Audrey D.

Yoga

Paris 16e Arrondissement 75016

Yoga

Audrey D.

Expérience en Yoga

Niveau(x) :

parascolaire

Débutant Initié Confirmé Expert

Localisation

Se déplace à domicile

Cours par webcam

Paris 16e Arrondissement 75016

WildYoga - Asana & Méditation

Mon Parcours.

Il y a 10ans, un burn out m'a conduite à Goa en Inde pour mon 1er stage de yoga et une 1ère cure ayurvedique.

Depuis, j'approfondis chaque jour ma pratique et ai réalisé une 10ène de stages en Inde, à Bali et à Paris.
Il y a 4ans, j’ai commencé à enseigner le yoga dans mon entourage proche et via des séances privées tout en gardant un poste de Directrice Conseil en agence de design.

J’ai complété mon enseignement par un diplôme auprès du Blooming Lotus à Bali, où j’ai également appris le Yoga Nidra.
Une technique de méditation qui amène à une relaxation totale du corps, de l’esprit et de l’émotionnel.

Puis j’ai créé ma propre pratique : WildYoga, mélange de Hatha Yoga, Strala Yoga, Pilates, Tai Chi sans oublier la relaxation et le Prana via des exercices de respiration.

Chaque séance que je propose est différente et invite à retrouver vitalité, énergie, concentration et harmonie.

Le tout en musique en fonction des humeurs et envies du groupe.

Conditions Tarifaires

Tarif : 50€/h

Cours assurés par la MAIF

CESU accepté

Conditions d'annulation :
Vous pouvez annuler et obtenir un remboursement du montant du cours jusqu'à 24h avant le début du cours.

Tarif pour 2 à 4 personnes : 60€ - Forfait 4 séances individuelles à 180€

En savoir plus sur Audrey D.

Mon Parcours.

Il y a 10ans, un burn out m’a conduite à Goa en Inde pour mon 1er stage de yoga et une 1ère cure ayurvedique.

Depuis, j’approfondis chaque jour ma pratique et ai réalisé une 10ène de stages en Inde, à Bali et à Paris.
Il y a 4ans, j’ai commencé à enseigner le yoga dans mon entourage proche et via des séances privées tout en gardant un poste de Directrice Conseil en agence de design.

J’ai complété mon enseignement par un diplôme auprès du Blooming Lotus à Bali, où j’ai également appris le Yoga Nidra.
Une technique de méditation qui amène à une relaxation totale du corps, de l’esprit et de l’émotionnel.

Puis j’ai créé ma propre pratique : WildYoga, mélange de Hatha Yoga, Strala Yoga, Pilates, Tai Chi sans oublier la relaxation et le Prana via des exercices de respiration.

Chaque séance que je propose est différente et invite à retrouver vitalité, énergie, concentration et harmonie.

Le tout en musique en fonction des humeurs et envies du groupe.

Disponibilités

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
8-10h
10-12h
12-14h
14-16h
16-18h
18-20h
20-22h

Galerie photos

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Diplôme vérifié

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Professeur de yoga certifié vinyassa Nous pratiquerons ensemble des cours individuels ou en petits groupes. Coach sportif diplomé avec plusieurs années d'expérience, j'ai une approche qui combine le yoga vinyassa traditionnel combiné au Flow plus fluide et dynamique Mes cours sont de base dynamique, je m'adapte selon votre niveau et vos attentes; je peux les décliner sur...

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Paris 75000 - Paris 16e Arrondissement 75016 - Barbizon 77630 - Le Vésinet 78110 - Antony 92160
60€/h

J'ai débuté la méditation en 2000 après avoir eu une révélation des bienfaits des pratiques de méditation après des enseignements avec le Dalaï Lama, puis j'ai suivi pendant 8 années un maître tibétain afin de suivre des enseignements bouddhistes. En 2013 je me tourne vers la MBSR, qui est une pratique laïque, Mindfulness based on stress reduction et je commence le cursus de l'ADM...

60€/h