début des cours est animé par un échauffement pour préparer le corps et un Omm chanté pour vider l’esprit et accueillir la session qui arrive. S’en suit un pranayama, comprenez des exercices de respiration qui permettent de libérer le prana, c’est-à-dire l’énergie vitale, et ensuite des asanas, c’est-à-dire les postures.
La respiration et les postures permettent de se reconnecter à son corps. Le cours se termine avec un temps de méditation. Certains cours sont accompagnés de chants, appelés mantra. Ils sont réalisés pour canaliser le mental et apaiser les pensées.
Le matériel nécessaire pour suivre un cours de yoga est basique : un tapis de yoga (souvent fourni ainsi que tous les accessoires utiles lors du cours) et une tenue confortable suffiront (brassière, body, legging…).
Maintenant que vous connaissez les origines et les principes de ce sport, sachez qu’il existe des styles différents : l’ashtanga, le vinyasa, le bikram, le kundalini, le nidra, le iyengar et le hatha, pour ne citer qu’eux. Il y a forcément un style de yoga qui vous correspond.
Pour les femmes enceintes, sachez que certains de nos Superprofs sont spécialisés dans le yoga prénatal et la sophrologie pour vous accompagner dans votre préparation à l’accouchement.
Les bienfaits du yoga sont multiples. Une pratique régulière permet de lâcher prise dans son quotidien et d’apprendre à vivre en pleine conscience. Les avantages du yoga vous aideront aussi dans la gestion du stress et une pratique quotidienne vous permettra d’être plus zen mais aussi plus tonique !
Vous êtes décidé à devenir un yogi ? N’attendez plus et trouvez avec Superprof votre professeur de yoga dans la ville de Metz. Située dans le département de la Moselle, en Lorraine, cette ville du Grand Est est la troisième plus peuplée après Strasbourg et Reims. Pas étonnant que le rythme de vie y soit stressant et la qualité du bien-être altérée.
Vous cherchez un centre de yoga ou une école de yoga où sera assuré un enseignement du yoga de qualité ? Nos Superprofs proposent des cours dans tous les quartiers de la ville :
Aux beaux jours, vous pourrez suivre des cours en extérieur. Pratiquer dans les jardins et les promenades le long de la Moselle et de la Seille. Metz ville regorge également de monuments historiques. Dans la vieille ville, vous trouverez la cathédrale Saint-Étienne, de style gothique, avec de magnifiques vitraux, le musée de la Cour d'Or ainsi que le centre Pompidou-Metz, qui offrent tous de très belles esplanades. Dans le quartier des Iles, très apprécié des habitants messins, vous trouverez la tranquillité sur les bords des canaux avec une superbe vue sur les ponts, dont le plus célèbre le Pont des Morts, mais aussi sur le Temple Neuf et l’Opéra-théâtre.
Le yoga connaît un engouement général. Vous souhaitez acquérir le contrôle du souffle ou tout simplement regagner force et vitalité. Alors, ouvrez grand vos chakras, respirez et contactez un de nos Superprofs pour assister à une classe de yoga. C’est sûr, vous trouverez un professeur certifié qui enseigne le style de yoga que vous désirez pratiquer.
Nos cours s’adressent aux personnes voulant débuter le yoga, approfondir leur pratique ou devenir professeur de yoga. Il y en a pour tous les niveaux, chacun sa pratique du yoga ! Nos professeurs s’adapteront à votre niveau et vous concocteront un programme de yoga sur mesure.
D’ailleurs, vous pouvez opter pour des cours collectifs ou des cours particuliers et sachez qu’il est possible de prendre des séances de yoga à domicile et des cours de yoga en entreprise. Et si vous souhaitez vivre une expérience unique et améliorer votre pratique personnelle, vous pourrez suivre :
N’hésitez pas à essayer un cours de yoga, tous nos Superprofs vous font profiter d’une offre découverte avec une séance d’essai pour votre premier cours. Il est important de trouver le style d’enseignement et de philosophie qui vous correspondent.
Namasté !
